Dentro da ascensão dos grupos de apoio à dispensa

Shaffan Mustafa foi demitido pela primeira vez em 2020. Quatro anos depois, em janeiro de 2024, o Engenheiro de software Em Ohio, foi demitido novamente. Então, em setembro, ele foi dispensado de um contrato. “Eu gostaria de poder dizer que não tive experiência com demissões, mas infelizmente tenho um pouco demais”, ele me diz.

Na primeira vez, ele achou deprimente. Levou 10 meses de vasculhar Placos de trabalho e centenas de Aplicações não respondidas Antes de conseguir seu próximo papel em uma empresa de consultoria local. Na segunda vez, diz o homem de 29 anos: “Eu ainda estava triste com isso, mas naquele momento não era tão inesperado”.

O terceiro Demitir em cinco anos tem sido diferente. No meio de mais uma busca de emprego há alguns meses, ele se deparou com uma subestim chamada de dea. “Eu provavelmente digitei algo como ‘ser demitido é péssimo’ e o encontrei dessa maneira”, diz ele. Depois de ler as histórias de demissão de várias pessoas na subestação, ele se sentiu menos sozinho. Ele se tornou um assinante pago e ingressou no grupo de discórdia dedicado, onde os membros entraram em mais detalhes sobre suas demissões, atualizações de emprego compartilhadas e reclamaram sobre o estado da economia. Mustafa verifica o grupo diariamente, às vezes a cada poucas horas.

A sub -malha é uma ideia de Melanie Ehrenkranz. Depois de ser demitida a si mesma de seu papel como editora de boletins em uma startup de tecnologia financeira em 2023, ela queria uma maneira de processar a experiência. “Eu senti como se realmente não havia muitos holofotes no indivíduo experiência de uma dispensa Fora de um post do LinkedIn, um tweet ou um bate -papo em grupo com alguns de seus amigos “, diz ela.

Ehrenkranz, 35 anos, encontrou um emprego nove meses depois de ser demitido, mas ela decidiu lançar o boletim informativo de qualquer maneira. Em agosto de 2024, ela compartilhou seu primeiro post, uma entrevista com um produtor de mídia social demitido de Condé Nast, fazendo perguntas como: “Onde você estava quando descobriu?” e “Qual foi a sua maior preocupação financeira com o repentino perda de renda? “e” tem sendo demitido Mudou a maneira como você vê seu relacionamento para o trabalho? “Ela foi inundada com pessoas dispostas a compartilhar suas histórias. Dentro de dois meses, demitiu -se para 5.000 assinantes. Recentemente, ele superou 10.000.

O número de americanos que enfrentam o desemprego de longa duração subiram de 1,05 milhão em fevereiro de 2023 para mais de 1,67 milhão no mês passado. Desde 2022, mais de meio milhão de trabalhadores de tecnologia foram demitidos – uma análise descobriu que havia cerca de 90.000 demissões de tecnologia nos primeiros cinco meses de 2025. Em meio às perdas de empregos, uma nova cultura em torno de demissões surgiu. Os trabalhadores estão transmitindo suas demissões para o público de milhões Tiktok. A nota pós-Layoff no LinkedIn se tornou tão onipresente que agora é um clichê de mídia social. Muitos dos recém-estabelecidos não têm escrúpulos se declarando #Opentowork. Há até mercadoria de dispensa agora.

Para dar as boas -vindas às legiões de desempregados recém -empregados, surgiu uma rede de grupos de suporte à dispensa. No Reddit, as demissões R/estão entre os 2% melhores dos subreddits por tamanho, com mais de 120.000 membros. Sobre LinkedInExistem mais de 100 grupos para aqueles afetados por demissões, incluindo grupos específicos da empresa para MetaX, e Amazon. Em todas as plataformas sociais, os influenciadores de demissão estão atraindo milhares de seguidores, compartilhando conselhos e comunicando com os do mesmo barco. Enquanto os trabalhadores não podem mudar o fato de serem demitidos, eles não o estão mais deitado.

Na década de 1990, as demissões se tornaram práticas comerciais mais ou menos padrão, mas ainda havia um grande tabu ao seu redor. “Todos nós ouvimos essas histórias sobre um pai que foi demitido”, diz Denise Rousseau, professora de comportamento organizacional e políticas públicas da Universidade Carnegie Mellon. “Todos os dias, em vez de ir trabalhar, ele vai ao shopping e passa oito horas antes de voltar para casa. Ele está envergonhado por não estar trabalhando.”

