O WiFi deve ser fechado antes de dormir à noite? É importante saber se você quer dormir em paz

Atualmente, precisamos de Wi-Fi para streaming on-line para o trabalho de escritório ou estudos. Em tal situação, temos um roteador Wi-Fi na maioria das casas. Mas também se diz que o Wi-Fi deve ser parado antes de dormir à noite. Vamos saber a maneira certa de usar o Wi-Fi.

Deveria fechar o Wi-Fi

O fechamento do Wi-Fi à noite não é diretamente prejudicial, mas pode melhorar a qualidade do sono e dar paz à mente. Além disso, economiza eletricidade e dados e também aumenta a vida útil do roteador. Algumas pesquisas sugerem que a radiação eletromagnética pode afetar o sono, embora a opinião dos especialistas esteja dividida. Se não houver dependência de dispositivos inteligentes, o fechamento de Wi-Fi à noite pode ser benéfico.

O que diz a pesquisa?

O estudo de 2024 do universo RMIT descobriu que os sintomas da insônia foram observados em 27% do ouro próximo ao sinal Wi -Fi e sua atividade cerebral também aumentou. Ao mesmo tempo, em 2021, a pesquisa realizada em ratos também teve uma diminuição no sono profundo. No entanto, quem e o ICNIRP acreditam que a radiação de Wi -Fi é um nível muito baixo e não pode ter um impacto direto nos seres humanos.

Benefícios do fechamento de wifi

O fechamento de wifi à noite pode melhorar a qualidade do sono, especialmente para aqueles que já estão enfrentando problemas de sono. Além disso, economiza eletricidade e dados e também aumenta a vida útil do roteador. Ao mesmo tempo, a paz mental também está disponível porque o medo na mente da radiação termina.

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Quando não WiFi Off

Se a casa estiver conectada a dispositivos inteligentes, como câmeras, luzes inteligentes ou sistemas de automação, esses dispositivos não funcionarão corretamente fechando o WiFi. Em tal situação, há uma opção melhor de que o roteador deve ser colocado fora da sala em algum outro local, para que os sinais também sejam encontrados e o efeito no sono também seja reduzido.

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