Beyoncé Bops e Brócolis: um dia na vida de uma empresa de fitness CEO

Este ensaio é baseado em uma conversa com Bryan Myers, presidente e CEO da empresa de fitness Solidcore, que vive em Washington, DC. O seguinte foi editado por comprimento e clareza.

Eu sempre soube que tinha uma paixão pelos negócios. Estava muito presente, mesmo na minha infância. Eu tentei iniciar empresas como vendas de porta a porta e uma agência de babá-eu tinha isso Bug empresarial. Eu segui essa paixão e fui para a faculdade para os negócios, mas quando me formei, ainda não conseguia responder à pergunta do que queria ser quando crescesse.

Eu decidi chutar a lata no caminho e vá para consultoriaPensando que seria uma ótima maneira de ver um monte de diferentes áreas funcionais dentro de uma empresa e me ajudar a decidir. Eu tive uma experiência incrível como consultor em Boston Consulting Group por quase cinco anos.

Mas trabalhar com as maiores empresas do mundo me mostrou o que estava faltando – a oportunidade de ajudar a construir uma empresa. Em 2014, decidi deixar meu emprego confortável e ingressar na equipe de liderança em Sweetgreen como diretor de planejamento financeiro. Durante meu tempo lá, a equipe e eu cultivamos a marca e refinamos o que a empresa se tornaria.

Eu também descobri o SolidCore. Era onde fui quando estava estressado no trabalho e quando queria ser lembrado de casa enquanto viajava.

Alguns anos depois, quando um ex -colega consultor me apresentou ao Fundador da SolidCoreDeixei meu papel de vice -presidente de desenvolvimento de novas lojas na Sweetgreen para ingressar no SolidCore como COO. Agora, sete anos depois, sou o presidente e CEO.

Aqui está como é um dia típico da minha vida.

Eu geralmente acordo por volta das 6 da manhã

A primeira coisa que faço é passear com meu cachorro por 20 a 30 minutos. É uma ótima maneira de nós dois termos algum movimento. Enquanto eu ando, eu o encontro em duas coisas – meu Estatísticas de gritos e o negócio.

Gosto de conferir minhas estatísticas de grito para ver como dormi, minha frequência cardíaca em repouso e minha variabilidade da frequência cardíaca (VFC). Isso me dá uma linha de base para o dia e me ajuda a determinar como meu corpo está se sentindo e o que preciso fazer para garantir que estou aparecendo no meu melhor.

Em seguida, olho para os painéis em tempo real da SolidCore para ver coisas como vendas em dinheiro, visitação de estúdio e crescimento de membros. Isso me permite entrar no dia sabendo quais podem ser nossas oportunidades e desafios.

Quando estou de volta da minha caminhada, estamos empurrados para a família preparada

Eu tenho uma criança, então meu marido e eu preparamos ele e nós mesmos. Normalmente, estamos todos fora da porta por volta das 7:15. Meu marido é diretor da escola primária no norte da Virgínia, então ele vai para a escola e, no caminho, dividimos as tarefas de entrega comigo, geralmente levando nosso cachorro e ele levando nosso bebê para seus respectivos respectivos crechares. Normalmente, estou no escritório entre 7:45 e 8 da manhã para começar o dia.

Mesmo com as manhãs movimentadas, sou um grande comedor de café da manhã. Como na cozinha comunal do nosso escritório – também é uma boa maneira de cumprimentar os membros da nossa equipe quando eles chegam. Meu café da manhã típico é um saco congelado de brócolis-toda a bolsa cozida no vapor-com quatro ovos cozidos e um muffin inglês. Eu acredito que é a refeição mais importante do dia e opte por algo que me dá energia.

Durante o dia, faço as coisas típicas que você esperaria que um CEO faça – vá a reuniões e passe um tempo com a equipe

No momento, estamos crescendo muito, e é emocionante ver o impacto que estamos tendo ao entrar em mais comunidades e ver novas pessoas atravessar nossas portas. Quando entrei para a empresa, tínhamos 25 locais e agora estamos quase aos 140 em 26 estados.

Quando comecei em Solidcore como COO, grande parte do meu papel era ‘fazer’. Eu estava negociando acordos com proprietários ou contratação. Agora, meu papel é muito mais orientado para a visão. Está focado em perguntas como: “Onde vamos estar em cinco anos?” ou “Quem são os membros ou funções da equipe que precisamos adicionar a esta empresa?”

