A acne é uma condição comum da pele que afeta cerca de 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos todos os anos. Dependendo do tipo ou gravidade, pode ser difícil tratar a acne. É por isso que algumas pessoas podem tentar medidas como a vitamina C, juntamente com outros tratamentos de acne.
A vitamina C é essencial para a sua pele e a saúde geral. Pode ajudar a gerenciar a acne, reduzindo a inflamação de feridas (inchaços), as cicatrizes e a noite fora do tom da pele. Entender como a vitamina C funciona para a saúde da pele pode ajudar a determinar se é uma boa opção de gerenciamento.
A vitamina C pode ajudar na acne, pois pode reduzir a inflamação, melhorar as cicatrizes e reduzir a hiperpigmentação, fazendo com que a pele se aprofundasse. Fosfato de ascorbile de sódio (SAP)Sabe -se que um tipo de vitamina C encontrado em muitos produtos para a pele melhorar e reduzir a acne.
A vitamina C combinada com outros tratamentos também pode aliviar e curar a acne. Por exemplo, usando vitamina C e Microndling Pode ajudar Livre -se da marca acneAssim, A micronsaling usa pequenas agulhas para picar a pele, produz mais proteínas como colágeno e elastina e suporta a pele saudável. Outro tratamento, YonnoginesisUsa correntes elétricas para fornecer vitamina C à pele, o que pode melhorar a hiperpigmentação.
Mais pesquisas são necessárias para determinar se a acne de vitamina C é útil para tratamento a longo prazo.
Vitamina C e saúde da pele
A vitamina C é importante para manter a pele e o corpo bem preservados e saudáveis porque:
- Evita danos causados pelo sol: A vitamina C pode ajudar a evitar danos causados pela pele por radiação UV. Também pode proteger contra o estresse oxidativo, um processo que pode causar danos às células e pode tratar as rugas com muita ou frequente luz solar.
- Suporta a cura de feridas: A vitamina C pode ajudar a curar o tecido da pele, reduzindo a inflamação e aumentando o colágeno.
- Aumenta o colágeno e reduz os sinais de envelhecimento: A vitamina C tópica ajuda a fazer colágeno e elastina, o que mantém a pele grossa, Reduz as rugasE aumenta a elasticidade da pele. Também impede sinais de envelhecimento prematuro.
- Mantém a pele hidratada: A vitamina C ajuda a criar a camada externa da pele e evita a perda de água. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que adotaram vitamina C eram melhor de pele hidratada do que aquelas que não o fizeram.
- Melhora a aparência da pele: A vitamina C pode reduzir a vermelhidão e torná -la mais complexa.
Para usar a vitamina C tópica, como um soro, aplique -o depois de lavar o rosto e pouco antes Aplique hidratanteO soro de vitamina C pode ser separado duas vezes por dia, oito horas. Se você usar a vitamina C continuamente, verá os resultados após três meses, incluindo melhores texturas e aparência. Para obter melhores resultados, siga as instruções do fabricante.
Geralmente, você deve procurar um soro com concentração entre 10 e 20%. A pesquisa sugere que o uso de mais de 20% de soro pode causar irritação na pele. Verifique se o soro está em uma garrafa escura porque a vitamina C pode ser menos eficaz com a luz solar direta.
Antes de experimentar a vitamina C tópica, considere conversar com um profissional de saúde para descobrir qual a concentração é adequada para você e para garantir que ela não interfira em nenhum outro tratamento de acne que você tenha.
Se a vitamina C pode ou não reduzir a acne é uma pesquisa limitada, mas pode ser capaz de abordar mudanças na cor e na vermelhidão que podem ocorrer com acne às vezes.
Dieta tópica vs.
Níveis baixos de vitamina C podem fazer com que sua pele pareça mais envelhecida ou fotografada. Obter vitamina C suficiente é uma parte importante da saúde geral da pele. A vitamina C pode ser usada superior ou oralmente (por boca) comendo alimentos ou suplementos.
Pesquisas sugerem que a vitamina C tópica pode ser uma opção melhor para o tratamento da acne. Juntamente com os suplementos de vitamina C, também é improvável que as opções topicais funcionem, pois absorve melhor na pele do que por via oral. É por isso que especialistas médicos geralmente usam a vitamina C tópica para apoiar o tratamento cirúrgico e melhorar a reconstrução dos tecidos.
Você ainda deve comer uma dieta rica em vitamina C, pois ela pode ajudar na inflamação devido à sua acne. Os alimentos recomendados incluem:
- Laranja
- Frutas maduras
- Chili
- Goiaba
- salsinha
- rosa selvagem
- Gully
A vitamina C é segura de usar diariamente na pele. Você também pode usá -lo com outros produtos de pele como Protetor solar E produtos como produtos como Ácido hidroxi alfa (AHA). AHAs são tipos comuns de ácidos que podem ser encontrados em muitos produtos para a pele e ajudam em rugas, texturas de pele e um tom de pele desigual.
Algumas pessoas que usam vitamina C podem experimentar a pele amarela, os cabelos hipopagadores (leves) e roupas manchadas, que ocorre quando a vitamina C é exposta ao ar. As pessoas podem experimentar picadas, vermelhidão e secura para reações alérgicas ou com pele sensível. Um hidratante de qualidade pode ajudar. Os efeitos colaterais muito raros da vitamina C estão incluídos HIFER E a ferida (eritema multiforme).
Antes de usar a vitamina C, convém fazer um teste de patch. Teste -o em um trimestre -manchas de pele em forma de emergência por alguns dias como você reage antes de aplicá -lo em seu rosto. Os médicos especializados na condição de dermatologista, pele, cabelos e unhas recomendam a inserção de vitamina C no local do teste duas vezes ao dia por sete a 10 dias. Se você não tiver resposta, pode ser seguro usar em grandes áreas.
A vitamina C pode promover o colágeno, proteger contra danos causados pelo sol, reduzir a vermelhidão, ajudar a curar as feridas e possivelmente tratar a acne tratando a acne.
A vitamina C tópica, especialmente, pode melhorar o creme, óleo e loção, acne, reduzir cicatrizes e hiperpigmentação. Embora a vitamina C seja geralmente segura de usar na pele, considere conversar com um dermatologista, especialmente se você tiver uma pele sensível ou já tiver um plano de tratamento de acne.
