Os olhos secos são uma condição em que seus olhos não podem fazer lágrimas suficientes para lubrificar e nutrir seus olhos. Afeta milhões de pessoas nos Estados Unidos todos os anos e é mais comum em mulheres do que homens. Os sintomas podem incluir irritação, picada, visão turva, vermelhidão ou um sentimento sério em seus olhos.
Pessoas que usam lentes de contato Olhos secos Comparado com aqueles que não os usam. Entrar em contato com as lágrimas do olho pode incomodar o filme e reduzir a umidade na lente natural do olho, o que pode causar atrito e secura.
É importante falar sobre contatos com um oftalmologista (um médico especializado em diagnóstico e tratamento de condições oculares), para garantir que elas sejam a escolha certa para você.
Ao usar lentes de contato, seu filme de lágrimas é dividido em duas camadas, uma na frente do contato e a outra costas. O filme lacrimal é uma camada de fluido no filme que lubrifica os olhos e o protege de detritos.
Quando os contatos dividem o filme de lágrima, ele reduz a umidade na superfície da lente, fazendo com que eles se quebrem após menos estáveis e mais piscando. Como o filme lacrimal atua como um lubrificante, ele pode aumentar o atrito entre a lente e a superfície do olho, o que pode causar secura, desconforto e irritação.
As lentes de contato também podem afetar Glândulas mebomianasQue são glândulas na borda da pálpebra. Essas glândulas produzem um óleo que ajuda a impedir que as lágrimas sequem muito rapidamente. Pesquisas sugerem que aqueles que usam lentes de contato podem causar danos à glândula mebomiana, possivelmente porque os contatos pressionam essas glândulas, resultando em baixa produção de lágrimas.
Usar certos tipos de lentes de contato, como alto teor de água, também pode absorver a umidade do filme lacrimal e a secura do crescimento. Vestir qualquer lente por um longo tempo ou usar lentes ajustadas incorretamente também pode estragar os olhos secos.
Gerencie seus olhos secos Concentra -se principalmente em remover seus sintomas e ajudá -lo a ver claramente novamente. Seu oftalmologista pode recomendar opções de tratamento com base na gravidade de seus sintomas e se você tiver uma condição subjacente.
Aqui estão algumas mudanças no estilo de vida que podem ajudá -lo a gerenciar os olhos secos:
- Evite o gatilho do ambiente: A fumaça, o ar e o ar -condicionado exposição aos seus sintomas pode piorar seus sintomas. Usar óculos de sol ou óculos rapraound pode ajudá -lo a evitar esse gatilho.
- Use compressas quentes: A aplicação de compressas quentes usando toalhas quentes, máscaras para os olhos e óculos fumegantes por cerca de dez minutos podem ajudar seus olhos a relaxar e a ficar melhor.
- Use um umidificador: O nível de umidade e exposição ao ar seco pode afetar a gravidade dos seus sintomas de olho seco e possivelmente torná -los piores. Umidificador Pode ajudar a manter a umidade no ar e impedir que ela fique muito seca.
- Tome suplementos ômega -3: A dose de ômega -3 pode melhorar a produção de lágrimas e reduzir os sintomas graves. Você pode conversar com seu oftalmologista antes de tomá -los, especialmente se estiver na terapia imunossupressora.
- Relaxe seus olhos: A tela pode melhorar os sintomas do olho seco ao reduzir o tempo e usar um freio enquanto estiver usando um computador ou enquanto assiste televisão. Após a regra de 20 a 20-20 (20 pés por 20 segundos a cada 20 minutos), pode ajudar.
- Tenha um bom sono: Recebendo 8 horas Sono de boa qualidade Pode melhorar os sintomas todas as noites.
Seu oftalmologista pode recomendar gotas de lágrimas artificiais para ajudá -lo a lubrificar seus olhos ou colírios medicamentosos para aumentar a produção. Em casos graves, eles também podem usar plugues de silicone ou gel para impedir que as lágrimas saiam dos seus olhos.
