Eu levo meu adolescente em datas juntos para que possamos reconectar

Como mãe de três três anos, fazê -lo, uma doença crônica e tarefas domésticas, na maioria dos dias, eu sinta -se oprimido e superestimulado.

Naqueles dias, quando minha filha adolescente tenta conversar, um de nós acaba frustradoOu minha filha sai para o quarto dela. É a mesma conclusão toda vez. Ela se sente julgada e eu quero desistir.

Minha filha e eu sempre fomos muito próximos desde o dia em que ela nasceu, mas o Antes de adolescentes nos testaram ambos. Eu não queria perdê -la por causa de nossos egos ou porque ela cresceria e nunca falava comigo.

Foi quando eu percebi que havia montado “mamãe e eu” data com meus gêmeosCada um sozinho comigo, porque às vezes esquecemos que os gêmeos têm personagens separados com necessidades diferentes.

Mas nunca priorizei fazer isso com minha filha adolescente; Talvez eu apenas sentisse que ela estava mais velha agora e não exigia minha ajuda tanto, mas na realidade ela precisa de mim agora ainda mais como ela Navegando esses anos estranhos e difíceis.

Temos datas mensais

Comecei a agendar datas mensais com ela, apenas nós dois. Começamos a fazer passeios curtos e parando em uma cafeteria, onde teríamos Sente -se e fale sobre coisas aleatórias por mais ou menos uma hora.

Lentamente, senti nossas conversas mudarem; Seu tom e comportamento mudaram. Fiz o meu melhor para não fazê -la se sentir julgada ou presa. Era principalmente um momento para se aproximar enquanto trabalhava em nossas diferenças e discussões.

Quando ela ficou mais relaxada nessas datas, começamos a passar mais períodos de tempo juntos. Eu agendaria um dia inteiro de compras, comendo e depois passeando.

Mesmo quando discutimos conversas realmente pesadas e difíceis, pude ouvi -la melhor e ela retribuiu.

Nós dois estávamos vulneráveis

Uma coisa que nos ajudou a estar à vontade para conversar com ela sobre minhas emoções e mostrar vulnerabilidades, com as quais lutei muito, principalmente na minha vida e como mãe.

Eu tinha medo de que, ao compartilhar qualquer vulnerabilidade que tenho ou tema ou me preocupar, poderia causar mais danos, mental e emocionalmente, a ela. Mas esse medo me impediu de ter muitas conversas significativas com ela.

Ela me disse que sente muita pressão como a criança mais velha e que sempre sente que precisa ser perfeita. Eu disse a ela que sinto muito fardo em mim como mãe também para fazer tudo bem o tempo todo.

Estávamos batendo na cabeça porque, em essência, sentimos a mesma necessidade e emoções, mas nossos egos ou medos nos impediram de abrir sobre isso. Precisávamos estar fora de uma zona neutra para entender como somos semelhantes.

Esse experimento com minha filha me ensinou a nunca manter meus sentimentos selados, porque há muito em jogo se você não se comunicar. Não estou parando nossas datas tão cedo, porque nós dois estamos recebendo muito deles.