Muitos de nós recorrem a quente Banho E banheiros para aquecer e terminar.
Mas o que realmente acontece com a sua pele quando você realmente tem banheiros ou banheiros?
Seu maior membro
Sua pele é seu maior órgão e tem duas partes distintas: a pele do lado de fora e a derme dentro.
A pele consiste em bilhões de células localizadas em quatro camadas de pele fina (como nas pálpebras) e cinco camadas de pele grossa (como a sola do pé).
As células (células da queratina) são mantidas nas camadas mais profundas juntas por conexões estreitas. Essas pontes celulares fazem convulsões resistentes à água entre as células vizinhas.
As células na parte externa da pele perderam essas pontes celulares e foram removidas a uma taxa de cerca de 1.000 células por centímetro quadrado da pele por hora. Para adultos comuns, são 17 milhões de células por hora, todos os dias.
Sob a pele, há uma derme, onde temos vasos sanguíneos, nervos, folículos capilares, receptores de dor, receptores de pressão e glândulas de suor.
Juntos, pele e derme (pele):
- Protege você dos raios UV do sol
- Síntese de vitamina D3, que ajuda seu intestino a absorver cálcio
- Ele protege você de bactérias, parasitas, fungos e vírus
- Regulando a temperatura do seu corpo através da expansão dos vasos sanguíneos e do suor e lançando suor
- Ajude a mostrar o que sentimos (pensou, por exemplo, em timidez ou supressão do terror)
- Permita -nos sentir sentimentos como toque, pressão, dor e temperatura.
Portanto, sua pele é importante e merece cuidar.
Lavar diariamente pode ajudar a prevenir doenças, geralmente os banhos quentes se sentem bonitos e ajudam a relaxar. No entanto, existem alguns aspectos negativos possíveis.
Pele de microbiota
Geralmente, temos muitos organismos saudáveis chamados Pele de estafiloccocus Na pele. Isso ajuda a aumentar a segurança de nossas camadas de pele (torna as ligações entre células mais fortes) e estimular a produção de proteínas antimicrobianas.
Essas pequenas criaturas como o ambiente ácido, como o pH natural da pele entre 4-6.
Se o pH na pele aumentar para cerca de 7 (neutro), Cluster de pele Um primo ruim Estafilococos Também conhecido como Staph Golden – ele tentará aproveitar infecções.
A presença de um chuveiro quente ou um banheiro pode aumentar o pH na sua pele, o que pode se beneficiar de Goldenococcus.
Entrar em água quente realmente puxa muita umidade da derme e faz você perder a água através do suor.
Isso torna sua pele mais seca e causa a secreção renal de água, tornando mais urina.
Pode reduzir a permanência em um banho quente por um longo tempo pressão arterialMas aumente Freqüência cardíaca. Pessoas com pressão arterial baixa ou problemas cardíacos devem falar com o médico antes de um banho ou um longo banheiro.
A temperatura pode ser ativada a partir do banheiro ou banheiro para liberar citocinas (moléculas inflamatórias) e histaminas (que estão envolvidas em reações alérgicas) e aumentar o número de nervos sensoriais. Tudo isso pode levar à coceira após um chuveiro ou banho muito quente.
Algumas pessoas podem obter células (coceira, alta que parecem vermelhas em pele mais clara, marrom ou roxa na pele escura) após chuveiro quente ou banheiros, uma forma de urticária estimulante crônica. É um pouco raro e geralmente é gerenciado por anti -histamínicos.
Pessoas com pele sensível ou condições crônicas de pele, como urticária, dermatitee EczemaPromessa rosa, Castidade ou Amor jovem Banho ou banhos quentes devem ser realmente evitados. Eles secam a pele e deixam essas pessoas com maior probabilidade de difamar.
A pele está em suas mãos ou pés menos sensível a quente e fria; portanto, sempre use o pulso, não as mãos, para testar a temperatura da água se você tomar banho de uma criança, idosos ou pessoas com deficiência.
A pele nas nádegas é a mais sensível ao calor e ao frio. É por isso que às vezes você acha que o banheiro está bem quando entra pela primeira vez, mas uma vez sentado, ele queima boom.
Você deve ter ouvido mulheres como a temperatura mais quente da água dos homens, mas isso realmente não apóia evidências de pesquisa. No entanto, através do seu corpo, você tem áreas muito variáveis de sensibilidade térmica e todos são muito variáveis, independentemente do sexo.
O benefício máximo da umidade
A hidratação pode ajudar após um banho ou chuveiro quente, mas verifique se o seu hidratante está no nível da tarefa.
Para melhorar a barreira da pele, seu hidratante precisa conter uma mistura de:
- Imperadores como cerâmica, pino ou diodos (pistoleiros se fundem na barreira gordurosa da pele para reduzir a perda de água)
- Hidratante como glicerina ou ácido hialurônico (a selva traça a umidade da derme para a pele)
- Um bloqueio como gel de petróleo, vaselina de petróleo, óleo mineral ou manteiga de cacau (reduz a perda de água através da pele e aumente a produção de peptídeos antimicrobianos).
Nem todos os hidratantes são realmente bons na redução da perda de umidade da sua pele. Você ainda pode enfrentar a secura e a coceira ao recuperar a pele se estiver realmente chuveiro e banhos quentes.
I Compção de novo, o que devo fazer?
Se você controlar depois do banho quente ou do banheiro, tente tomar o banho mais frio ou mais curto e evitar reutilizar a esponja, lofage ou toalhas (que podem abrigar bactérias).
Você também pode tentar secar a pele, em vez de esfregá -la com uma toalha. O creme hidratante hipoalergênico, como o sorboleno, também pode ajudar na pele molhada.
Se seus sintomas não melhorarem, consulte seu médico.
Amanda Mayer é uma grande professora de anatomia e patologia na Faculdade de Medicina e Odontologia da Universidade James Cook.
Monika Zimanyi Professor Associado de Anatomia na Universidade James Cook
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