Limpeza e desinfecção da lente de contato antes de colocá -las de volta, ajude a evitar irritação nos olhos. Seu oftalmologista pode ensiná -lo a manter sua lente limpa e seca. Outras dicas incluem o seguinte:
- Lave as mãos com água e sabão e seque -as bem antes de tocar sua lente
- Evite água da torneira para armazenar ou limpar sua lente
- Esfregue a lente com os dedos limpos, depois enxágue a lente usando a solução de limpeza da lente e armazene -as no caso com mais solução de limpeza de lentes
- Toda vez que você limpa e desinfeta suas lentes, use novas soluções de lente
- Evite chuveiro, natação e outras atividades onde a água pode entrar nos olhos quando você estiver usando suas lentes
- Remova sua lente antes de dormir, especialmente se você usar as disposições diárias
- Altere sua caixa de armazenamento de lentes de contato a cada três meses ou imediatamente danificada
- Altere sua lente se você não usou ou desinfetou por 30 dias ou mais
Muitas pessoas escolhem lentes de contato nos óculos porque podem se mover ao longo dos olhos, fornecer uma área natural. Ao contrário dos óculos, eles não estão nevoeiros e melhores para aqueles que estão envolvidos em atividades físicas diárias. No entanto, as lentes de contato requerem um longo exame oftalmológico, cuidados adequados das lentes e viagens frequentes de acompanhamento ao seu oftalmologista.
Consulte seu oftalmologista antes de considerar a lente de contato. Os olhos podem verificar a saúde dos olhos e recomendar o melhor tipo de lente para você.
Como a lente certa Seus olhos dependem da saúde, conforto e estilo de vida. As opções incluem:
- Lente macia: Essas lentes são as mais confortáveis, menos propensas a sair do lugar, e seus olhos precisam de menos tempo para se ajustar. Eles estão limpos e estão disponíveis em várias cores tingidas. Se você jogar ou fazer atividades físicas, seu oftalmologista pode aconselhá -los a usar diariamente. No entanto, a visão pode não ser tão rápida quanto lentes rígidas ou rígidas permeáveis a gás.
- Lente dura: Essas lentes exigem mais tempo para ajuste, mas podem corrigir quase todos os problemas de visão. Eles podem ser adequados para o tempo prolongado da tela devido à sua estabilidade.
- Silicon Hydrogel: Essas lentes de contato suave podem fornecer mais oxigênio aos seus olhos, o que pode ajudar a impedir que os olhos sequem rapidamente.
- Descarte diário: Essas lentes têm menos probabilidade de causar olhos secos porque mudam diariamente. Isso reduz a possibilidade de fabricar detritos, causando irritação e secura.
As lentes de contato podem não ser apropriadas se você tiver alergias graves, infecções oculares frequentes, condições que afetam a lubrificação ocular ou forem expostas a poeira prolongada, fumaça ou sujeira.
É importante reduzir o risco de risco de olho seco para seguir as instruções do seu oftalmologista sobre a limpeza e a desinfecção da lente de contato. Você pode agendar um seguimento -up com seu oftalmologista para manter sua saúde ocular.
Se você tiver os seguintes sintomas depois de usar uma lente de contato, vá para o seu oftalmologista:
- Olhos vermelhos
- Inconveniente
- Olhos aquosos
- Mudança de visão
Eles provavelmente examinarão seus olhos para determinar a causa dos sintomas. Eles podem recomendar um tipo diferente de lente de contato, ajustar a posição da lente ou sugerir que você possa parar de usar a lente com base em sua situação específica.
Os olhos secos dos contatos são uma condição comum causada pelo atrito entre a lente e a superfície do olho. Os contatos dividiram o filme do filme e lideraram a perda de umidade. Algumas lentes de contato podem absorver a umidade do olho, causando mais secura. Se você está pensando em obter uma lente de contato para consertar sua visão, é melhor consultar seu oftalmologista.
Seu oftalmologista pode recomendar as melhores lentes para você. Para evitar infecções oculares graves, cuide da sua lente com limpeza regular e desinfectando -as.
