Imagem de crédito de representação: Hinduísmo
Um pequeno estudo de dois meses incluiu 35 participantes com diabetes tipo 2 que o consumo diário é de 250 gramas de polpa de manga e 200 ml de tonificação de leite no café da manhã, o que levou a uma melhoria no controle do açúcar no sangue, perda de peso, circunferência de baixa cintura e melhoria da sensibilidade à insulina em comparação com o grupo controle. O grupo controle tinha 81 gramas de pão branco e 200 ml de leite. Os resultados do estudo foram publicados recentemente em Revista de Diabetes e Distúrbios Metabólicos.
O tamanho da aplicação da Mango é escolhido com base no conteúdo de grandes nutrientes para garantir a comparação equicalórica com o conjunto de controle. Níveis de glicose no sangue, peso corporal, medidas humanas e arquivo de gordura foram medidos para todos os 35 participantes e dois meses antes do estudo.
Os participantes foram divididos em três grupos – dois grupos de tratamento e um grupo de monitoramento. Os dois grupos de tratamento tiveram 10 participantes cada – um grupo de manga (Banganapalli) foi introduzido, enquanto o outro grupo de tratamento de Dasheri Mango Dasy foi oferecido. O grupo controle com 15 participantes consumiu 81 gramas de pão branco. O almoço e o jantar para cada um dos grupos de tratamento e controle foram uma dieta padrão e também recomenda orientações para os índios asiáticos. O almoço e o jantar para os participantes dos grupos de tratamento e vigilância eram ricos em vegetais e frutas, grãos integrais, alimentos altos, produtos lácteos com baixo teor de gordura, alimentos limitados que contêm óleos vegetais parcialmente hidrogenados, menos bebidas talentosas de açúcar e alimentos aditivos, reduzem a alimentação de sal e falta de álcool.
Uma das principais causas que fizeram os participantes dos grupos de tratamento mostraram melhora no controle do açúcar no sangue devido ao índice de açúcar no sangue relativamente menor em comparação com o pão branco. Os alimentos com baixo indicador de açúcar no sangue têm menor probabilidade de altos níveis de açúcar no sangue quando consumidos com moderação. Além disso, o teor de fibras na manga contribui para a absorção da glicose lenta.
Dr. Annop Misrea, Chairman of the Board of Directors, “Fort Corg,”, “Fort Corg,”, “Fort Corg”, and the Center for Excellence, “Fort Cort,”, “,” Fort Corg, “,” Fort Corg, “,” Fort Corg “,” Fort Corg “,” Fort Corg, “Fort Mishra,”, “Fort Corg”, “Fort Corg”, “The relatively low blood sugar index and fiber content in mango is the reason why there is better to control glucose in the blood and reduce insulin resistance compared to the group that contained white bread, which are carbohydrates, pollination, stage, and, and”, the center of excellence, delivery,,,,,,,,,,,,, and,, And,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, and, and “and”. Ele diz: “É importante observar que a parcela limitada e pequena da manga deve ser uma alternativa aos carboidratos. Os diabéticos de manga, além da dieta normal, devem ser consumidos”.
“O indicador de açúcar no sangue na manga é baixo a média – de 51 a 56 – enquanto é cerca de 75 pão branco”, diz o Dr. Sujanda Kihar, da Fundação Diabetes (Índia) e Nova Délhi. “A doçura da manga é vista por engano nos altos níveis de glicose no sangue. Não conseguimos alcançar ou levar em consideração o indicador de açúcar de sangue baixo na manga. Mesclagem de pão branco e outros carboidratos repetidos em nossa dieta sem alcançar efeitos nocivos, especialmente o indicador de açúcar no sangue relativamente alto.”
Os participantes do grupo de intervenção receberam 250 gramas de polpa de manga no café da manhã todos os dias por um período de (dois meses) do estudo. Segundo o Dr. Kihar, não há diferença entre comer mangas e mangas frescas. A polpa de manga tem sido usada no estudo para garantir a conformidade e garantir que os participantes tenham apenas 250 gramas de manga todos os dias durante dois meses.
O grupo controle que consumiu pão branco mostrou grandes aumentos nos níveis de glicose no sangue e HbA1c, enquanto os participantes do grupo de intervenção (ambas as variedades de manga) apresentaram níveis de glicose no sangue de jejum e HbA1c. Os participantes do grupo de intervenção (ambas as variedades de manga) mostraram melhorias na sensibilidade à insulina em comparação com o grupo controle. Houve uma diminuição no peso corporal, no índice de massa corporal e nos arredores da cintura entre os participantes que consumiram manga em comparação com aqueles que consumiram pão branco.
Mais importante, o nível médio de açúcar no sangue para este dia estava entre os participantes que consumiram as mangas menos em comparação com os participantes que consumiram pão branco. “Uma melhor aparência de glicose após o café da manhã pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue melhor ao longo do dia”, diz o Dr. Mishra. É aqui que os carboidratos são substituídos por uma parte limitada (cerca de 250 gramas) de mangas no café da manhã ajudará os diabéticos nos níveis de glicose no sangue melhor.
Embora os níveis de glicose no sangue, as medidas humanas, o peso e o índice de massa corporal tenham sido medidos pelos pesquisadores antes do início e o fim do estudo, os níveis diários de glicose no sangue foram medidos pelos participantes usando a escala de glucolom e os detalhes diários da alimentação foram registrados pelos participantes.
O estudo tem algumas restrições. Além de ser pequeno, o período do estudo foi de apenas dois meses. É necessário realizar estudos maiores por um período mais longo para confirmar os benefícios do consumo limitado de manga no café da manhã em vez de carboidratos.
Estudo experimental
A equipe conduziu um estudo experimental para testar a eficácia da manga na redução dos níveis de glicose no sangue. O estudo experimental testou diabéticos e pacientes não secretos. Na primeira parte do estudo experimental, o teste de tolerância com a boca foi estudado após duas horas de café da manhã, composto por 250 gramas de manga (três variedades) para a intervenção e o conjunto de cozimentos brancos para o grupo controle. O estudo incluiu 25 pacientes com pacientes e 20 diabéticos do tipo 2. Verificou -se que a manga produzia respostas semelhantes ou menos de açúcar no sangue (não importantes) em diabéticos e não pacientes com pacientes humanos.
Na segunda parte do estudo experimental, a glicose no sangue foi constantemente monitorada por três dias. O estudo incluiu 25 diabéticos e 25 pacientes com diabetes tipo 2. Mano produziu (250 gramas) para tomar café da manhã semelhante ao açúcar no sangue como um assado em um estado de pacientes não -pacientes com pacientes humanos. No entanto, no caso de diabéticos, o contraste prejudicial da glicose foi muito menor nos participantes que consumiram a manga (grupo de intervenção) em comparação com o grupo controle (pão branco).
Publicado 09 de agosto de 2025 12:43
