Um novo estudo descobriu que permanecer ativo por mais de duas horas por semana pode levar a um fortalecimento significativo do equilíbrio para níveis saudáveis de açúcar no sangue, destacando como o exercício, o peso e o controle sobre o nível do nível do açúcar no sangue afetam.
Ingressos: Fatores relacionados à reversão do diabetes em pacientes do programa de risco cardiovascular durante 2019-2023. Imagem de crédito: Neirfy / Shutterstock
O envolvimento na atividade física por mais de 150 minutos por semana pode reduzir significativamente o progresso do diabetes para o segundo tipo de diabetes, conforme declarado em um estudo recente publicado na revista Diabetes vascular – relatórios endócrinos.
fundo
O diabetes tipo 2 é uma doença metabólica crônica que pode aumentar o risco de muitas outras complicações de saúde, incluindo doenças cardiovasculares e doença renal crônica. O nível de glicose no sangue do jejum é de 126 mg/dL ou superior, ou o nível de hemoglobina leumed (uma medida de controle do açúcar no sangue) a partir de 6,5 % ou mais, indicando diabetes do tipo 2.
O diabetes é uma condição intermediária em que os níveis de glicose no sangue são maiores que o habitual, mas menos que o diabetes. A faixa de glicose no sangue indica de 100 a 125 mg/dL, ou a hemoglobina de Gulini varia de 5,7 % a 6,4 % no diabetes. O resultado do teste de tolerância à glicose oral de 140-199 mg/dL após a glicose 75 gramas também é qualificado como uma pré-doença de acordo com os critérios da ADA.
Os hábitos do estilo de vida prejudiciais, incluindo dieta não saudável e falta de atividade física, são os principais fatores de risco modificados para diabetes e diabetes tipo 2. Vários estudos indicaram que a implementação oportuna de intervenções no estilo de vida, como dieta baixa -carb e atividade física rigorosa, pode reduzir significativamente o risco de diabetes e diabetes do tipo 2, atrasar ou até refletir o desenvolvimento do diabetes no tipo 2.
Muitos programas multidisciplinares de risco cardiovascular começaram a reduzir o risco de doenças cardiovasculares em pacientes com diabéticos e diabetes por meio de intervenções no estilo de vida. Da mesma forma, estratégias para identificar pessoas Que são chuveiros de diabetes tipo 2 Foi desenvolvido para reduzir a disseminação do diabetes e melhorar o gerenciamento.
O monitoramento do diabetes em programas de risco cardiovascular é uma dessas estratégias, que pode ajudar a determinar os fatores associados ao desenvolvimento da doença ou reflexão.
Estudo atual
Para melhorar a saúde pública por meio dessas estratégias, o presente estudo foi projetado para determinar os fatores associados ao declínio no diabetes à norglisimia (nível de glicose no sangue normal) em indivíduos adultos com diabetes.
O estudo incluiu um total de 130 adultos antes dos diabéticos que participaram do programa de risco cardiovascular em um centro de referência em Kali, na Colômbia, entre 2019 e 2023. Os registros médicos dos participantes foram analisados quanto a informações sobre características sociais, demográficas e clínicas. Todos os participantes receberam revisões trimestrais e multidisciplinares, incluindo medicina interna, nutrição, psicologia e fisioterapia. A atividade física foi medida usando a Pesquisa de Atividade Física Internacional (IPAQ). A orientação alimentar era individual e o objetivo de perder peso era de 7 % direcionado para indivíduos com ganho de peso ou obesos.
Os principais resultados
A avaliação de adultos de diabéticos revelou que o retorno dos diabéticos ao Normukumia ocorreu em 21,5 % dos casos, o diabetes continuou em 64,6 % dos casos e que progride para o evento de diabetes tipo 2 em 13,8 % dos casos durante o período de 366 dias do estudo.
O estudo identificou a idade, o IMC (IMC) e a hemoglobina de Glysey como uma forte previsão da possibilidade de incidência de diabetes no sangue na inicial (dupla -variável). Os participantes entre 60 anos ou mais, e aqueles com índice de massa corporal tinham mais de 25 anos, e indivíduos com um nível de hemoglobina de Glycey superior a 6 % tiveram 59 %, 67 % e 74 % como possibilidade de restaurar os níveis de glicose no sangue normal, respectivamente. No entanto, no modelo final (multi -variável), apenas o índice de massa corporal e a hemoglobina de Glysey permaneceram estatisticamente indicadores significativos, enquanto a idade não era grande após o ajuste de outros fatores.
Entre os fatores de risco ajustáveis, a atividade física mostrou um grande efeito positivo, e a glicina e o indicador de massa corporal mostraram um efeito negativo na possibilidade de reverter os diabéticos à normoglicemia. A atividade física foi realizada por pelo menos 150 minutos por semana (o IPAQ é válido) para aumentar a possibilidade de 4,15 vezes. Pelo contrário, o nível da glicina que é superior a 6 % e o índice de massa do corpo oriental foi encontrado para mais de 25 para reduzir a possibilidade de 86 % e 75 %, respectivamente.
Além disso, o estudo avaliou o índice de glicose/gordura como um sinal de resistência à insulina e descobriu que um indicador mais alto está associado a uma diminuição na possibilidade de diabetes. Esse sinal pode ser uma ferramenta econômica para avaliar riscos em configurações limitadas de recursos.
Estudo de importância
O estudo destaca a importância de se envolver na atividade física regular na redução do risco de progresso no diabetes para o tipo 2.
Os participantes deste estudo foram submetidos a sessões de avaliação periódica especializadas em medicina interna, nutrição, psicologia e fisioterapia e receberam uma educação coletiva de profissionais de saúde. Sabe -se que essas estratégias não formárias têm um grande efeito positivo no gerenciamento de doenças e aprimoramento da saúde. O programa incluiu avaliações clínicas e laboratórios trimestrais, bem como educação contínua sobre alimentação saudável, atividade física e gerenciamento de riscos cardiovasculares.
O diabetes é uma condição saudável e evitável que pode ser gerenciada efetivamente por meio de iniciativas não -drug, incluindo intervenções educacionais, acompanhamento multidisciplinar -up, planos de perda de peso, recomendações nutricionais e treinamento de atividade física. Os resultados do presente estudo apóiam essa idéia e contribuem para os programas de gestão de saúde pública.
A hemoglobina de Glyy é um sinal confiável de controlar o açúcar no sangue durante os três meses anteriores e é considerado uma melhor indicação de risco cardíaco em comparação com outros sinais de controle do açúcar no sangue, como os níveis de glicose no sangue. O estudo determinou a reflexão à normoglicemia com base no nível de HbA1c menor que 5,7 % e o nível de glicose no plasma em jejum é inferior a 100 mg/dL, usando esses padrões iniciais dos resultados. Usando esse sinal confiável, o presente estudo indica que a manutenção de 6 % ou menos níveis de hemoglobina pode ser benéfica para adultos de diabéticos em termos de restringir o desenvolvimento da doença.
Em geral, as evidências científicas fornecidas pelo estudo relacionadas aos fatores relacionados a constantemente e o progresso dos diabéticos facilitariam os formuladores de políticas no desenvolvimento de políticas que visam reduzir o ônus da doença e promover a saúde pública. No entanto, como um estudo, retroativamente com um período de acompanhamento relativamente curto, os resultados devem ser explicados com cautela em sua generalização.
Estudos baseados na população, amplos com períodos mais longos de acompanhamento, são necessários para aumentar a expansão desses resultados e entender a associação mais causal desses fatores com o manejo do diabetes.
