Cerca de um terço das mulheres grávidas nos EUA têm deficiência de vitamina D suficiente para apoiar a gestações saudáveis.

As crianças cujas mães tiveram altos níveis de vitamina D durante a gravidez, pontuaram melhor aos 7 a 12 anos de idade em testes de resolução das habilidades para resolver o problema, com baixos níveis em comparação com as mães das mães. Esta é uma pesquisa importante Novo estudo de revisão de colega Publicado em meus colegas e eu American Journal of Clinical NutritionAssim,

Enquanto a vitamina D é conhecida por isso Papel na manutenção da saúde ósseaOs cientistas revelaram sua importância desde então Imunização E Sistema nervosoAgora, evidências crescentes – incluindo nossas novas descobertas – também que podem apoiar o desenvolvimento do cérebro que começa no útero.

Minha equipe e eu descobrimos que o duro entre as famílias negras entre os níveis de pré -natamina D e o sentimento de infância era o mais forte entre as famílias negras, que A deficiência de vitamina D também enfrenta altas taxasAssim,

Isso sugere que o complemento da vitamina D pode ser uma estratégia promissora e de baixo custo para apoiar o crescimento cerebral, reduzindo as desigualdades raciais. Nosso estudo também sugeriu que o nível de vitamina D rapidamente Gravidez Pode ser o mais importante para a infância desenvolvimento cognitivoPara destacar a importância da ação inicial dos prestadores de cuidados de saúde.

Analisamos mais de 900 Mãe e casais de bebê Quem participou da América Grandes estudos nacionais são chamados de ecoEfeitos pequenos a ambientais nos resultados de saúde infantil. Medimos a vitamina D no sangue das mães durante a gravidez e avaliamos as habilidades cognitivas das crianças usando uma bateria de teste padronizada. Também somos responsáveis por outros fatores importantes que moldam o desenvolvimento infantil, como educação da mãe, status de bairro e idade e sexo da criança.

Este novo estudo cria em nossas descobertas anteriores de que a alta vitamina D durante a gravidez é Alto QI está conectado Na infância e juntos Problemas comportamentais reduziram No meio da criança.

Coletivamente, esses estudos sugerem que a vitamina D desempenha um papel importante no desenvolvimento do cérebro durante a gravidez, com uma vantagem permanente das conseqüências cognitivas e comportamentais das crianças.

Por que isso importa

A deficiência de vitamina D é uma Problema global geralAssim,

Na América, cerca de 42% de adultos têm Nível de vitamina D abaixo de 20 nanograma por mililitroOu ng/ml, comumente usado para deficiência. Um terço de nós mulheres grávidas Há deficiência e as taxas também são altas em mulheres pretas, uma diminuição de 80% foi encontrada. Essa diferença racial é parcialmente causada Diferença na pigmentação da peleÀ medida que o pigmento de melanina reduz a capacidade da pele de produzir vitamina D da luz solar.

Embora possamos obter vitamina D da exposição ao sol e à nossa dieta, a deficiência é comum porque essas fontes não atendem às necessidades de todos. O incenso nem sempre é uma fonte confiável, especialmente para pessoas com pele escura, vivendo no clima do norte ou que costumam usar protetor solar ou roupas protetoras do sol. Fontes alimentares naturais como peixe gordo, Ovos E alguns cogumelos contêm um pouco de vitamina D e Produto forte Como leite e Grão de café da manhã Ajuda, mas nem todo mundo come esses alimentos o suficiente para manter níveis saudáveis de vitamina D.

É por isso que os suplementos geralmente são necessários e, em muitos casos, são recomendados. Diretrizes alimentares para americanosAssim,

No entanto, as diretrizes atuais aconselham as mulheres grávidas a consumir 600 unidades internacionais de vitamina D, ou ius, Diariamente, pelo menos alta dose 1.000 a 2.000 UI A deficiência é frequentemente necessária para curar. Em média, as mulheres americanas consomem Apenas 168 UI De comida e bebidas, e Muitas vitaminas pré -natais fornecem Apenas 400 UIDestaca as exibições e o apoio aos médicos antes e durante a gravidez para melhorar a triagem e o apoio.

Se uma estratégia simples e de baixo custo, como a suplementação pré -natal de vitamina D, puder ajudar a apoiar o desenvolvimento do desenvolvimento do cérebro, ela pode obter benefícios permanentes para as crianças. Estudos de longo prazo mostraram que altos escores cognitivos na infância estão ligados a melhor Smriti e lógica em uma velhiceassim como Agora a vida inteiraAssim,

Ainda não não é conhecido

Embora nossos estudos tenham adicionado o nível de alta vitamina D durante a gravidez para melhorar o desenvolvimento cognitivo e comportamental em crianças, ainda não podemos provar que a vitamina D é uma razão direta.

Portanto, os estudos são chamados de testes controlados aleatórios – o padrão ouro da pesquisa – exigem confirmar esses achados e determinar como traduzi -los em prática clínica. Esses estudos serão necessários para determinar níveis alvo ideais para vitamina D para suporte Desenvolvimento cerebral Na gravidez.

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