Tudo começou com um curso de redação do ensino médio.
Wanda Woods se juntou porque seu pai lhe disse para dominar a escrita, ele o ajudaria a encontrar trabalho. Assim, foi alugado pela Agência Federal de Proteção Ambiental (EPA) como uma fora do currículo quando ela estudava a décima primeira série.
“Sentei -me na frente de uma máquina chamada The Word terapeuta”, Woods, que agora tem 67 anos. “Era cartas magnéticas grandes e enormes e usadas para armazenar informações. Pensei:” Eu amo isso. “
Depois de décadas, permaneceu como. Em 2012, o primeiro ano Mais da metade dos americanos tem mais de 65 anos que usam a InternetA empresa de educação de computadores foi lançada.
Agora ele é um treinador em Um grande planetaEm Denver, uma iniciativa com o apoio da AARP para ajudar os idosos a aprender e acompanhar a tecnologia. Woods não tem planos de pensão. Ele disse que trabalhar com a tecnologia “também me mantém nas coisas que acontecem”.
Alguns neurocientistas que procuram os efeitos da tecnologia em idosos tendem a concordar. A primeira geração de idosos que, nem sempre com entusiasmo, alcançou a comunidade digital a uma época em que a deterioração cognitiva é cada vez mais comum.
Após décadas de avisos sobre ameaças tecnológicas para o nosso cérebro e em boa saúde, que às vezes é chamado de “demência digital”, os efeitos negativos devem começar a aparecer.
No entanto, parece ser o oposto. “Entre a geração pioneira no uso da tecnologia digital, o uso diário dessa tecnologia tem sido associado a uma diminuição no risco de deterioração cognitiva e demência”, disse Michael Sculin, cientista nervoso cognitivo da Universidade de Baylor.
É quase como ouvir um nutricionista dizer que bacon É bom para a saúde.
“Isso muda a narração de que a tecnologia é sempre ruim”, disse Morali Doriswami, diretor de distúrbios cognitivos neurológicos da Universidade de Duke, que não participou do estudo. “É um refrescante e provocativo, e levanta uma hipótese digna de investigação de maneira mais abrangente”.
Dr. Sculin e Jarid Big, um psicólogo nervoso da Universidade do Texas em Austin, são autores de um Análise moderna que examina os efeitos do uso da tecnologia Em pessoas com mais de 50 anos de idade (idade média: 69).
Descubra que aqueles que usaram computadores, smartphones, a Internet ou uma mistura desses dispositivos obtiveram melhores resultados em testes cognitivos e tiveram menos indicadores do que diagnosticar degradação cognitiva ou diagnosticar demência do que aqueles que evitaram a tecnologia ou os usaram com menos frequência.
“Em geral, há muito contraste entre os estudos”, disse Skolin. Mas, nessa análise de 57 estudos nos quais mais de 411.000 idosos participaram, eles foram publicados em comportamento humano natural, quase 90 % dos estudos descobriram que a tecnologia tem um efeito de percepção realista.
Muitos de Medo sobre a tecnologia A cognição surgiu de investigações com crianças Y AdolescenteE seus cérebros se desenvolvem.
“Existem dados muito convincentes que podem surgir com problemas de saúde mental ou saúde”. Quando os jovens são excessivamente Para telas e dispositivos digitais, avisar aviso.
O cérebro dos adultos mais velhos também é flexível, mas em menor extensão. Sculin acrescentou que aqueles que começaram a lidar com a tecnologia de tamanho médio já aprenderam “habilidades e habilidades básicas”.
Depois disso, para participar da comunidade de desenvolvimento rápido, eles tiveram que aprender muito mais.
Anos Experiências de treinamento cerebral onlineQue dura algumas semanas ou meses, produziu vários resultados. Em geral, eles melhoram a capacidade de executar a tarefa em questão sem melhorar outras habilidades.
“Eu tendem a ser muito céticos”, disse Walter Pot, psicólogo da pesquisa comportamental de Will Cornell no Will Cornell Comportamental Medicine Center. “A percepção é muito difícil de mudar.”
No entanto, a nova análise reflete “o uso da tecnologia na vida real, com adultos que tiveram que se adaptar a um ambiente tecnológico rapidamente desenvolvido por várias décadas”. Ele considerou que as conclusões do estudo eram “razoáveis”.
