“Eu tenho boas notícias! Não há grandes explosões hoje ou chorando no chão; ele só precisava de algum apoio extra durante nossos tempos de transição!”
A luz ensolarada e no início da tarde passou pela janela da sala de aula pré -escolar de Barb enquanto ela entregava o que deveria ser encorajador de notícias. Mas a descrição dela do dia do meu filho doía. Como foi que um “bom dia” para ele não estava tendo um birra completa no meio da aula?
Enquanto eu o levava para casa, apertando os olhos contra o sol brilhante, ele cochilou calmamente no banco de trás. Eu agarrei o volante mais apertado, lutando contra as lágrimas. Eu senti como se estivesse bagunçando tudo. Dos nossos quatro filhos, seu comportamento parecia incontrolável, e eu estava constantemente em busca de maneiras de “consertá -lo”.
A pesquisa tarde da noite que mudou tudo
Todas as noites depois de colocar as crianças, eu acabava no meu local habitual em nosso sofá, rolando através de artigos para pais. Meus olhos seriam pesados, mas minha mente estaria correndo. O que eu poderia estar fazendo de diferente? Foi quando vi um artigo sobre crianças altamente sensíveis, e parei de rolar.
Sentei -me mais reto enquanto lia cada linha. Essas crianças odeiam multidões. Eles não suportam barulhos altos. Eles percebem tudo ao seu redor, são altamente inteligentes e sentem emoções como se estivessem aparecendo em volume total.
O autor aprendeu sobre a paternidade de uma pessoa altamente sensível Cortesia do autor
Isso explicou por que ele cobria seus ouvidos e choraria quando as coisas ficaram caóticas demais ao seu redor. Não é de admirar que ele derretido na pré -escolaIgreja e festas de aniversário – foi porque ele foi superestimulado. Tudo o que eu estava me espancando agora fazia todo o sentido. Mas havia algo mais. Esta lista não estava apenas descrevendo meu filho, estava me descrevendo também!
Encontrando -me na história do meu filho
Enquanto leio mais sobre Pessoas altamente sensíveis (HSP)Memórias da minha própria infância voltaram à mente. Aos 14 anos, lembro -me de estar sentado no meu quarto depois da escola, oprimido pelo rompimento de meu amigo – sentindo sua dor tão intensamente como se fosse minha. Chamei-o de “empatizando” naquela época, e acabou me levando a me tornar um terapeuta. Mas até esse momento, nunca entendi por que senti tudo muito mais profundamente do que os outros pareciam.
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Ele também explicou por que eu pego pequenos detalhes que os outros sentem falta e por que fico facilmente sobrecarregado. Percebi nesse momento que todo esse tempo, eu estava tentando consertar meu filho quando, na verdade, ele estava me ajudando a entender uma parte de mim que sempre se sentiu uma falha.
Uma nova maneira de parentalidade e viver
A descoberta daquela noite mudou muito sobre como eu vivo e pai agora. Parei de ver a sensibilidade do meu filho como algo que precisava mudar. Em vez disso, eu vi isso como uma característica que fazia apenas uma parte dele e que poderíamos trabalhar.
Agora deixamos festas de aniversário um pouco cedo se ele começar a ficar sobrecarregado. Garantimos que ele tenha tempo de inatividade depois da escola para descomprimir. Ele e eu conversamos sobre ser HSP, o que o ajuda a processar suas grandes emoções.
E, assim como ele, comecei a descobrir como agendar minha vida de uma maneira que funcione, não contra minha sensibilidade. Não me sinto mais culpado por colocar fones de ouvido com cancelamento de ruído quando meus filhos ficam muito altos e superestimando.
Vindo o círculo completo
O que começou como uma tentativa desesperada de consertar as birras do meu filho se transformou em uma das melhores coisas que aconteceu na minha vida. Finalmente, está tendo a permissão para ser exatamente quem eu sou e permitir que meu filho seja exatamente quem ele é. Agora, quando os pais vêm à minha prática de terapia descrevendo sua criança “difícil” ou “excessivamente emocional”, vejo os sinais familiares. Eu compartilho minha história, assistindo alívio lavar seus rostos quando eles começam a entender seu filho de maneira diferente.
Na semana passada, uma mãe chorou quando expliquei como a sensibilidade de sua filha não era um problema de corrigir, mas simplesmente parte de quem ela é. Essas sessões mudaram de missões de solução de problemas para conversas, onde os pais descobrem novas maneiras de trabalhar com a sensibilidade de seus filhos.
Por causa das vezes, as mesmas coisas que estamos tentando mudar sobre nossos filhos são as coisas que podem nos ensinar mais sobre nós mesmos.
