Ajuste rigoroso

A história até agora: Aproximadamente três da manhã de 19 de março, uma cápsula fará com que os astronautas Sonita Williams, Barry Wilmor, Alexander Gorbonov e Nick Hajaj da costa da Flórida, Estados Unidos. Os quatro retornarão da estação espacial internacional para a Terra. Entre eles, a Sra. Williams e o Sr. Wilmor concluirão uma estadia por cerca de nove meses na Estação Espacial Internacional, que chegaram em junho do ano passado no avião na cápsula de Starlener. Gorbonov e Louthey retornarão após uma residência de seis meses na ISS. A NASA-WHO emprega o Sr. Lazay, a Sra. Williams e o Sr. Wilmor-Has em vigor para seguir o trio agora que eles retornam, para garantir uma boa saúde e podem se adaptar à gravidade após gastar meses na gravidade menor. (Sr. Gorbonov, da Rússia de Roskosmos.)

Como o espaço de alongamento afeta os seres humanos?

A ISS está em um orbital baixo ou em seus pequenos passageiros gravitacionais, ou seja, pequena, mas não zero gravidade. Isso afeta o corpo de várias maneiras, incluindo permitir que o fluido flua mais facilmente em direção ao cérebro, o que reduz a tensão que funciona nos músculos e reduz a densidade óssea.

Essas consequências têm efeitos sucessivos por conta própria. Por exemplo, a diminuição da densidade óssea leva a depositar mais minerais nos rins, o que leva a um maior risco de pedras nos rins.

Assim, astronautas como a Sra. Williams e o Sr. Willmur mantêm um exercício e uma dieta estritos na ISS, os designers estão entre outras coisas para ajudar a aumentar a taxa de regeneração de células sanguíneas, trabalho cardíaco e envolvimento cerebral.

A NASA e outras agências espaciais formularam programas específicos para garantir que os astronautas não fiquem tensos ou preocupados com o ônus do trabalho ou através da área confinada de que são forçados a ocupar por vários meses.

Embora mais e mais pessoas tenham chegado ao espaço a cada novo contrato, os dados relacionados ao Faceflight em seus corpos e mentes não são suficientes para tirar conclusões apropriadas. Isso ocorre porque o número de indivíduos que participam do espaço ainda é muito menor do que em um ensaio clínico; Os corpos humanos podem diferir em uma variedade de parâmetros. Várias missões têm perfis diferentes para o espaço.

Atualmente, várias agências estão seguindo programas para estudar sistematicamente a saúde dos astronautas, incluindo um grupo unificado de testes e padrões.

Como os astronautas são monitorados no espaço?

Em setembro de 2024, foi emitido o Gabinete de um Oficial de Saúde e Pessoal Médico da NASA Padrões reembolsados Que determina exames médicos e exames, os astronautas devem passar decentes antes, durante e após a luz do espaço. Os padrões também dizem como os astronautas devem ser tratados assim que retornarem à Terra após missões curtas (menos de 30 dias) ou por muito tempo (mais de 30 dias). A NASA está voando regularmente tarefas longas: a tripulação gira em torno da estação espacial internacional uma vez a cada seis meses, por exemplo.

Os critérios também determinam os testes e testes que devem ser realizados para astronautas que voam em tarefas especiais. Um exemplo é a próxima missão 4 do Axiom, que levará uma tripulação de quatro dias na ISS. Um dos membros da tripulação será o chocolate shophansu.

De acordo com o documento de padrões, “os requisitos para o monitoramento médico operacional dos estágios antes do voo, no avião, os estágios pós -implantação são usados ​​para criar preparação para voar, estabelecer linhas básicas, direcionar medidas e contra -avaliações no avião e direcionar a reabilitação dos membros da tripulação para o estado básico de saúde após a luz do espaço”.

Em tarefas de longo prazo, astronautas como a Sra. Williams e o Sr. Wemor precisam se avaliar por duas semanas, três meses, seis meses, após nove meses de lançamento e seus relatórios ao funcionário da equipe médica. Haverá uma conferência médica especial todos os dias durante a primeira semana, depois uma vez por semana, bem como antes e depois do espaço. Durante o espaço, o ECG e a frequência cardíaca serão monitorados.

Também haverá uma avaliação da audiência uma vez a cada três meses e avaliações oculares após um mês, três ou seis meses e nove meses. A massa corporal será medida após uma semana de lançamento e depois mensalmente. O pioneiro no sangue e na urina será testado após seis meses de lançamento e, ao se referir clinicamente, eles serão examinados quanto à coagulação profunda em casos anormais de fluxo sanguíneo após um mês e dois meses de seu lançamento, além de 42 dias antes da viagem de volta.

