A doença hepática oleosa sobe na Índia em Média. A nova terminologia formulada em 2023 para a doença hepática sebácea é a doença hepática sebácea. Nos últimos cinco anos, muitos estudos mostraram que 35-40 % da população adulta indiana é afetada – essa é uma estimativa conservadora. O mais ansioso é que as crianças não estão isentas. A pesquisa indica que cerca de 35 % das crianças indianas sofrem de doença hepática gordurosa. Quando combinamos números para crianças e adultos, estima -se que 40 a 50 rúpias na Índia sejam atualmente afetadas. Este é um personagem incrível, dada a população total de nossa população, destaca a urgência da situação.
O fígado libanês não é apenas uma condição independente-é frequentemente um sinal de alerta ou participante de outras doenças importantes, como obesidade, diabetes, doença cardíaca, doença renal, derrame e derrame Até câncer. Indivíduos com fígado gordo também são muito maiores para essas condições. Se você deixar o fígado gordo sem tratamento, o fígado gordo pode cair em uma grande crise nacional de saúde, o que leva a complicações como cirrose, câncer de fígado e doenças graves do metabolismo. Devemos agora nos comportar com consciência pública, intervenções no estilo de vida e exame precoce para reduzir essa crescente epidemia.
A ocorrência de fígado gordo
O fígado gordo significa literalmente obter excesso de gordura no fígado. Com o acúmulo dessas gorduras, o fígado começa a inchar e, com o tempo, perde sua capacidade de funcionar corretamente, o que leva a vários problemas de saúde. A principal razão é a incompatibilidade entre as calorias que consumimos e as calorias que queimamos. Quando comemos mais alimentos gordurosos e densos de calorias-como alimentos processados, carne vermelha, coisas fritas e alimentos ricos em petróleo-e não queima calorias adequadas através da atividade física, o excesso de calorias é convertido em gordura e isso começa em acumulação no fígado.
Muitas vezes, hábitos alimentares hoje incluem grandes quantidades de Alimentos fabricados e gordurososJuntamente com baixa atividade física. esse Mistura não saudável Isso leva a um aumento constante no armazenamento de gordura no fígado.
Inicialmente, os lipídios no fígado podem ser pequenos e inofensivos, mas se os hábitos prejudiciais persistirem, esses depósitos se acumulam gradualmente em níveis perigosos, levando a doenças hepáticas gordurosas. Os principais acionistas, neste caso, são uma dieta prejudicial, um estilo de vida estável e o consumo de calorias são mais do que queimaduras corporais. Para evitar a doença hepática gordurosa e até o oposto, é necessária modificar um estilo de vida abrangente que se concentra na dieta e na atividade física.
Fatores de risco
O fígado gordo é visto apenas em indivíduos com obesidade?não. Embora a obesidade seja um fator de risco importante, a condição também pode ocorrer em pessoas com peso corporal normal, uma condição é frequentemente chamada de fígado gordo vazio. Isso pode se desenvolver devido a uma variedade de causas, incluindo fatores metabólicos, como resistência à insulina, Diabetes tipo 2Colesterol alto, pressão alta e síndrome metabólica. A disposição genética, como história familiar ou algumas diferenças genéticas, pode desempenhar um papel.
Comércio e hábitos de vidaIncluindo alto consumo de açúcares, carboidratos refinados, transição, álcool e falta de atividade física, também contribuem significativamente. Além disso, são conhecidas condições hormonais e médicas, como hipotireoidismo, síndrome do ovário multi -cistão (SOP) e síndrome de Kushing. Alguns medicamentos, incluindo corticosteróides, tamoxifina, metotoxato, amyodaron e valproato, podem estimular o fígado gordo. Questões nutricionais, como desnutrição grave ou perda rápida de peso, bem como agentes associados ao microbiomeum intestinal ou crescimento bacteriano intestinal (SIBO), podem aumentar o risco de doença.
De fato, o fígado gordo gorduroso às vezes pode ser mais traiçoeiro porque é menos suspeito clínico, mas ainda carrega o risco de progresso na inflamação, fibrose, cirrose e até câncer de fígado. Consequentemente, o fígado gordo não é apenas uma doença de obesidade – é uma condição metabólica e sistemática multi -fator que requer uma avaliação precisa das razões subjacentes.
Novos termos
Em geral, o termo SLD (doença hepática gordurosa) é o termo guarda -chuva que trata qualquer causa de fígado gordo. A NAFLD (doença hepática não alcoólica) foi substituída recentemente para refletir melhor o espectro da doença e as razões subjacentes. Para pessoas com obesidade ou doença metabólica, é chamado Mecânico (Doença hepática mundial associada ao desequilíbrio metabólico).
proteção
O fígado gordo pode ser proibido diretamente desde o início, com o controle adequado da dieta e mudanças saudáveis no estilo de vida.
Preservação Saúde do fígado Começa com uma dieta equilibrada que inclui proteínas adequadas, quantidades moderadas de carboidratos saudáveis e a gordura mínima não saudável, com muitos vegetais, frutas, grãos integrais e nozes. A atividade física regular é igualmente importante: se envolver em atividades como caminhada, corrida, ciclismo ou esportes por um período de não menos de 40 a 45 minutos por dia, cinco dias por semana, pode fazer uma grande diferença.
