6 Erros -chave Os dermatologistas querem que você pare de cometer com protetor solar spray

Se você já tentou matar protetor solar, matar crianças em uma piscina ou tentou aplicá -lo nas suas costas, você pode apreciar o apelo Pulverizar protetor solarAssim,

Protetor solar Uma das nossas melhores defesas é Proteja a pele dos raios ultravioleta do sol (UV)Assim, A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda o uso de filtro solar de resistência ao SPF 30 ou mais resistente para proteger dos dois tipos de raios UV: ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB).

Os raios UV têm comprimentos de onda diferentes e, portanto, afetam a pele de maneira diferente, mas podem fazer os dois tipos Células da pele E Aumentar o risco de câncer de peleAad estima que um em cada cinco terá câncer de pele em algum momento de sua vida.

No entanto, embora as versões de spray possam ser mais convenientes, elas têm algumas deficiências do que suas loções e colegas de creme.

“Os protetores solares de spray não são melhores do que qualquer protetor solar, e eu recebo um apelo, especialmente quando vou para crianças ou pessoas”. Hannah Copelman, MDDermatologista e cirurgião capilar, uma cidade de Nova York, disse Saúde“Mas eles exigem uma técnica completa adequada. Se ninguém estiver pronto para esfregá -lo e reservar um tempo para se aplicar novamente, eles são melhores do que usar uma loção”.

Estão aqui Seis erros dermatologistas disseram que as pessoas costumam fazer protetor solar em spray ao usar protetor solar-E o que eles deveriam fazer em vez de proteger melhor sua pele.

Loção de protetor solar requer a quantidade mínima de adultos para cobrir a pele exposta Ek soprarOu uma foto é suficiente para encher o vidro. (Pode ser mais necessário, mas não menos.) O protetor solar em spray não pode ser medido uniformemente, por isso é difícil saber se você tem o suficiente.

“Eu peço aos meus pacientes que pensem em um Bola de golfe -montante Para cada seção corporal principal, mesmo com spray ”, disse Copelman.

O spray deve ser citado visualmente e brilhando na pele e depois esfregado. Ou, primeiro proteja o protetor solar em suas palmas, o que lhe dará uma idéia melhor de que você está aplicando em cada parte do corpo, Rachel Day, MD, FAADDermatologista e diretor médico da Zest Health, disse Saúde

Spray Protetor solar mineral-O, diferentemente do filtro solar químico, cria uma barreira entre os raios da pele e UV – também ajudará você a ver quanto protetor solar você usa. “Eles geralmente pulverizam a cor grossa ou branca, o que pode esfregar um pouco mais, mas é realmente uma coisa boa”, disse Dey. “A cobertura visual ajuda a ver onde você se inscreveu e onde você não fez.”

Certifique -se de pulverizar por um longo tempo e fechado o suficiente para a pele, disse Copelman. Copelman disse que pulverize cada área do corpo a pelo menos seis segundos a alguns centímetros de distância e depois esfregue.

O spray deve ser protetor solar ExcluídoNão em um local fechado (por exemplo, banheiro ou carro), especialmente se for um aerossol. Partículas pequenas podem perturbar a garganta, o nariz, os olhos e os pulmões se o protetor solar for polvilhado em um local com pouca ventilação.

O spray é um ar para usar protetor solar, mas se você tentar colocá -lo no meio da praia ou em um barco em movimento, a maior parte será com o vento, e você realmente não receberá o suficiente em sua pele, Kristin Baird, MD, FaadDisse um dermatologista e fundador da Rockis no Colorado Saúde

Em vez disso, escolha um local externo Sem vento Ou Há algum abrigoComo na varanda ou no estacionamento. Você pode primeiro pulverizá -lo nas mãos e depois esfregá -lo na pele. Outra opção? Fique com uma loção ou creme para passeios curvos.

“É um verdadeiro mal -entendido que, com protetor solar em spray, você não precisa bagunçar suas mãos”, disse Baard.

o fato é que, Se você não está esfregando protetor solar, você não está usando corretamenteAssim,

“Muitas pessoas acreditam que é suficiente pulverizá -lo, mas até que você o espalhe fisicamente, você receberá aplicação desigual e proteção de Pachi”, disse Copelman. “O filtro solar requer uma camada semelhante para funcionar efetivamente”.

Com base no ambiente e quanto tempo você ficará fora, uma camada de filtro solar spray não pode bloquear raios UV suficientes por si só.

Assim,Dabling no protetor solar fornece a melhor proteção“Dey disse.” O spray pode ser ótimo para a retoque de protetor solar para jogar na bolsa entre você ou jogar em um spray rápido ao sair, mas eles são difíceis de garantir que você esteja completamente coberto porque geralmente sai ou se aplica de forma desigual. É por isso que eu me inclino em direção à loção ou creme se você estiver saindo ao sol o dia todo, e o protetor solar caminha. , Assim,

Mesmo quando a barba usa protetor solar com spray, ela não depende de apenas um casaco. “Eu geralmente pulverizo, esfrego, borrife novamente e esfrego, é por isso que não tenho áreas de esquerda”, disse ele.

Aad recomenda re -aplicar protetor solar A cada duas horas Ou Logo após nadar ou suar(Muitos protetor solar são resistentes à água, mas na verdade não existe protetor solar à prova d’água.)

E sim, isso se aplica a produtos com mais de 30 SPFs. Às vezes, o filtro solar de alto SPF pode dar às pessoas uma falsa sensação de segurança, mas sua segurança ainda repousa no aplicativo. “Quando você começa a exceder o SPF 50, o crescimento real da segurança diminui tanto que não está fazendo uma diferença real em tempo real”, disse Beyard.

Se você tiver problemas para se lembrar novamente, defina um cronômetro no seu telefone para lembrá -lo a cada duas horas.

O recipiente de protetor solar que está na bolsa entre você desde o verão passado? Jogue. Pode fazer ingredientes ativos em protetor solar Humilhado E ser Menos eficaz Ao bloquear os raios UV.

O calor alto a longo prazo também pode fazer isso. Quando você voltar para casa fora um dia, leve seu protetor solar para dentro com você, em vez de mantê -lo em seu carro.

“Eles perdem seu poder, então acho que é uma boa prática fazer uma nova temporada ou nova jornada, hábito de filtro solar novo”, disse Baird.