Além disso, os astronautas serão monitorados quanto à sua força, adaptação e exposição à radiação.

Como os astronautas são reabilitados após a viagem?

Depois que o Sr. Gorbonov, o Sr. Lahay, a Sra. Williams e o Sr. Wilmor são recuperados em 19 de março e são recuperados, eles precisarão de reabilitação estrita após voar. Isso inclui um grande grupo de exames médicos e procedimentos de reabilitação física.

De acordo com NASSA“A renovação pós -aircraft é exclusiva de todos os astronautas e é diferente do indivíduo. Embora a maioria dos membros da tripulação chegue à linha de condicionamento físico para fitness dentro de 45 dias após o retorno à Terra, não é incomum que a NASA estenda os programas de renovação para atender às necessidades específicas da nave espacial e à velocidade da recuperação”.

De acordo com Separação no livro 2020 “Os princípios da medicina clínica em um vôo espacial”, astronautas que estavam no espaço por 20 dias conseguiram restaurar os níveis de aptidão física antes da viagem por semana.

No dia em que retornam, os membros da tripulação passarão por um exame físico, avaliação nervosa (que inclui dor de cabeça, tontura, esportes, estabilidade dinâmica), descanso de ECG, testes oculares, testes oculares, sangue e testes de urina e testes para verificar os sintomas que aparecem respectivamente, mas não repetem (

Eles também terão exames físicos por três dias, semana ou duas semanas e após dois meses de descendente. Haverá testes a seguir em muitas dessas cobranças, bem como nos testes realizados de acordo com os indicadores clínicos.

Dependendo do professor verificado, os testes devem ser realizados por um cirurgião da tripulação, uma ferida de tripulação ou uma companhia aérea parceira. Um psicólogo da missão pode realizar exames psicológicos em um dia e 10 dias após o retorno.

O que envolve a reabilitação física?

Os exames médicos são acompanhados por tratamentos físicos para garantir que os corpos dos membros da tripulação possam reintegrar a seriedade da Terra após um longo período de gravidade menor.

As instalações correspondentes estão disponíveis em outros lugares, o Johnson Space Center em Houston e a filial da Texas Medical University em Galfston, ambos no Texas.

Assim como sua rotina foi cuidadosamente planejada por especialistas, a Sra. Williams e o Sr. Wemor seguirão uma rotina pré -planejada no chão até recuperar os níveis de condicionamento físico antes do voo. A última rotina, entre outras coisas, inclui medidas para reduzir as lesões musculares, ossos e da coluna, para aliviar os músculos e náuseas severos e melhorar os ossos e os músculos.

Em 2024, quatro especialistas com a Força Aérea Indiana Ela publicou um artigo em Jornal indiano de medicina de aviaçãoEles detalharam a reabilitação pós -voo de um astronauta seis meses após a Estação Espacial Internacional.

De acordo com este artigo, uma ferida de tripulação, ferida na aviação e fisioterapeuta podem avaliar a necessidade de massagem terapêutica para os membros da tripulação desde o dia em que retornam. Na semana seguinte, os membros da tripulação estão passando por uma série de exercícios de “renovação física” por duas horas por dia: exercícios de aquecimento sobre treinadores de Al -Alilji, blasfêmia e bicicletas; Tarefas para praticar de volta e segundo extremidades; Atividades para coordenar as partes, melhorar sua estabilidade e caminhar; Exercícios do parque, como jogar a bola enquanto caminham. Ele se estende.

Na semana seguinte, os exercícios se expandem para incluir jogos de corrida e bola na água.

De acordo com Relatório técnico de 2011 Foi publicado pela NASA, “Um programa de renovação pós -Journey foi projetado para enfatizar os sistemas corporais que afetam o seguinte: capacidade de ar, força muscular, força, resistência, resistência, ossos, equilíbrio, coordenação da luz, resistência normal, propriedade, função nervosa e flexibilidade”.

Todos os dias, os funcionários médicos e fisioterapia têm uma conferência especial, onde avaliam o progresso de cada membro da tripulação e atividades de planejamento para o dia seguinte.

Depois que uma tripulação retorna aos níveis de condicionamento físico antes da viagem, a jornada médica exporta secreções e permite que o indivíduo retorne a tarefas regulares.

De acordo com o relatório técnico, “Após a conclusão da renovação pós -frigorífica, os astronautas se recuperaram e, na maioria dos casos, sua condição essencial inicial foi aprimorada”.