De acordo com um novo estudo, alguns hábitos de estilo de vida estão associados a baixo risco de diverticulite. Pesquisador especialmente Identificaram cinco fatores– O mais do que comer Fibra Para exercitar mais-Isso pode ajudar a compensar uma tendência genética Para status digestivo.
“Embora a genética tenha recebido a teoria como um fator de risco para a diverticulite, o fator de risco de estilo de vida contribui para o risco de dietulite, independentemente da tendência genética”. Pratima Dibba, MD, Um gastroenterologista certificado pelo conselho que não esteve envolvido com pesquisas com escritórios médicos de Manhattan.
O estudo “fornece reforço de potenciais fatores de risco de estilo de vida já identificados para a diverticulite”, afirmou que afirmou que SaúdeAssim,
Aqui você precisa saber como cortar a diverticulite, identificar fatores de risco e como reduzir a possibilidade de desenvolver essa situação potencial dolorosa.
Vipitite ocorre quando Colônia contém bolsas e inchados chamados desvios da formaO status pode causar sintomas:
- Dor abdominal
- Febre
- Menor fome
- náusea
- Mudança nos hábitos intestinais
Para cerca de 80% das pessoas com diverticulite, a condição é considerada “simples”, o que significa que ela não excede os sintomas e geralmente resolve com o tratamento. Mas algumas pessoas com diverticulite podem sofrer complicações, como vazamentos de fezes no estômago, o que pode resultar em ColocarAssim,
Sobre isso Todos os anos, 200.000 pessoas são hospitalizadas nos EUA devido a diverticulite.Os autores de estudos disseram que é uma das condições gastrointestinais mais comuns que levam à entrada e ao departamento de emergência do hospital. Enquanto a doença afeta principalmente os idosos, a taxa está aumentando entre os jovens.
Os cientistas são admitidos há muito tempo que tanto o fator genético quanto o estilo de vida contribuem para o risco de diverticulite, mas quantos hábitos saudáveis podem reduzir uma tendência genética, isso não está claro.
Para descobrir, os pesquisadores analisaram os dados de cerca de 180.000 pessoas em três grandes programas de pesquisa associados a profissionais médicos.
Ele desenvolveu sistemas de pontuação que eram sensibilidade genética e cinco principais fatores de risco de estilo de vida que foram anteriormente associados à diverticulite:
- obesidade
- Fumar
- Inação física
- Uma dieta de baixa fibra
- Pomares vermelhos
Análise, publicada on -line em 1 de julho na revista Intestino, Confirmou que esse fator de estilo de vida estava fortemente associado ao aumento do risco de diverticulite, mesmo que o risco genético de uma pessoaAssim,
Aqueles que comiam mais carne vermelha ou fumavam atualmente, tinham o risco de cerca de 10% de altura, os pré -fumantes tiveram cerca de 17% mais riscos e pelo menos 25 IMC tiveram cerca de um terço da oportunidade.
Por outro lado, a alta ingestão de fibras e os níveis de atividade física foram associados a um risco 14% e 16% menor, respectivamente.
No geral, os participantes sem fatores de risco tiveram 50% menos probabilidade de receber diagnóstico com eles.
“Também valorizamos nossas descobertas em um estudo separado de Kohrt, Southern Community Cororta, onde dois terços dos participantes eram pretos não hispânicos”. Venji MA, MD, SCDHospital Geral de Massachusetts disse ao autor principal e professor assistente de médico no hospital SaúdeAssim,
Enquanto você não pode mudar seus genes, Compreender sua tendência genética à diverticulite pode ajudá -lo a gerenciar melhor gerenciamento e avaliar seu riscoAssim,
O fator de estilo de vida pode afetar a inflamação e afetar o risco de diverticulite, tendo saúde e interrupções metabólicas Microbioma intestinoMaa explicou.
“Por exemplo, a obesidade, especialmente a gordura do estômago, está bem associada a altos níveis de inflamação sistêmica e alterações na microbyota intestinal, ambas podem contribuir para o desenvolvimento da diverticulite”, disse ela.
A ingestão adequada de fibras também pode aumentar a produção de ácidos graxos de cadeia curta no intestino, que possui propriedades anti-inflamatórias.
Então Comer FibraEspecialistas disseram que, como framboesas e lentilhas, são importantes para reduzir o risco de diverticulite. Fumar e limitar carne vermelha e processada Também é recomendado Regularizar: Os centros de controle e prevenção de doenças recomendam que os adultos recebam treinamento de energia em pelo menos 150 minutos de divisão média ou 75 minutos de cardio-ridícula alta por semana, além de dois ou mais dias.
Enquanto toma alguns medicamentos, como esteróides, Medicamentos anti -inflamatóriosA terapia hormonal e os opiáceos podem aumentar seu risco de diverticulite, os especialistas recomendam conversar com o médico antes de tomar qualquer medicamento prescrito.
