Algumas pessoas acham que passar um tempo ao sol torna sua acne menos perceptível e o excesso de óleo seca no rosto. No entanto, esses efeitos são curtos e os danos à sua pele estão à frente de qualquer benefício temporário.
Quando você passa um tempo ao sol, os raios ultravioleta do sol (UV) entram na sua pele e gatilhos Santtions de vitamina D.Um processo que permite ao seu corpo criar e armazenar esses nutrientes importantes. A luz solar também pode reduzir a inflamação, aumentar seu humor e combater a infecção.
A acne na pele pode parecer temporariamente melhor, como na acne Pele opaca É menos perceptível. O sol também pode secar temporariamente na sua pele. No entanto, isso pode fazer com que seu corpo produza mais óleo, causando mais fugas.
A terapia da luz azul, que é aprovada pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA, pode melhorar a acne leve a moderada. Não é o mesmo que a luz do sol, no entanto. Se você estiver interessado em terapia com luz azul, converse com seu médico para ver se é certo para você.
Cada momento Você está ao solSua pele está exposta aos raios UV. Embora uma pequena quantidade de exposição a UV possa ajudar seu corpo a criar vitamina D e abordar algumas condições de saúde, incluindo psoríase, raquitismo ou icterícia, muita exposição a UV pode ser prejudicial. Alguns riscos associados ao risco do sol incluem:
- Queimaduras solares
- Envelhecimento prematuro
- Mais rugas importantes
- Pele de couro apertada
- câncer de pele
- Sistema imunológico enfraquecido
- Catarata e lesões oculares
- Luz do sol Duro
- Transtorno da fotosensibilidade
- Doenças de verão e lesões
Se sua pele sofrer de acne, é mais provável que você tenha mais fugas durante os meses de verão. Isso pode ser o resultado de você experimentar a transpiração excessiva e o risco de alto sol, fazendo com que sua pele produza mais óleo. Quando o suor é misturado com bactérias e óleo na pele, ele fecha os poros e as formas de acne.
Também é possível desenvolver uma condição Pitosporam LamQue é causado por leveduras excessivas no folículo capilar e pode parecer acne.
Para evitar a acne devido ao aumento dos riscos do sol e ao suor, é importante manter -se Pele limpa E proteja -o do sol.
aplicar Protetor solar diário Pode ajudar a proteger sua pele dos raios UV. Ao escolher protetor solar, escolha um produto livre de óleo para a pele facial para evitar fugas adicionais. Algumas pesquisas descobriram que o uso de filtro solar pode realmente aumentar o tratamento da acne e ajudar a prevenir a hiperpigmentação (manchas escuras).
Alguns medicamentos para acne tornam sua pele mais sensível à luz solar. Se você estiver tomando um desses medicamentos, evite estar ao sol sempre que possível. Em vez disso, fique na sombra e use um chapéu de aba larga e óculos de sol.
De acordo com os dermatologistas (médicos especializados em condições de pele), o tratamento da acne pode parecer diferente para todos, depende de Tipo de acne Você tem mais seriedade. Algumas práticas comuns podem ajudá -lo a gerenciar sua situação e impedir que ela piore ao seguir seu plano de tratamento. Aqui estão algumas dicas:
- Limpe sua pele continuamente: Tente lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia e depois de suar. Evite esfregar seu rosto e fique macio com a pele.
- Evite tocar seu rosto: Mantenha os dedos longe do seu rosto, especialmente se você tiver uma fuga. Evite tomá -lo ou Popping BlamishPorque pode aumentar seu risco de infecção, cicatrizes e hiperpigmentação.
- Lave o cabelo regularmente: O óleo do cabelo pode aumentar o risco de fuga, especialmente se pendurar na pele. Então, limpe o cabelo e mantenha -se longe do rosto.
- Siga seu plano de tratamento: Se o seu dermatologista recomendar um plano de tratamento, você deve seguir o conselho deles. Muitas vezes, para mudar de tratamento ou tentar algo novo pode aumentar seu risco de fuga ou perturbar sua pele.
- Use os produtos de cuidados com a pele certos: Seu dermatologista pode recomendar evitar produtos que contêm álcool, adstringadores (produtos químicos que apertam a pele e encolhem os poros), toner ou esfolientes. Essas substâncias podem secar a pele e piorar suas espinhas.
- Evite camas de bronzeamento: usando o camas de bronzeamento Pode estragar significativamente a acne e aumentar o risco de câncer de pele. Além disso, alguns medicamentos para acne tornam sua pele muito sensível às luzes UV, o que aumentará as chances de queimaduras solares da cama de formigamento.
- Remova sua maquiagem antes de dormir: Usar maquiagem na cama pode aumentar sua fuga e a idade da pele. Certifique -se de lavar o rosto com um limpador suave todas as noites.
- Remova sua maquiagem antes do treino: O treino de treino abre seus poros e sue você, portanto, evite usar coisas que possam perturbar sua pele ou causar fugas de acne.
- Escolha um filtro solar livre de óleo: Se você tem pele Propenso a fugirEscolha um filtro solar projetado para o seu rosto sem óleo e não comedogênico (que não fecha os poros).
Estar ao sol pode melhorar temporariamente a aparência da acne, à medida que a pele bronzeada vai escondê -la. No entanto, os dermatologistas tomam cuidado para que o risco do sol possa eventualmente deteriorar a acne, pois faz com que sua pele produza mais óleo, causando uma fuga.
Para gerenciar sua acne no verão, é importante seguir seu plano de tratamento e proteger sua pele do sol. Também pode ser útil para usar protetor solar projetado para o seu rosto para impedir que sua acne piore.