Também passo muito do meu tempo na estrada, vendo nossas equipes e ajudando -os a se sentirem conectados à missão e à visão de nossa empresa, além de garantir que se sintam vistos, apreciados e inspirados.

Também estou encontrando maneiras de continuar a magia que nosso fundador criou ao criar meu próprio legado e estratégia

Depois que me tornei CEO, fizemos um grande esforço para conseguir que as pessoas sejam melhores preços em troca de seu bloqueio e fazer parte da comunidade como membros.

Também pensamos em raça, idade, tipo de corpo – tudo o que pode fazer as pessoas se sentirem excluídas de uma experiência de condicionamento físico. Queremos que as pessoas olhem para o nosso muro de treinamento e se vejam em um treinador.

Também estamos pensando em como construímos produtos para ajudar todas as pessoas, sejam super atletas ou no início de suas jornadas de condicionamento físico. Uma das maneiras pelas quais fizemos isso é introduzir novos formatos de classe para aqueles em diferentes níveis de condicionamento físico, como nosso starter50 e Advanced50.

Eu amo malhar com minha equipe

Uma das coisas incríveis sobre trabalhar em uma empresa como a SolidCore é que temos muita flexibilidade; Não é incomum que as pessoas que trabalham no QG saíssem e saem e saem juntas. Pode estar no Solidcore – porque, é claro, amamos o SolidCore – mas também pode estar em outro estúdio em nosso bairro. Ele termina o dia e nos reenergiza para o que vem a seguir.

Adoro malhar com nossas equipes e muitas vezes treinar várias vezes por semana quando viajo. Muitos líderes empresariais levam suas equipes para jantar ou happy hourMas treinar uma aula é outra maneira de me conectar de uma maneira que pareça autenticamente sólida.

Outra maneira de me conectar com as pessoas é através da minha presença nas mídias sociais

Sou muito intencional em mostrar às pessoas que sou mais do que apenas o título de CEO – sou pai, gosto de viajar, eu sincronização labial com BeyoncéE gosto de hospedar jantares com meus amigos. Eu acho que isso ajuda as pessoas a se relacionarem comigo e a perceber que você não precisa ser abafado ou robótico para ser um CEO.

Também tenho tempo para me envolver em organizações e causas filantrópicas que me preocupo

Eu sou um membro do Conselho Consultivo Estratégico para o Associação de Saúde e Fitness (anteriormente conhecido como IHRSA) porque acredito que as indústrias não avançam sem que as pessoas façam o trabalho para ajudar a avançá -las.

Eu também apoio O Fundo de Bolsas de Estudo Ridleyque pagou pela minha experiência universitária e mudou minha trajetória, permitindo -me envolver -me com extracurriculares e a experiência do aluno em vez de pensar sobre o trabalho ou ter que ter que pagar empréstimos.

Normalmente volto para casa do escritório por volta das 17h e depois pulo para a hora da família

Meu marido e eu fazemos e jantamos, conversam no dia e brincamos com nosso filho. Nós realmente absorvemos tudo antes de ele ir para a cama às 19h

Quando ele vai para a cama, minha rotina inclui uma combinação de algumas coisas diferentes. Nosso mantra no Solidcore é ser a versão mais forte de si mesmo, e uma das maneiras pelas quais faço isso é ser um aprendiz contínuo. Às vezes está lendo – eu tenho lido “Força para força. “Outras vezes, está fazendo uma lição espanhola, que eu tenho feito com um tutor nos últimos três anos.

Também reservo um tempo para acompanhar os amigos através de texto, FaceTime ou zoom. Também é hora de voltar ao trabalho e terminar todas as coisas que eu não fiz antes de deixar o escritório. Eu tento limitar o trabalho à noite a não mais que duas horas, para que eu possa estar pronto para atacar no dia seguinte.

Eu termino meu dia entre 22 e 22:30

Eu me encaixo como um milênio típico – por rolando através do Tiktok E acompanhando tendências engraçadas enquanto descompacto do estresse de administrar um negócio em crescimento.

É preciso uma vila para eu ficar energizado e animado com o meu trabalho. Meu marido, nossa família, meu treinador executivo e meu assistente me apoiam.

Muitas pessoas olham para pessoas de sucesso e pensam que fazem tudo, mas ninguém pode fazer tudo. A única maneira de chegar a esses níveis de sucesso é com uma comunidade incrível.

Se você é um CEO e gostaria de compartilhar sua rotina diária, entre em contato com este editor, Jane Zhang, em janezhang@businessinsider.com.