A pandemia mudou a cultura de demissão. As pessoas presas em casa em seus laptops o dia todo começaram a transmitir seu status de desemprego.

Então o Pandemia alterou a cultura de demissão. Mais de um quinto da força de trabalho americana foi demitido durante os primeiros meses de Covid-19, um declínio no emprego não é visto desde o final da Segunda Guerra Mundial. As demissões deixaram de ser visto como um indivíduo falhando, mas como um subproduto infeliz da instabilidade econômica.

As pessoas presas em casa em seus laptops o dia todo começaram a transmitir seu status de desemprego. O LinkedIn introduziu seu banner verde #OpentoWork em junho de 2020. Nota pós-layoffCom seu tom alegre e chamados para “alcançar se você estiver contratando”, rapidamente se tornou uma prática padrão. À medida que mais demissões atingiram no ano passado, o estigma desapareceu ainda mais. “Costumava ser se você foi demitido, é porque você é uma estraga – você é apenas um funcionário ruim”, diz Mustafa. “Agora é apenas um par para o curso.”

Para alguns, ser demitido não se tornou não apenas um Atualização do LinkedIn Conteúdo de Buttiva. Giovanna Ventola, a imóveis comerciais O trabalhador, se tornou viral por compartilhar conselhos a outros candidatos a emprego depois de ser demitido três vezes em três anos, informou a Bloomberg. Ela ganhou quase 30.000 seguidores compartilhando sua perspectiva de lidar com o desemprego e lançou uma plataforma de rede profissional, Rhize. Outros documentaram que seus dias na vida navegando sendo recém-desempregados. Em seu boletim, Ehrenkranz destacou histórias de todos, desde estagiário de design do Serviço Nacional de Parques até um diretor de criação em Google. “Eu definitivamente acho que está abrindo os olhos das pessoas para o fato de que uma demissão não é essa coisa que acontece com um certo tipo de pessoa em um determinado setor”, diz Ehrenkranz. “É algo que pode acontecer com qualquer um.”

A nova visibilidade das demissões não facilita a adição de uma chamada com RH ao seu calendário. Pesquisas publicadas no International Journal of Mental Health descobriram que perder um emprego aumentou o risco de Depressão, uso de substâncias arriscadas e suicídio. Para Mustafa, ser demitido significou involuntariamente moer os dentes à noite e ter dores de cabeça debilitantes para o estresse.

Christine Reichenbach foi demitida de seu cargo de chefe de gabinete na empresa de computação em nuvem VMware em janeiro de 2024, enquanto estava grávida de 34 semanas. Ele rapidamente a enviou para uma espiral descendente. Ela acabou com medicamentos para ansiedade pós -parto e, apesar de ter uma grande economia, colocou seu bebê em creche às sete semanas para caçar freneticamente por um novo emprego. “Foi muito ilógico”, diz ela. “É exatamente o que fez com o meu cérebro.”

Na época, o Reichenbach foi introduzido em um grupo de discórdios chamado The Labour Club, um grupo de 500 mulheres baseado em referências que sofreu sendo demitido durante a gravidez ou pós-parto. “É um nicho específico que foi horrível experimentar”, diz Reichenbach. Seu marido, embora solidário, não conseguiu se relacionar com o que ela estava passando. “Ele não tem idéia de como é estar grávida”. Em vez disso, ela tinha um Pool de mulheres recorrer a recursos práticos e, principalmente, apoio emocional.

Depois de uma busca pela alma, Reichenbach decidiu deixar a grande tecnologia e fundou sua própria empresa, a fórmula de Phoenix, no início deste ano com o objetivo de capacitar outros candidatos a emprego. Ela também está construindo seu próprio grupo de apoio, além das demissões, no LinkedIn e Slack. “As pessoas precisam de um espaço para que isso seja construtivo”, diz ela. Se os membros precisam de um espaço para gritar em todos os limites, há um canal para isso. “Espero que seja um lugar que as pessoas possam desabafar em um dia ruim e não está nas mídias sociais para contratar gerentes para ver”, diz ela.

