Eu sou uma mãe de 3 e fiquei impressionada com o quanto as coisas temos

Pelo que parece a milionésima vez, tropecei sobre a varinha de floco de neve da minha criança de 4 anos, uma compra por impulso do programa “Disney on Ice” do ano passado.

Eu odeio essa varinha. É grande, volumoso e sempre no chão. Além disso, não consigo descobrir como abrir o painel traseiro para substituir as baterias. Portanto, não apenas bloqueia meu caminho, mas sempre que um dos meus filhos aperta o botão, eu tenho que explicar a um rosto pequeno decepcionado por que não se iluminará.

Então eu tomei a decisão: a varinha de floco de neve foi Aquele dia de presa que organiza.

Diariamente, Eu escolho uma coisa para doar ou descartar. Às vezes, é um brinquedo desfavorável, outros dias, é um romance que eu já li ou uma camisa do meu marido que não gosto. Eu chamo isso de “Dejunk de um dia” e é meu segredo manter minha casa um pouco gerenciável.

Nossa casa estava transbordando de coisas das crianças

Tudo começou cerca de um ano atrás. Eu estava grávida do meu terceiro e tinha acabado de mover todos os caixotes marcados com “recém -nascido” da garagem. Nossa sala de estar, que também serve como sala de jogos e zona de gota, havia sido transbordando de brinquedos, livros, sapatos e bugigangas. Agora, com todas as coisas adicionais do bebê, o local se assemelhava a uma unidade de armazenamento. Eu sabia que era hora de analisar.

Mas desde que se tornou mãe, Declaração tem sido difícil.

Por um lado, há a questão do tempo. Com crianças pequenas, é praticamente impossível encontrar uma hora para sentar e classificar uma gaveta. Quando tentei organizar meu armário pela última vez, minhas filhas transformaram a sessão de limpeza em uma pista de brincadeira de princesa, usando meus vestidos para fazer um desfile de moda. Foi muito fofo – embora improdutivo.

Também é difícil porque, desde que comecei a ter filhos, fiquei extremamente sentimental.

Claro, posso abrir um armário e encontrar alguns brinquedos antigos de que não precisamos, mas se eu descobrir um dos antigos animais de pelúcia favoritos dos meus filhos ou Uma peça de arte pré -escolar Isso diz “mamãe”, vou me transformar em gosma emocional. Não apenas insistirei que este item nunca deve sair de casa, mas de repente, não quero dar nada.

Eu não agende tempo para purgar

Mas selecionar apenas uma coisa para destruir ou doar cada dia funciona para mim. Não preciso agendar tempo para fazê -lo e não tenho a oportunidade de me emocionar demais. Eu apenas escolho uma coisa de qualquer lugar da casa, coloco -a no lixo ou na “bolsa de doação” no meu porta -malas, e terminei.

Natalie NugentUm psicólogo clínico licenciado com sede no Condado de Huron, MI, me disse que a criação de micro metas é uma maneira inteligente de fazer a organização parecer factível. Quando alguém se sente sobrecarregado, dividir as tarefas em etapas concretas e gerenciáveis ​​é uma ótima estratégia, de acordo com a Nugent.

Ela acrescenta que transformar um grande projeto em muitas tarefas menores pode ajudar uma pessoa a se sentir confortável o suficiente para começar, o que às vezes pode ser a parte mais difícil e importante.

E enquanto eu quebrei minha missão de organização no que pode parecer embaraçosamente pequenos objetivos diários, funcionou para mim.

Pouco a pouco no ano passado, esse método me ajudou a me livrar de centenas de itens, enquanto me ensina que a organização não precisa ser esmagadora ou demorada. Às vezes, é preciso paciência.

Meu método é lento e constante

A única desvantagem do meu método é que o progresso é incrivelmente lento.

Lembro-me de um dia, alguns meses depois do meu micro-junk, pisei em um tigre de plástico em miniatura e gritei uma palavrões que esperava que meus filhos não repetissem. Olhei em volta da minha bagunça, com dor e frustrada. Eu já havia levado dois grandes sacos de coisas para a boa vontade, e ainda assim, a estante de livros estava cheia de tchotchkes, brinquedos espalhados pelo chão e suéteres e sapatos bloquearam meu caminho para a porta da frente. Como eu ainda tinha tantas coisas?

Shannon LeykoUma organizadora e apresentadora do podcast da redução, disse que não se surpreende com minha exasperação. Ela explicou que, quando se trata de organizar, as pessoas querem ver seu progresso. Depois de um longo dia de limpeza e organização, ver uma grande pilha de “to-go” dá a uma pessoa um impulso de endorfinas e incentivo para continuar. O progresso visual, ela diz, se sente bem.

Com minha limpeza em pequena escala, no entanto, não recebo uma grande recompensa no final de um longo dia de organização. Demora um pouco para ver uma diferença.

Leyko diz que, se a organização de um dia for muito lenta, existem outras metas de limpeza de mini que produzem resultados mais rápidos. Ela recomenda definir um alarme para organizar apenas cinco minutos por dia e menciona um desafio de 30 dias em que as pessoas organizam uma coisa no primeiro dia, duas coisas no segundo e assim por diante-“No final do desafio, eles organizaram 465 itens em um mês”, disse ela.

Leyko acrescenta que pessoas diferentes trabalham em ritmos diferentes, mas o progresso ainda é progresso.

Isso me deixou mais atencioso sobre o consumo

Antes de iniciar esse micro-dejunk, eu estava ruim em superar. Se eu fosse à loja com minha filha e ela encontrou um pequeno brinquedo de US $ 2 no estande da compra, eu teria dificuldade em dizer “Não”. Ou se eu encontrei algo, como um cobertor de arremesso ou uma garrafa de água reutilizável, que eu não precisava necessariamente, mas estava à venda, me sentia inclinado a comprá -lo.

Mas Leyko adverte que, se uma pessoa apenas declarar uma coisa por dia, deve ter cuidado com o quanto ela traz. “Se você organizar sete coisas em uma semana, mas compre duas camisas, uma vela, uma nova toalha de praia e três livros da Target, depois desperte todo o seu trabalho para essa semana”, disse ela.

Essa percepção me deixou mais consciente do que compro. Aprendi a dizer a mim mesmo que só porque algo é barato não significa que eu deveria levá -lo para casa.

Menos coisas, menos estresse

Agora, quase um ano no meu des-hunk, estou percebendo uma diferença real em minha casa. Meus balcões parecem maiores, as gavetas se fecham mais facilmente e as caixas de brinquedos não estão transbordando. No geral, parece que tenho mais espaço para me mover e mais espaço para respirar. Quando olho ao redor da sala, não me sinto tão estressado.

Serei o primeiro a admitir que meu micro-limpeza não transformou minha casa de uma zona de Tornado de brinquedo em um espaço de sonho minimalista. Tchotchkis não desapareceu completamente, e eu ainda pulo em brinquedos de plástico pontudos de vez em quando. Mas minha casa se sente melhor: um pouco mais ordenado, um pouco mais arrumado. E eu me sinto bem no meu espaço.

Valeu a pena esperar.