A nova escala de condicionamento físico pode esperar o risco de doenças cardíacas melhor do que etapas ou freqüência cardíaca.

Em um passo em direção à tecnologia vestível integrando com o clínico de saúde Doenças Cardiovasculares (CVD) Um risco de indicadores tradicionais, como uma série de etapas ou freqüência cardíaca média.

o estudoPublicado em Revista American Heart AssociationOs dados foram analisados ​​a partir de aproximadamente 7.000 participantes que ofereceram seus dados Fitbit como parte dos Institutos Nacionais de Saúde Nós somos todos Programa de Pesquisa.

A equipe de pesquisa, liderada por cientistas do Fennberg College of Medicine da Northwestern University e do Hospital Lori em Chicago, desenvolveu DHRPs como uma porcentagem simples: a frequência cardíaca diária média para o indivíduo dividido no número de medidas tomadas diariamente. Quanto mais alto o DHRPS, maior o batimento cardíaco em cada etapa, maior a baixa eficiência cardiovascular e possivelmente fraca saúde do coração.

O relacionamento comum com seis condições

Usando 5,8 milhões de pessoas de dados da Fitbit e mais de 50 bilhões de etapas registradas, o estudo incluiu 6.947 adultos que compartilharam pelo menos 10 dias de dados junto com EHRs. Os pesquisadores testaram se os DHRPs estão associados a seis condições cardiovasculares principais, diabetes tipo 2, pressão alta, insuficiência cardíaca, derrame, aterosclerose coronariana e infarto do miocárdio.

Eles descobriram que os indivíduos no topo de um quarto dos DHRPs (que indicam altos batimentos cardíacos e etapas mais baixas) têm possibilidades muito mais altas do que todas as seis condições, mesmo após a emenda de idade, sexo, índice de massa corporal, raça, número de etapas e freqüência cardíaca sozinha. Por exemplo, os DHRPs altos foram associados a 2,03 vezes maior que o diabetes tipo 2, 1,63 vezes a pressão arterial alta e 1,77 vezes maior que a insuficiência cardíaca.

O estudo confirmou que os DHRPs podem ser facilmente calculados e sinais vitais de baixo custo usando os dados já coletados pelos dispositivos disponíveis em larga escala.

“O estudo mostra claramente que aqueles que têm um valor mais alto que os DHRPs têm maior probabilidade de desenvolver condições crônicas, e os três primeiros são diabetes, derrame cerebral e insuficiência cardíaca. Quando há pressão no coração, é mais provável que esses indivíduos tenham uma insuficiência cardíaca. Também está associado à pressão alta e a um professor de saúde vocal e uma anestesia na faculdade.

Além da frequência cardíaca e preocupam a mudança

Os pesquisadores não pararam nessas seis circunstâncias. Eles realizaram um estudo de associação no nível de fenômenos, onde examinaram DHRPs por meio de 1.789 símbolos da doença em 17 categorias. O resultado revelou que 518 casos foram amplamente associados a DHRPs, especialmente aqueles que já conhecidos por serem fatores de risco cardiovasculares, como obesidade, apneia do sono e diabetes tipo 2.

Comparado ao uso apenas do número de etapas ou da freqüência cardíaca, os DHRPs mostraram constantemente uma importância estatística mais alta e dezenas de inclinação mais forte, indicando que fornece um reflexo mais preciso da saúde e aptidão cardíacos.

“O valor do índice DHRPS não se enquadra em um novo conceito, mas no encerramento dos dados familiares em uma escala que pode ser facilmente compreendida.

“Não há nada de novo principalmente aqui. Mas o que eles fizeram é que eles criaram uma nova porcentagem, DHRPs, e usam -o para construir uma consciência geral. A idéia básica é muito simples, menor a freqüência cardíaca para o seu número de etapas, melhor é ou aumentar sua frequência cardíaca ou sua frequência cardíaca. Idealmente.

Testes físicos e auto -radores de saúde e saúde

Em um pequeno sub -grupo de participantes que também passaram por testes de deformação cardiovascular, os DHRPs mostraram conexões mais fortes com as equações metabólicas máximas (METs), que é uma freqüência cardíaca respiratória, da freqüência cardíaca ou de etapas.

Também está melhor associado à forma como os participantes são classificados como sua saúde física em estudos de investigação. Em outras palavras, as pessoas que têm um hábito saudável de DHRPs têm uma saúde mais baixa, o que aumenta seu potencial como aptidão em geral.

A Dra. Madala apontou: “A literatura médica padrão diz que os atletas profissionais podem ter uma diminuição da frequência cardíaca de até 40 anos. Para a população em geral, a frequência cardíaca confortável varia entre 60 e 72 ideais.

O que torna os DHRPs únicos?

A frequência cardíaca e o número de etapas foram usados ​​separadamente para estimar a saúde cardiovascular. Mas o DHRPS bloqueia tudo isso, em um reflexo de como o sistema cardiovascular do corpo responde à atividade física. O baixo DHRPS envolve um coração mais eficiente e menos reduções em um número maior de etapas, enquanto o DHRPS mais alto indica um aumento na linhagem cardíaca, mesmo para menos atividade.

De acordo com o estudo, essa integração incorpora respostas fisiológicas mais profundas, como a função do sistema nervoso involuntário e a reserva de fluxo coronariano, que geralmente é perdida por medidas simples, como etapas totais ou freqüência cardíaca média.

Os efeitos da saúde pública

O estudo indica que os DHRPs podem complementar os graus do risco de doenças cardiovasculares atuais, fornecendo uma ferramenta acessível para descobrir riscos precoces. Dado o aumento da adoção de dispositivos de rastreamento de fitness, os DHRPs podem permitir que milhões de usuários entendam melhor a saúde do coração sem visitar uma clínica.

“O que esse índice faz é conectar a freqüência cardíaca, caminhar ou operar a freqüência cardíaca e prometer a etapa de um significado. Ele fornece uma imagem mais clara da aptidão – e o mais importante é o risco. Se estamos falando de diabetes, obesidade, pressão alta, derrame ou mesmo idade, todos esses resultados estão relacionados à eficiência cardiovascular.