Tripala, que significa “três frutas”, é um medicamento tradicional de ervas ayurvédicas feito de frutas secas de três plantas indianas separadas: Alma (Emblica oficialis), Bibricak (Terminalia belirica), E cruel (Terminalia chebula)A mistura tem sido usada há milhares de anos e pensa -se que as pessoas ajudam a viver vidas longas e saudáveis.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, o tripal é descrito como antioxidantes, anti -inflamatórios, anti -estresse, alívio da dor, purificação e propriedades rejuvenescedoras.
Melhora a saúde digestiva e intestinal
Triple pode ajudar na digestão e quão bem seu corpo absorve e quebra os alimentos. Ele atua como um prebiótico, aprimora as bactérias “boas” e reduz as bactérias “ruins” na boca e no intestino. Triple tem sido historicamente usado para tratar questões intestinais, como úlceras, dor abdominal, constipação, inflamação de gás e cólon (colite).
Mais pesquisas são necessárias para entender a melhor dose de tripla para digestão e saúde intestinal.
Melhora cáries e saúde da boca
Tripala é mostrado para reduzir a inflamação e matar bactérias na boca AspectoPlaca dentária e inflamação da gengiva (gengivite). A fabricação de organismos nocivos na boca é a causa dessas condições de saúde.
Muitos estudos em adultos e crianças descobriram que o enxaguatório bucal tripal melhora a jinjivite, bem como geralmente é determinado. clorexidina Enxaguatório bucal. A tripla também pode ser de baixo custo e a gengivite pode ter menos efeitos colaterais do que o enxaguatório bucal específico, tornando -o uma opção barata e segura.
Alivia o estresse e melhora a saúde mental
A tripla pode ajudar no estresse, reduzindo a inflamação e melhorando a saúde de suas células. Tripala é composto de muitos PolifenóisSabe -se que os compostos de plantas naturais atuam como antioxidantes. Os pesquisadores descobriram que os polifenóis podem reduzir o estresse, remover sintomas de ansiedade e depressão e melhorar a função cerebral geral.
A erva também pode melhorar os níveis de hormônio do estresse no corpo, o que pode ajudá -lo a sentir menos estresse.
Outros benefícios potenciais
Mais estudos exigem se a erva funciona para essas condições, mas os possíveis benefícios do uso de tripla estão incluídos:
- Reduz os níveis de colesterol e gordura no sangue
- Os níveis de açúcar no sangue e níveis de insulina melhoram
- Reduz a inflamação e o estresse celular agindo como um antioxidante
- Reduz o peso corporal e a gordura corporal
- Elimina bactérias e fungos que podem causar doenças ou infecções
- ajuda Antibióticos Faça um melhor trabalho para se livrar das bactérias
- O DNA evita e os danos celulares que podem causar câncer
- Alguns diminuem o crescimento do câncer
Converse com seu médico se você estiver pensando em levar ervas para suas condições de saúde.
O Triple está disponível em várias formas, incluindo cápsulas, comprimidos, líquido, pó e chá. Tripla geralmente tem um sabor doce, azedo e amargo. Ele também tem um cheiro forte e pungente. É frequentemente descrito como “solo” ou “picante”.
O triplo exige mais pesquisas para entender o melhor momento para tomar. Tripla pode causar DiarréiaMas levar ervas enquanto dormir pode ajudar a reduzir esse efeito colateral.
Quantidade
Mais pesquisas são necessárias na dose de tripla recomendada. A dose usada em muitos estudos geralmente é de cerca de 1 grama diariamente. A dose de até 2.500 mg é considerada segura.
Leia o rótulo do produto tripal para decidir sobre a dose que você deve tomar para conversar com um provedor de assistência médica. Como as ervas podem causar diarréia, é melhor começar em doses baixas.
No geral, o tripal é seguro. Muitos estudos usando o relatório suplementar não têm efeitos adversos. Grandes doses podem aumentar seu risco de dor abdominal e diarréia.
Não há informações disponíveis sobre o quão seguro é o Tripla naqueles que estão grávidas ou amamentando. Converse com seu médico para decidir se o suplemento será seguro para você.
Possível interação medicamentosa
Tripla pode afetar o quão bem seu corpo se quebra e absorve certos medicamentos. A erva pode afetar o desempenho das enzimas do CYP450. As enzimas CYP450 são substâncias no corpo que ajudam a quebrar a medicação e outros organismos. Converse para ver com seu provedor de saúde para ser afetado por Tripla o que você está tomando.
Você pode levar muito?
Tripla é considerado seguro com baixo risco de efeitos colaterais. A alta dose de tripla pode aumentar seu risco de efeitos colaterais, como diarréia e dor abdominal. Em um estudo, uma dose de 2.500 mg por dia durante 28 dias era segura em adultos sem estado de saúde. A segurança da Triple e a pesquisa ideal sobre doses ideais exigem.
A maioria dos estudos de Tripla não causou efeitos colaterais graves das ervas. Os possíveis efeitos colaterais incluem diarréia e dor abdominal, especialmente quando você usa doses altas. Se você tiver efeitos colaterais, pare de tomar suplementos e converse com seu médico.
Tripla é um medicamento tradicional de ervas ayurvédicas que pensa em ajudar a promover a longevidade. A erva tem sido usada na medicina indiana tradicional há séculos e pode apoiar a saúde intestinal, boca e saúde mental. A tripla é considerada segura e, se usada em grandes doses, pode haver efeitos colaterais, como dor abdominal ou diarréia.
Mais pesquisas são necessárias para determinar a melhor dose de tripla para tratar ou prevenir certas condições médicas. Se você estiver interessado em tomar o Tripala, converse com seu médico. Eles podem ajudá -lo a decidir se o suplemento é uma opção segura e útil para você.
