A lenda do filtro solar oral é como a barreira solar: o que os dermatologistas querem saber

Na Índia, calor intenso e ondas de calor repetidas de março a junho Desafios sérios para a saúde da pele sãoO que leva a condições como queimaduras solares, erupção cutânea e eczema. Durante os meses de pico do verão, a proteção da pele se torna necessária através de medidas como manter a aplicação molhada de filtro solar, vestindo roupas de proteção e redução da exposição ao sol.

Na busca pela proteção solar, muitos recorrem ao filtro solar oral – geralmente comercializado como soluções solares. No entanto, os dermatologistas proeminentes enfatizam que esses suplementos, disponíveis como controles, pós ou bebidas, não funcionam como protetor solar tópico. Ao contrário dos cremes que impedem os raios UV física ou quimicamente, os suplementos de proteção solar oral fornecem suporte indiretos e geralmente são distorcidos. Especialistas enfatizam a importância de entender como esses produtos realmente funcionam e solicitam conselhos profissionais antes de combiná -los em uma rotina de cuidados com a pele.

Quais são o protetor solar por via oral?

Segundo os dermatologistas, o termo “filtro solar” pode ser enganoso. Ao contrário do protetor solar tópico que absorve ou reflete os raios UV nocivos (UV) na superfície da pele, o protetor solar oral não fornece nenhum cerco dos raios UV físicos. Em vez disso, funciona como antioxidantes que reduzem o estresse oxidativo e a inflamação causados ​​pela radiação ultravioleta.

“Basicamente, esses suplementos nutricionais sabem que o filtro solar oral são tratamentos assistentes”, diz Katija Nasika, departamento de dermatologia consultora do Hospital Rilla, Chennai. “Eles nunca são independentes e não podem substituir o filtro solar químico que usamos”.

Segundo o Dr. Nasika, esses produtos estão incluídos na categoria de suplementos nutricionais com benefícios que protegem a pele. Ajuda a reduzir os danos ao DNA causados ​​por raios UV e alterações de pigmentação, através de suas propriedades antioxidantes. Ele também suporta a saúde da pele limpando os tipos de oxigênio interativo (ERO) ou radicais livres e pode ajudar a reduzir imagens e pigmentação.

O que é dentro de pílulas de proteção solar?

Os preservativos orais geralmente têm uma variedade de antioxidantes ricos em antioxidantes que visam proteger a pele contra danos por UV. Os ingredientes comuns incluem leucotomos polypodium, extrato de samambaia com propriedades antioxidantes; Carotons como licopeno, beta-caroteno e acenkatina-a partir de eles são astazantina é mais forte que a vitamina C; As vitaminas C e E, que são famosas por sua capacidade de reduzir os danos causados ​​pelos raios UV. A vitamina B3 (nicotinamida) também está incluída em seu papel em ajudar o reparo do DNA, juntamente com o picnogenol, que é o extrato de casca de pinheiro alto em biofonóides e ácidos fenólicos.

No entanto, a eficácia desses ingredientes não apenas depende de sua existência, mas do consumo de doses de tratamento suficientes. Como observa o Dr. Nasica, apenas uma descrição de um “produto solar” não garante os benefícios das figuras protegidas, a menos que contenha antioxidantes instalados em quantidades apropriadas-como 100-1000 mg de vitamina C, 100-30 m descobridas em vitamina E, 13 mg de beta-caroneon (aproximadamente 150 m ricos e 10 a 30 a 30 anos de água. e chá.

Por que o protetor solar local ainda não é negociável

Vaaruni Ravishankar, consultor de dermatologia da MGM Healthcare, repete que o filtro solar oral não substitui o protetor solar local.

O Dr. Ravishankar descreve o filtro solar oral em cenários específicos: para pacientes que esperam ser expostos por um longo período de sol – como férias de praia, vôos de montanha ou brotos de casamento – e para aqueles que procuram benefícios cosméticos como vermelhidão e pigmentação. Mas alerta sobre o uso informal sem supervisão profissional: “Essas pílulas devem sempre ser tomadas sob a supervisão ou receita médica para um dermatologista aprovado pelo Conselho de Administração”, como ela enfatiza. “Nunca como uma solução sem receita médica apenas porque está indo para as mídias sociais”.

Também indica que, embora a maioria dos ingredientes seja segura nas doses prescritas, as reações alérgicas são possíveis, o que torna necessário consultar um médico antes do uso.

Kr Sharmatha, consultor -chefe da Dermatology, Sims Hospital, Chennai, recomenda não usar completamente um protetor solar comestível. Use a palavra “protetor solar” oralmente, não “comestível”, insiste. “O comestível dá uma impressão enganosa porque o filtro solar é destinado a aplicação externa, enquanto esses suplementos nutricionais são tomados por via oral para o estresse oxidativo associado ao sol”.

Outra grande preocupação é como comercializar o filtro solar oral para aliviar a pele ou “iluminação” e explorar os padrões culturais e as estruturas sociais relacionados a profundos sob o disfarce de proteção solar. Muitos desses produtos são vendidos com um pouco de transparência sobre sua composição, propósito ou dose reais. “Apenas diga que é protetor solar e mostrar resultados brilhantes que criam uma narração perigosa”. A Nasica deve apoiar o Dr. Nasika “, diz o Dr. Nasica.

Comer alimentos saudáveis

“Muitos antioxidantes encontrados nesses suplementos nutricionais, como os de frutas, frutas cítricas, vegetais folhosos, nozes, cenouras e tomates – também podem ser obtidos naturalmente através de uma dieta equilibrada.

A Dra. Shamtha acrescenta que ela constantemente confirma sua doença que a proteção mais eficaz contra danos causados ​​pelo sol é um protetor solar amplamente tópico, que é generosamente aplicado e exibido regularmente. “Se você está pensando em adicionar um suplemento oral para proteger o sol, é importante consultar um dermatologista em vez de confiar em reivindicações de marketing”, diz ela.