UM pai-Do dois ele jogou quase metade Peso corporal Depois de ser privado do transporte de helicópteros para sua função externa devido a restrições de peso.
Dan Sheling, um eletricista de 39 anos, limpou os padrões a 166 kg (166 kg) em seu fortemente durante Doença do coronavírus199 pandemia.
O pai de 6 pés era muitas vezes incapaz de montar o helicóptero para uma plataforma externa, que ganhou o título “Big Dan” entre os colegas.
O ponto de virada ocorreu quando deixei apenas 50 metros de caminhada no trabalho.
Em reconhecimento à necessidade de mudança, o xelim juntou -se ao programa Man V Fat em sua localidade futebol O clube em janeiro de 2024.
Os resultados foram emocionantes – Scheng 10 libras (68 kg) perdidas, pois diminuíram de 4xl para XL no tamanho das roupas e perderam 10 polegadas da cintura.
Agora ele pesa 98 kg de 15 kg, é mencionado que ele sente que está “carregando o melhor” e gosta de seu papel como parceiro de sua namorada Emma e seu pai para suas duas filhas, cinco meses -Pitsi e meu quatro anos.
Eu disse à PA Real Life: “Eu já tenho uma pasta no meu telefone, recebi um álbum chamado Fat Me.
“Se olharmos para trás para tudo desde então, você perceberá até que ponto atingiu qualquer extensão.
“É incrível. Ainda não consigo acreditar.”
Dan disse que era “sempre maior” durante a adolescência e, apesar de praticar esporte, como rugby, futebol e abóbora, ele lutou com seu peso.
“Não direi que eu era tão gordo, mas estava sempre acima do peso”, disse ele.
“Quando comecei a trabalhar corretamente, cresci no meu corpo, mas ainda estava sofrendo de ganho de peso”.
Durante o Covid-19, Dan estava trabalhando na plataforma de petróleo de West Steland e viajando para Aberdeen, o que significa que ele estava frequentemente longe de casa.
Enquanto ele estava no exterior, ele estava comendo as refeições de serviço próprio, que incluíam um café da manhã inglês completo, bacon e lazânia para almoçar, biscoitos, bolos à tarde, torta de patrocinar ou fatias de carne para o jantar.
Diga a ele Praticando Ele “não estava presente” e seu peso aumentou gradualmente-embora não tenha percebido isso naquele momento.
“Enquanto estou lá fora, se você não comer naquele momento, não come dessa maneira, então sente que é forçado”, disse ele.
“Eu não percebi o quanto estava recebendo e, embora pesemos – toda vez que você sai, pesando porque eles precisavam do peso do helicóptero – eu não registrei que ele estava rastejando”.
Durante esse período, seu parceiro Emma perdeu o pai Câncer Dan disse que foi intimidado no local de trabalho.
Ele disse: “Tudo o que poderia acontecer estava errado”. Saúde mental deterioração.
Ele disse: “Seja um homem típico, em vez de falar sobre meus problemas, zombei e tentei encontrar descanso na comida, o que me levou a acumular sobre o peso e me tornar uma pessoa desagradável”.
Nesta fase, Dan disse que ainda estava comendo refeições no trabalho, junto com 1.200 barras de chocolate Marabu todas as noites e atingiu seu peso de 166 kg (166 kg).
Depois que Emma disse a ele “alguns fatos domésticos”, Dan visitou seu médico e foi diagnosticado com depressão e controle.
Ele disse: “Eu realmente não estava lá, estava apenas presente”.
Em 2023, Dan encontrou outro emprego trabalhando em uma plataforma de gás no Mar da Irlanda Oriental, deixando Blackpool.
Com essa nova função, ele levantou o humor e ficou “mais feliz em geral”, mas ele disse que seu peso se tornou um problema e estava atrasado devido aos limites do peso do helicóptero.
“De onde trabalhar, voamos todos os dias e eles devem poder carregar uma certa quantidade de combustível, eles chamam de carga”, disse ele.
“Se você se sentar em um helicóptero, que pesa 160 kg, isso é cada vez mais peso até que o helicóptero seja forçado a carregá -lo, então muitas vezes deixei os joelhos porque era fácil parar a lista”.
Um dia, em dezembro de 2023, Dan disse que estava andando para o exterior e estava “fluindo com suor e respirando” andando a apenas 50 metros do prédio periférico até o helicóptero.
Ele disse que achou difícil amarrar o cinto de segurança no helicóptero e, neste momento, ele pensou: “Isso é suficiente”.
Ele então se inscreveu no Man V Fat Football Norwich West, junto com o programa de sofá para 5k, e se comprometeu a mudar sua vida a partir de janeiro de 2024.
Atualmente, cerca de 8.500 homens estão participando de mais de 150 clubes de futebol do Reino Unido.
“Prometi a mim mesmo que não serei a pessoa mais pesada da equipe”, disse Dan.
Dan também começou a calcular calorias e monitorar suas peças no trabalho e se concentrou em aumentar o número de suas etapas diárias.
Nos primeiros três meses, ele disse que perdeu 21 kg (até agora, quase 11 pedras.
Dan agora pesa cerca de 15 kg (98 kg) e pode usar roupas novamente.
Ele disse: “Eu ainda tenho algumas roupas naquela época e as uso agora novamente”.
“Eu não tive que comprar um novo guarda -roupa porque ainda recebo meu status antigo”.
Dan também correu e pretende participar da maratona da Roma 2026 para comemorar 40.
Embora ele ainda tenha tratamentos doces e às vezes rapidamente, ele agora tem um estilo de vida mais saudável e não leva mais antidepressivos.
Em resposta à sua pergunta sobre seus conselhos aos outros, ele disse: “Apenas siga o básico – calorias para calorias. Foi tudo o que fiz.
“Ficarei feliz em comer um Frango frito do Kentucky Contanto que eu opere para cancelá -lo e obter calorias. “
Dan foi escolhido no Amazing Man IVA Football Match, realizado este ano em Leyton Orient em Brisbane Road, leste de Londres, em 23 de maio.
Para saber mais, visite: manvfat.com/football