Uma análise como essa não pode definir causação. A tecnologia melhora a conscientização dos idosos ou pessoas com baixa capacidade cognitiva de evitar a tecnologia? Você cria tecnologia apenas uma indicação de que você tem dinheiro suficiente para comprar um laptop?
Doriswami disse: “Ainda não sabemos se são ovos ou frango”.
No entanto, quando Scullin e Bege levaram em conta a saúde, a educação, a situação social e econômica e outras variáveis demográficas, eles continuaram a encontrar uma capacidade cognitiva muito superior entre os usuários mais velhos da tecnologia digital.
O que esse contato claro pode explicar?
“Esses dispositivos representam desafios novos e complexos”, disse Skolin. “Se você não desistir, se sobrecarregar a frustração, estará enfrentando os mesmos desafios que os estudos mostraram úteis para a percepção”.
Mesmo lidar com atualizações contínuas e resolver novos problemas e sistemas operacionais, às vezes desesperados, pode ser útil. “Você deve Revander Algo é outro desafio mental positivo. “
Além disso, a tecnologia digital também pode proteger a saúde do cérebro, melhorando as relações sociais, conhecidas por ajudar a prevenir a deterioração cognitiva. Ou lembretes e notificações podem Compensação parcial para perda de memóriaScullin e Bege também foram descobertos em um estudo sobre smartphones, enquanto seus aplicativos ajudam a manter recursos funcionais, como operações de compras ou bancos.
Vários estudos mostraram que, embora o número de pessoas com demência aumente com o progresso da população, o número de pessoas aumenta, A proporção de adultos maiores que desenvolvem demência diminuiu Nos Estados Unidos e em muitos países europeus.
Os pesquisadores atribuíram essa diminuição a vários fatores, incluindo limite de tabagismo, aumento da educação e melhoria dos tratamentos para a pressão arterial. É possível, de acordo com Doraiswamy, que o uso da tecnologia fazia parte desse estilo.
Obviamente, as tecnologias digitais também têm riscos. ele Fraude e fraude Na Internet, eles são direcionados aos idosos e, embora tenham menos probabilidade de reproduzir jovens perdas de fraude, os valores que perdem são muito maiores, de acordo com o Comitê Federal de Comércio (FTC). A perturbação aumenta seus próprios riscos.
Como nos usuários de qualquer idade, mas não necessariamente melhor.
“Se você passar 10 horas por dia assistindo à Netflix, pode perder seus relacionamentos sociais”, disse Doriswami. Ele disse que a tecnologia não pode “substituir outras atividades de saúde para o cérebro”, como se exercitar e comer razoavelmente.
Uma pergunta que não foi respondida: esse suposto interesse será estendido? Gerações subsequentesPara aqueles indígenas da população digital que se sentem mais confortáveis com a tecnologia que deu muitas dores de cabeça aos avós? “A tecnologia não é consertada, continua a mudar”, disse Bot. “Portanto, pode não ser um efeito específico”.
Mas a mudança que causa tudo a tecnologia “segue um padrão”. “Uma nova tecnologia é apresentada e ocorre um tipo de pânico”.
Desde a TV e o vídeo até o último progresso e talvez mais aterrorizantes e inteligência artificial, “uma grande quantidade exagerada de quantidades é criada”. “Então, com o tempo, vemos que não é muito ruim e que, na realidade, pode ter benefícios”.
Como a maioria das pessoas da idade, Woods cresceu em um mundo representativo de cheques e mapas de papel. Mas com a mudança de trabalho nas décadas de 1980 e 1990, os computadores da IBM foram usados e aprenderam a lidar com a Lotus 1-2-3 e o Windows 3.1.
Algo lentamente, sua vida pessoal também foi numerada: ela comprou um computador para seus filhos quando eles precisavam para a escola, um telefone celular quando ela e o marido não puderam procurar ajuda quando são jogados na estrada e uma hora inteligente para as etapas que tomam.
Hoje, Woods paga contas e realiza compras on -line, use um calendário digital e envie mensagens de texto coletivas para seus parentes. Parece que não tem medo da inteligência artificial, a tecnologia mais revolucionária.
No ano passado, Woods se transformou em chaves artificiais de chatbots, como Gemini e Chatgpt, para planejar uma viagem à Carolina do Sul. Agora use -o para organizar um cruzeiro para comemorar o aniversário de seu casamento.
Novo envelhecimento ocorre em uma aliança com New York Times.
