Novas pesquisas revelaram alguns dos maiores equívocos britânicos quando se trata de saúde da imunidade.
Novas visões mostram que, embora 71 % dos britânicos se considerem de boa saúde, quase um terço de (29 %) ainda acredita que comer uma maçã por dia é uma maneira de melhorar sua imunidade.
Metade dos britânicos acredita que os estilos “alternativos” aumentam sua saúde imunológica, que inclui uma cabeça diária (5 %), coloca fatias de cebola crua em suas meias (4 %), use um chapéu místico na cama (4 %) e girando em círculos diariamente (3 %).
A Herbalife limpou 7.000, incluindo 1.000 britânicos, revelando os entrevistados em sete países europeus, Reino Unido, Espanha, Polônia, Itália, Croácia, Romênia e Turquia, sobre seus hábitos saudáveis, bem -estar e estilo de vida.
Além disso, a pesquisa revelou que um em cada cinco britânicos (18 %) acredita que o sexo sexual é um tratamento para uma boa saúde da imunidade.
Mas a saúde da imunidade é um pouco mais complicada do que isso, o nutricionista, Dr. Richard Alison, trabalha com a Herbalife para quebrar mitos na saúde da imunidade britânica.
Embora estilos de vida como dieta e exercício tenham um papel importante no apoio ao seu sistema imunológico, não é tão simples como comer uma maçã por dia ou outros mitos comuns que costumamos ouvir.
O sistema imunológico é complexo e é afetado por uma série de fatores, incluindo nutrição equilibrada, sono adequado, atividade física regular, gerenciamento de estresse e umidade. Ele vem de escolhas fixas e esclarecidas que apóiam seu poço geral -ser.
Dr. Richard Alison, ex -presidente do Clube de Futebol do Arsenal e nutricionista Herbliv, Herbalev Ltd.
Além disso, enquanto 71 % dos britânicos se consideram de boa saúde, apenas mais da metade (56 %) das pessoas disseram que mantêm uma dieta equilibrada e 10 % disseram que raramente têm uma dieta equilibrada.
Além da falta de uma dieta equilibrada, 65 % dos entrevistados britânicos relataram sua sensação de tensão, em comparação com uma média de 70 % na Europa e mais da metade (51 %) sugeriu que tivessem um bom equilíbrio de vida, em comparação com um total de 45 % nos sete países.
A pesquisa também revela que apenas 42 % acreditam que os suplementos nutricionais alimentares contribuem para uma boa saúde da imunidade.
Como resultado, apenas 43 % dos entrevistados disseram que tomam suplementos nutricionais ou comem alimentos ricos em nutrientes como parte de sua rotina diária. Isso é junto com o equilíbrio entre trabalho e vida. O estresse pode afetar a saúde e o bem -estar a longo prazo.
Comentando os resultados da pesquisa, o Dr. Richard Alison disse: “Embora o país tenha algumas maneiras não convencionais de manter a saúde da imunidade, nossos resultados geralmente destacam alguns resultados positivos sobre como os britânicos veem sua saúde e o nível de conhecimento que têm sobre a saúde da imunidade. No entanto, há alguma observação que, com o tempo, pode afetar a saúde e a imunidade”.
“Sabemos com a vida lotada que todos realizamos que a existência de uma dieta ideal e que temos um estilo de vida saudável, saudável e equilibrado que pode ser um desafio incrível. Este é o lugar onde os suplementos nutricionais podem bloquear algumas lacunas e onde distribuidores independentes no Herbalife podem fornecer treinamento e apoio à sociedade que muitas necessidade de fazer mudanças no estilo de vida sustentável que se beneficiarão da imunidade da imunidade da imunidade da imunidade, que se beneficiarão da vida de que muitas pessoas precisam fazer uma mudança de vida.