À medida que o estigma em torno das demissões desaparece, os limites do profissionalismo nas mídias sociais ficaram cada vez mais borrados. Pergunte a qualquer recrutador e eles dizem que um empregador anterior nas mídias sociais é equivalente ao cianeto de carreira. “Isso me dá alarmes”, diz Brad Thomas, um Gerente de Negócios No Orange Quarter, uma empresa de recrutamento de tecnologia em Nova York. “É o mesmo que quando um candidato entrevista em algum lugar – falar mal de uma maneira não profissional sobre um empregador anterior não é uma boa aparência”. Seu conselho quando se trata de postar nas mídias sociais é mantê -lo profissional.

Na nova cultura de demissões, no entanto, há uma ressalva importante. “O tamanho da empresa faz a diferença”, explica Thomas. “Se alguém tem um pop no Meta ou Google, é menos pessoal e menos prejudicial para a marca do que uma startup de 30 pessoas”.

À medida que o estigma em torno das demissões desaparece, os limites do profissionalismo nas mídias sociais ficaram cada vez mais borrados.

No início deste ano, quando Meta soltou cerca de 4.000 trabalhadores, marcando -os como “baixo desempenho“Ao sair, os funcionários que partiram se recusaram a sair em silêncio, empurrando de volta o rótulo no LinkedIn. Como Aki Ito, da Business Insider, escreveu:” Isso é algo que nunca vimos antes no mundo profissional: os funcionários se destacam em público e chamando seu ex -empregador para deturpar seu trabalho “.

As postagens das mídias sociais e as comunidades privadas oferecem um tipo de testemunho que muda a culpa do empregado de volta ao empregador. Ehrenkranz teve muitas pessoas dizer a ela que ser entrevistada para demitida ou preencher suas pesquisas é uma experiência catártica. “Uma demissão hoje em dia é de 10 minutos Chamada de zoomFeche seu computador e depois você será jogado neste novo capítulo “, diz ela.

Ter um espaço dedicado para falar sobre ser demitido com aqueles que o recebem é um alívio para Mustafa. “Eu realmente não sinto que estou sendo insistente ou empurrando minhas experiências de demissão na garganta de alguém”, diz ele.

Embora exista poder em números, para alguns, esses números podem ser esmagadores. Um amigo de Mustafa deixou o grupo Discord logo após ingressar. “Ela estava se esgotando emocionalmente ao ouvir sobre demissões”, explica ele. “Felizmente, ela é uma escritora freelancer, então está ganhando algum dinheiro. Ela pode apenas desligar essas coisas, se quiser. Para mim, ainda estou desesperadamente sintonizado”.

Ehrenkranz se concentra em garantir que o Demitido da comunidade é uma zona livre de positividade tóxica. “Eu diria que a vibração é apenas real”, diz ela. “Não há ‘tudo acontece por um motivo’ ou ‘você conseguirá o próximo’. As pessoas não querem ouvir isso. “

Em vez de apenas um lugar para se afundar, muitos desses grupos de apoio são projetados como uma rede de segurança e um trampolim para quando os membros estão prontos para começar a busca por seu próximo papel. Fana Yohannes, consultor de mídia social e ex -funcionário da Meta, fundou o grupo aqui2help para dar uma vantagem para candidatos a emprego. Após as demissões de 2020, ela postou no Instagram que estava aberta a revisar e fornecer feedback sobre as cinco pessoas currículos. “Uma pessoa respondeu e ficou tipo, na verdade, eu também estaria abaixado para ajudar”, diz ela. A partir daí, diz Yohannes, aqui o 2Help cresceu para 200 mentores que ajudaram cerca de 2.000 pessoas a encontrar novas oportunidades durante a Covid. “Chegamos a uma época em que as demissões fazem parte do trabalho”, diz Yohannes. “Temos que ser estratégicos”.

Após quatro meses enviando aplicativos, a Mustafa tem uma segunda entrevista alinhada para outra função tecnológica. Mesmo se ele conseguir o emprego, ele planeja ficar na comunidade demitida por um tempo – apenas por precaução. “Não posso confie nessas pessoas mais “, diz ele sobre os empregadores.

Eve Upton-Clark é um escritor de recursos que cobre a cultura e a sociedade.