O jejum leva a mudanças de proteção nervosa que podem atrasar a demência

Uma nova revisão revela como o tempo que os padrões alimentares aumentam uma série de reações no intestino e no cérebro que podem ajudar a prevenir a Alzheimer, Parkinson e outras doenças degenerativas neurológicas.

Ingressos: O jejum intermitente como uma estratégia de proteção neurológica: modificando o eixo intestinal e reintertracto metabólico em distúrbios degenerativos do nervo. Imagem de crédito: chizhevskaya ekaterina/shutterstock.com

Revisão publicada em Nutrientes O exame de evidências clínicas e limitadas de que o jejum intermitente (se) pode ajudar a reduzir o ônus da proteína tóxica, apoiar a função entrelaçada e reabilitar o equilíbrio da dieta e da imunidade através de modelos de vários distúrbios de degeneração nervosa.

Jejum intermitente e o eixo do intestino

A pesquisa tem sido associada a níveis mais altos de bactérias conhecidas como produção de sinais úteis e organização de respostas imunes. Entre esses voláteis, os ácidos graxos de cadeia curta (SCFAs) são sinais decisivos no eixo Eubacterum retale, rosburia spp. , Assim, e Anaerostipes spp. Antes dos estudos clínicos, vincular isso a um aumento na intensidade do hipocampo e na redução do Tao Proteína Nos modelos animais da doença de Alzheimer (DA).

Se a expressão genética microbiana for organizada, aumentando especialmente o crescimento das variedades de manteiga. Ele também ajusta o metabolismo do ácido biliar e ajusta os caminhos do triptofano, melhorando assim a produção de neurotransmissores, por exemplo, serotonina e linfinina. Se estiver associado a uma diminuição nas deficiências, o que é muito importante na resposta inflamatória do corpo.

Um baixo grau de grau crônico ignição A inflamação do intestino é cada vez mais identificada como agentes principais na degeneração nervosa. A permeabilidade do intestino, também conhecida como “intestino vazado”, permite que as toxinas internas microbianas entrem na circulação sanguínea sistêmica, o que leva a respostas imunes e à produção de citokocinas inflamatórias. Se puder fortalecer os micróbios SCFA, melhore a segurança epitelial e reduza a exposição a toxinas internas.

Resultados recentes indicam que, se isso afetar os caminhos do neurotransmissor emergente no intestino, especificamente de que a participação no metabolismo do triptofano e da serotonina. Nessas circunstâncias, há uma conversão microbiana maior do que o tribtofano para os derivados do endolis, o que pode proporcionar benefícios nervosos sábios através do sinal dos receptores de hidrocarbonetos (AHR). Isso também pode apoiar o equilíbrio entre funções intestinais e imunológicas.

A neurite é sensível ao Breene, pois a inflamação Ulcein pode aumentar no caso de melhorias de alimentos. Se reduz a expressão de lipocalina-2 sob o hipotálamo, restaurando o hipotálamo e aumenta os caminhos da depuração estelar. Se seu efeito nos ritmos diários também pode afetar o equilíbrio da oxidação no cérebro e alterar a dinâmica das mitocôndrias.

Metabolismo, proteção nervosa e jejum intermitente

Se puder aumentar a eficiência das mitocôndrias e da capacidade antioxidante, facilitando a transformação metafísica da glicose nos pilares de gordura e cetona, como β-i-iidroxibutirato (BHB). O BHB tem os efeitos da proteção neurológica por meio de suas defesas antioxidantes, ajustando a função das mitocôndrias e GBA. O BHB manteve as capacidades da membrana das mitocôndrias em modelos pré -clínicos e melhor desempenho cognitivo na DA e epilepsia. O BHB contribui para a saúde intestinal, promovendo a segurança da barreira intestinal. Incorporação de BHB com GBA e se ele fornecer uma estrutura forte para reduzir o estresse oxidativo e melhorar as mitocôndrias.

Se ativa a auto -descrição ativando o SIRT1 e inibindo o objetivo mecânico da rapamicina (mTOR). Também aconteceu que o SCFAS afeta a organização Lajini dos genes auto -pharaoh. It has been observed in models of Parkinson’s disease, the superiority of phosphorous in AD models, in addition to similar effects, in models of Parkinson’s disease, and the superiority of phosphorus in AD models, and the expression of high neurological factors derived from the brain (BDNF) has been observed the expression of neural agents derived from the brain (BDNF), and low -amydid Blacks. , Hiper de Tau em modelos de publicidade, bem como efeitos semelhantes, nos modelos de doenças de Parkinson.

A pesquisa sobre reações de imunidade nervosa mostrou que se o ajuste das reações gliais e monaras e a integração da barreira sanguínea no cérebro. Se isso afetar o equilíbrio da imunidade nervosa através dos sinais integrados do GBA, que regula a atividade democrática, citocinas e redes de flexibilidade imunológica. Esses ajustes são a chave para conservação cognitiva a longo prazo e proteção neurológica.

Tradução para a prática clínica e tendências futuras

Uma tradução de promessa se a prática clínica requer um interrogatório abrangente de monitoramento mecânico, segurança, personalização e publicação moral. Pode ser difícil publicar se as intervenções na população fraca são como adultos mais velhos, devido ao risco de hipoglicemia, desidratação e nutrientes microscópicos. O compromisso também pode ser difícil, especialmente quando o declínio cognitivo impede a manutenção de rotina, o que não o torna supervisionado, se é provável que seja perigoso. Plataformas de conformidade associadas a cuidados, toques aplicáveis ​​e outras soluções digitais podem bloquear essa lacuna.

Uma mudança para o jejum cuidadoso aparece, e é guiado por evidências crescentes de que genética, lagin, metabolismo e MicrobiumFatores associados à formação de respostas individuais ao jejum. Ele integra indicadores vitais diários, como o ritmo da melatonina, estágio de sono, capacidade de cortisol, um caminho promissor para a nutrição de crono. Essa abordagem pode ser especialmente útil para indivíduos com distúrbios de degeneração nervosos, que geralmente sofrem de ritmos diários.

Se seus efeitos pleiotrópicos o tornam a coluna ideal para o simbolismo multimídia. Isso é crucial no caso de degeneração nervosa, pois é improvável que resulte em benefícios clínicos de longo prazo. O gerenciamento articular do treinamento ou da resistência aéreo e, se resultou em benefícios de conscientização neurológica em alguns estudos clínicos clínicos e experimentais.

Se aparecer como uma potencial estratégia de tratamento nervoso. Como as aplicações clínicas são avançadas, o foco deve ser combinar se está em uma estrutura abrangente para medicina cuidadosa. Isso pode ser feito usando técnicas digitais de saúde, multi -ferramentas e tratamentos complementares. No entanto, é necessário observar que as evidências mais favoráveis ​​atualmente provêm de estudos de animais pré -clínicos e que fortes experimentos humanos com uma ampla gama ainda são limitados.

Pesquisas futuras que ocorrem com projetos inoxidáveis ​​devem ser adotados, indicadores vitais longitudinais e longos -e considerar o compromisso com o mundo real.

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