O chá fervendo mais pode ser perigoso, conheça o caminho certo e a desvantagem. Efeitos colaterais do chá de leite exagerados em hindi | Chai ko zyada ubalne ke nuksan

EUR Efeitos colaterais do chá de leite: Ao ouvir o nome do chá, muitas pessoas se tornam humor. Se você tomar um chá duro assim que acordar de manhã, o dia inteiro passa bem. Mas você já pensou que tem sido um chá longo e cozido, que você se sente duro, quão prejudicial pode ser para sua saúde? Muitas vezes, as pessoas pensam que o chá mais cozido, mais forte e melhor. Mas os especialistas em saúde acreditam que o chá fervente excessivamente pode afetar nosso corpo. Deixe -nos saber por que isso acontece.

Ferrar chá por um longo tempo não é adequado para a saúde

Se você ferver o chá por um longo tempo, ele não apenas estraga o sabor do chá, mas também aumenta a quantidade de cafeína e tanino no chá. Isso pode afetar o efeito do chá em nosso sistema digestivo e sistema nervoso.

A maioria das desvantagens do chá fervente – chai ko zyada ubalne ke nuksan

O chá duro pode ser causado pela dor de cabeça

Se você bebe muitos copiar chá por dia, pode ser ainda mais perigoso para a sua saúde. Isso faz com que algumas pessoas sofram problemas como dor de cabeça e irritabilidade. Em tal situação, mais cafeína trabalha para estimizar demais seu cérebro.

Também funciona para dormir

Se você tomar chá à noite, especialmente fervido, seu sono poderá ser afetado. Reduz um hormônio adormecido chamado melatonina, que pode causar problemas como insônia.

Efeito no estômago e digestão também

Mais chá cozido aumenta o problema de gás, acidez e indigestão. Quando os elementos presentes no chá são liberados excessivamente, eles prejudicam o estômago e diminuem a digestão.

Qual é o momento certo para ferver o chá?

Especialistas em saúde acreditam que o chá não deve ferver mais de 3 a 4 minutos. Isso mantém seu sabor, os antioxidantes essenciais também estão disponíveis e o corpo também tem um bom efeito.

Se você também começar o dia com chá, lembre -se de que não ferve muito. O chá agitado também pode causar danos. Adote a maneira certa de se manter saudável e tornar o chá saudável com o gosto.

Isenção de responsabilidade: as dicas e conselhos do artigo apresentado são apenas para informações comuns e não podem ser tomadas como aconselhamento médico profissional. Certifique -se de consultar seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de condicionamento físico ou fazer qualquer alteração em sua dieta.

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