Para aqueles com diabetes, a manutenção do açúcar no sangue está sob controle através da dieta apropriada, exercício e orientação médica é muito importante. Da mesma forma, o alto gerenciamento de colesterol com mudanças no estilo de vida e medicamentos, se identificado, o acompanhamento médico regular -up ajuda a proteger o fígado. Conseguir e manter o peso corporal ideal é uma das maneiras mais eficazes de refletir o fígado gordo, com uma diminuição de pelo menos 10 % no peso corporal recomendado para os afetados.
Ao tomar cuidado com as opções de alimentos, manter -se ativo e gerenciar condições básicas de saúde, o fígado gordo pode impedir completamente.
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uma declaração
A descoberta do fígado gordo requer um esforço de nossa parte. A maioria dos casos é descoberta por acaso durante um exame saudável de rotina, porque nos estágios iniciais, o fígado gordo geralmente não produz nenhum sintoma. No entanto, assim que for avançado para o fígado gordo de alta qualidade, fibrose ou cirrose, os sintomas podem começar a aparecer quando ocorre um grande dano ao fígado. Isso destaca a importância das verificações preventivas de saúde.
Pessoas em maior risco, como as que são ObesidadeVocê tem um colesterol alto, ou é diabetes, monitora regularmente a saúde do fígado para excluir doenças hepáticas gordas. Isso pode ser feito através de métodos de detecção simples e eficazes. O ultrassom no abdômen pode ajudar a detectar e classificar o fígado oleoso. Os testes de função hepática (LFT) são úteis para determinar qualquer dano ou desempenho anormal causado por depósitos de gordura no fígado. Não apenas as opções mais avançadas, como aeristografia temporária ou testes de ultrassom não invasivos, não são apenas a quantidade de fígado gordo, mas também descobre fibrose, o que os torna alto valor na determinação do caminho apropriado para o tratamento.
Não devemos esperar o fígado gordo causar sintomas. O exame normal e pré -externo é nossa responsabilidade – permitindo detecção precoce e tratamento oportuno para evitar complicações.
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Gerenciamento adequado
Uma vez diagnosticado o fígado gordo, o tratamento deve começar sem demora, mesmo na primeira linha. Como a maioria dos casos foi identificada na primeira ou segunda linha, o foco nesses estágios em primeiro lugar é sobre o estilo de vida e as mudanças de alimentos. Desempenham atividades físicas regulares e evite hábitos estáveis a longo prazo um papel decisivo na gestão. UM Uma dieta equilibrada Com alta proteína, carboidratos moderados, gorduras não saudáveis e muitos vegetais, frutas e nozes são altamente recomendados. É igualmente importante manter diabetes, colesterol e pressão arterial sob bom controle, pois essas condições são frequentemente coexistidas com o fígado gordo. É necessário alcançar e manter o peso corporal ideal, com evidências científicas mostrando que reduzir o peso é a maneira mais eficaz de reverter o fígado gordo. Recomenda -se pelo menos 10 % da perda de peso para qualquer pessoa com a condição.
Os medicamentos são necessários?
Ao contrário da crença comum, a decisão de iniciar o medicamento para o fígado gordo não é determinada de acordo com o grau mostrado no relatório do ultrassom. Em vez disso, isso depende de muitos fatores principais, incluindo fibrose, deformidades nos testes de função hepática, condições de coexistência, como diabetes ou colesterol alto, e a necessidade de tratar a obesidade com os medicamentos. Com medicamentos modernos projetados especialmente para fígado gordo e síndrome metabólica mais ampla que incluem diabetes, colesterol e obesidade, o tratamento agora pode ser personalizado para se adequar ao arquivo saudável para cada indivíduo.
Não ignore
O fígado sebáceo pode parecer prejudicial a princípio, mas se for ignorado, for ignorado, Pode ser aplicado Em complicações graves e pode ameaçar a vida. Sem intervenção oportuna, o fígado sebáceo pode avançar da hepatite, conhecida como hepatite, para o desenvolvimento de um tecido cicatricial chamado fibrose e, eventualmente, à fibrose hepática, o que causa danos permanentes e irreversíveis ao fígado. A fibrose hepática é uma fase grave da doença hepática, pois o órgão não pode mais desempenhar suas funções vitais de maneira eficaz. Quando a doença atinge estágios avançados, o único tratamento disponível pode ser o processo de transplante de fígado, que é um procedimento muito complexo e pioneiro.
Boas notícias
O fígado gordo em seus estágios iniciais pode ser revertido com tratamento e estilo de vida adequados. Por esse motivo, a detecção e o gerenciamento precoces são muito importantes.
É importante manter um exame regular da saúde do fígado, em vez de esperar os sintomas. Tomar medidas em tempo hábil com o tratamento correto de acordo com a fase hepática sebácea pode ajudar a evitar seu progresso e reduzir o risco de danos irreversíveis. A proteção hepática de hoje é a chave para garantir uma vida mais longa e saudável.
(Dr.
