O campeão do Masters, Rory McIlroy, lida com a ansiedade imaginando ‘The Pior’
Rory McIlroy35, é o vencedor do 2025 Torneio de Mestresque foi realizado na Geórgia no domingo.
No entanto, seu caminho para a vitória estava longe de ser fácil. Embora McIlroy tenha competido no torneio 16 vezes antes, o cobiçado jaqueta verde consistentemente o iludiu.
Mesmo em seu nível, ele luta com ansiedade de desempenho. E a melhor maneira de superar esses nervosistas antes do jogo? Visualize o pior resultado possível, disse McIlroy no Episódio de quinta -feira de “O podcast Whoop.“
“Eu digo isso o tempo todo. É contra -intuitivo para muitas pessoas fazer isso, mas eu faço”, disse McIlroy. “Se você está tentando superar a ansiedade ou os nervos em torno do desempenho, tento pensar, bem, qual é o pior que pode acontecer? Eu não vou morrer no campo de golfe”.
Ele contou como costumava ter “os primeiros nervos de camiseta”. Ao visualizar o pior cenário, ele conseguiu pensar em soluções para superar quaisquer desafios em potencial.
“Eu lutaria com a primeira camiseta, e então, eu diria para mim mesma: bem, qual é o pior que poderia acontecer? Você bate nas árvores. Ok, então o que você faz? Você vai lá em cima e descobre”, disse McIlroy, acrescentando que sabia que ele era “hábil o suficiente” para corrigir uma foto como essa.
“Por qualquer motivo, imaginar o pior cenário me deu um nível de conforto, porque eu senti como qualquer cenário de pior caso que eu pudesse trazer à tona, seria capaz de lidar”, disse McIlroy.
Esse método de visualização dá a ele “uma sensação de liberdade” nos verdes.
“Se eu puder balançar livremente, é quando jogo o meu melhor golfe“” Ele acrescentou.
Com a vitória do Masters, McIlroy se torna o Sexto jogador de golfe para alcançar um Grand Slam. No golfe masculino, um Grand Slam é quando um jogador vence todos os quatro principais torneios – The Masters, The PGA Championship, The British Open e US Open – ao longo de suas carreiras.
“Parece incrível”, disse McIlroy Cbs Em uma transmissão após sua vitória. “Esta é a minha 17ª vez aqui, e comecei a me perguntar se seria o meu tempo. Nos últimos 10 anos, chegando aqui com o ônus do Grand Slam nos meus ombros e tentando conseguir isso – estou meio que me perguntando o que vamos falar sobre entrar no mestrado do próximo ano. Estou honrado e emocionado e tão orgulhoso de me chamar de campeão de mestres” “.”
Em um vídeo Tomado momentos após sua vitória, McIlroy pôde ser visto dando um abraço e beijo na esposa, antes de pegar sua filha Poppy para um abraço emocional.
Em uma entrevista com CBS Sports No sábado, McIlroy creditou sua filha de 4 anos por ajudá-lo a tirar a mente do golfe, permitindo que ele reinicie antes de seu próximo jogo.
“Eu meio que tentei deixar o que havia acontecido aqui e corri para ver Poppy antes de ir para a cama”, disse McIlroy. “Isso é algo que eu não tinha alguns anos atrás, para poder chegar em casa e ter isso, meio que, tire minha mente do golfe um pouco”.
Um representante de McIlroy não respondeu imediatamente a um pedido de comentário enviado pelo Business Insider fora do horário regular.
