Este simples suplemento à base de plantas pode apoiar seu coração, saúde e saúde hormonal

trevo vermelho (Trifolium Talk) Historicamente, a dor combinada, os sintomas da menopausa e outras condições de saúde são uma erva. A erva pode ser encontrada naturalmente na Europa, Ásia Central e Norte da África. Hoje, os suplementos são usados ​​para ajudar na saúde óssea, menopausa, saúde cardíaca e artrite.

Os grupos vermelhos podem ser úteis no tratamento de condições como saúde óssea, sintomas da menopausa, saúde cardíaca e artrite.

A saúde óssea pode melhorar

A perda óssea é comum em torno da menopausa. Isso se deve aos baixos níveis de estrogênio no corpo. Condições como perda óssea Fratura (Baixa densidade óssea), osteoporose (ossos quebradiços) e um alto risco de fraturas.

Doses naturais como o Red Clover tornaram -se mais populares nos últimos 10 anos como uma alternativa ao tratamento. O clitóris vermelho reduz a grama a rapidez com que o material ósseo quebra e melhora a fabricação de novos materiais ósseos. Também pode ajudar a limitar a ruptura da cartilagem entre as juntas.

Na saúde óssea, apenas alguns estudos foram realizados com grama vermelha de clris. Em 2015, um estudo de 3 meses deu aos participantes um suplemento diário com cerca de 37 mg de grama vermelha de Tipatia. O estudo descobriu que os tomadores de grama da Tipatia vermelha haviam melhorado Densidade mineral óssea (BMD). Uma DMO baixa significa que você tem alto risco de fraturas.

Mais pesquisas são necessárias para entender o papel do clitóris vermelho na melhoria da saúde óssea.

Pode reduzir os sintomas da menopausa

O clitóris vermelho pode ajudar a tratar os sintomas relacionados à menopausa, como brilho quente, secura vaginal e mudanças de humor. O clracket vermelho contém isoflavonas na grama, que contém compostos EstrogênioPor causa disso, o isoflavon pode “funcionar” como o estrogênio no corpo e ajudar a aliviar os sintomas causados ​​por baixos níveis de estrogênio.

A pesquisa é misturada sobre o quão bem o clitóris vermelho grama Trata os sintomas da menopausaUm estudo constatou que o suplemento quase dobrou para o brilho duplo do que sem nenhum tratamento. Outro estudo descobriu que tomar 80 mg de uma marca de trevo vermelha específica por 12 semanas reduziu a frequência de brilho a quente para 30%a 50%.

No entanto, outros estudos descobriram que tomar 40-120 mg de clitóris vermelho diariamente por 12 semanas não melhorou os sintomas da menopausa.

Requer mais estudos para determinar se a grama vermelha de Tipatia pode ajudar significativamente com os sintomas da menopausa.

A saúde do coração pode apoiar

A saúde também pode ajudar na saúde cardíaca, reduzindo os grupos vermelhos Colesterol E melhorar o fluxo sanguíneo. Eyesoflavonas encontradas em Red Tipatia Grass se conectam com outros compostos no corpo que ajudam a fazer e quebrar o colesterol.

A pesquisa é misturada sobre o quão bem a grama vermelha Tipatia reduz o colesterol. Muitos estudos descobriram que 40-120 mg por dia não reduziram nenhum tipo de colesterol por três meses para um ano.

Outras pesquisas relataram que a grama vermelha de Tipatia pode reduzir o colesterol total com cerca de 11 mg por descomilitro (mg/dl). No entanto, não houve efeito significativo no colesterol “bom” (Lipoproteína de alta densidade Ou HDL), colesterol “ruim” (lipoproteína de baixa densidade ou LDL) ou gorduras no sangue (triglicerídeos).

Pode aliviar a artrite

A aplicação de clracket vermelho diretamente na pele pode ajudar a aliviar os sintomas ArtriteO complemento atua como antioxidante e anti -inflamatório.

Um estudo em pessoas com osteoartrite do joelho descobriu que a aplicação de óleo de grama de Tipatia vermelha no joelho por quatro semanas ajudou nos sintomas. Os participantes também tomaram Mobik (Meloxicam), que é frequentemente prescrito para artrite, um medicamento anti -inflamatório. Aqueles que usaram o óleo de clram vermelho tinham menos dor, dureza e melhor movimento após o uso de óleo complementar. Não foram relatados efeitos colaterais graves. Os pesquisadores sugerem que esses resultados podem mostrar que os clrackets vermelhos podem ser uma opção útil no tratamento da artrite.

Mais estudos requer como a grama vermelha Tipatia Pode ajudar com artrite E dor nas articulações.

O trevo vermelho é considerado seguro em doses de até 80 mg até dois anos. Os possíveis efeitos colaterais dos clrackets vermelhos incluem náusea e dor muscular.

A erva daninha Red Cl pode interagir com alguns medicamentos, incluindo:

• Estrogênio: Grandes quantidades podem interagir com a grama vermelha de Tipatia Tratamento de estrogênioO suplemento pode impedir que o estrogênio funcione como deveria estar no corpo.
• Metotrexet: O clitóris vermelho pode correr seu risco de toxicidade por metatrexet. Os sintomas geralmente incluem vômitos, febre, insuficiência renal e infecção. O metotrexato é usado para tratar certos câncer e reumatismo.
• Tamoxifeno: O trevo vermelho pode reduzir o desempenho do tamoxífo. O tamoxifeno é usado para tratar o câncer de mama relacionado ao estrogênio. No entanto, alguns pesquisadores também acreditam que os suplementos podem ajudar com os sintomas da menopausa se você já está tomando tamoxifeno.

Se você estiver grávida ou amamentando, não deve tomar clitóris vermelho. O complemento é semelhante ao estrogênio, e não há muita pesquisa disponível sobre seus efeitos.

Converse com seu médico antes de tomar uma grama vermelha de Tipatia. Eles podem ajudá -lo a decidir se o suplemento é uma boa escolha para você e seus problemas de saúde.

O clitóris vermelho é frequentemente retirado da boca em uma dose de 40 a 80 mg. Os produtos também estão disponíveis para uso oportuno (aplicado diretamente à pele).

A dose de grama vermelha de Tipatia está disponível na forma de pílula, líquido ou chá. Como um produto tópico, geralmente você pode encontrar grama de escalada vermelha na forma de creme ou óleo. É importante ler o rótulo do produto que você usa para obter informações sobre a dose. Os produtos podem conter quantidades diferentes de clitóris vermelho e isoflavonas em quantidades diferentes.

trevo vermelho (Trifolium Talk) Há uma erva que pode ser útil para a saúde dos ossos, sintomas da menopausa e saúde do coração. No entanto, são necessárias mais pesquisas para entender o uso e a eficácia do suplemento.

Se você estiver interessado em tomar um trevo vermelho, converse com um médico. Eles podem ajudá -lo a decidir se o suplemento é seguro para você e benéfico para o seu estado de saúde.