“Eu estava comendo 7000 calorias em uma sessão – tive que excluir o aplicativo Deliveroo”
EU Ele era obeso quando criança – eu estava roubando doces. Quando fui enviado para fora da aula devido à sabotagem de 11 anos, estava lidando com as malas de todos no corredor e tomando batatas fritas.
Ainda não tenho estrias – mas aos 34 anos, parecia um enorme canhão. para mim Transtorno alimentar Os jovens começaram. Eu tinha sentimentos que não sabia como abordá -los, e comida Ajude -me a me sentir bem.
Meus pais se separaram e eu morava com minha mãe em East Sussex. Foi haxixe viciado Não está emocionalmente disponível. Lembro que o namorado dela fica com raiva de mim enquanto eu comia batatas com a mão, pois ele era mais rápido para absorver tudo.
Meu querido amigo se mudou para a África do Sul quando eu tinha 13 anos e acabei em um novo grupo de amigos que bebem muito. DJ e produtor musical se tornaram.
A comida não era um problema durante o adolescente e os adolescentes até os vinte e poucos anos, porque o uso de drogas tomou seu lugar, mas minha vida chegou a um lugar onde eu tive que parar de beber aos 24 anos, porque estava me matando.
Aconteceu que a cura de 12 passos falou comigo-fui a algumas reuniões e aliviou meu desejo de beber, o que é um tipo de milagre.
Ela ficou sóbria, parou de cigarros aos 25 anos e pegou comida novamente. explosão. Eu não conseguia lidar com toda a raiva e raiva que apareceu – os sentimentos sem instrução. O vício em alimentos era galopante. Ele voltou com vingança porque eu não tinha muleta.
Passei de 11,5 para 18,5 nos próximos anos. Dei -me seletivo para comer o que eu queria e justifiquei porque era muito difícil desistir dos materiais.
Naquela época, eu estava morando em Brighton e estava fazendo fast food. Quando o Deliveroo ficou disponível, era como um conforto. Eu estava comendo 7000 calorias em uma sessão – eu estava pedindo três recibos e gastei 30 libras em cada um.
O estranho de comer vício é que não se trata: “Estou com fome?” Eu sempre me senti com fome. Eu estava pedindo toda essa comida para minha casa – e eu a comia até me sentir enchendo, mas ainda quero mais. Lembro-me de que estava vagando pela liderança das cinco vezes do McDonald’s-às vezes não há situações para representar o jantar. A primeira vez que será 20 traseira, a segunda vez que tem um queijo duplo e um truque chique, da próxima vez que teve outro hambúrguer duplo, depois batatas fritas e a última vez que a torta de maçã e a torta de maçã serão.
Mas na maioria das vezes eu estava em casa pedindo refeições em aplicações de alimentos. Comer sozinho é muito melhor porque você não se sente tímido do que as pessoas que olham para você.
Sempre foi a pressa. Vou gastar meu dinheiro de aluguel em Deliveroo. Quando havia uma demanda mínima por elementos como bolos, eu estava colocando três na geladeira por outro período, mas assim que comi o primeiro, estava caminhando para a geladeira como zumbis, pelo resto.
Isso aconteceu sem parar. Quando me mudei para Londres há 10 anos, estava pedindo a própria pizza todas as noites, com a gelapina cheia de queijo cremoso e alguns dos batatas-a opção saudável. A pizza sempre será de borracha e resfriada no final. Tudo isso será apenas um sabor terrível, mas você deve terminar.
Certamente participará ou dois alimentos até que meus sentimentos tenham sido dramaticamente, mas não me sentirei mais triste ou deprimido. Eu apenas me senti preenchido.
Excluí o aplicativo DeliveRoo várias vezes e depois reinstalei -o. Decidi não entregar uma entrega, então tenho uma noite em jogos ou uma coisa social, e me sinto desconfortável e não pronta e depois peço entrega – e o faço repetidamente.
As coisas que você pediu para se deteriorar de uma coisa saudável para a pior coisa da lista. Decidi não fazer com que a associação entregue porque queria abandoná -la, então acho que pedi várias vezes – no entanto, ainda estava pagando o preço total por cada processo de entrega. Eu sou muito bom em convocá -los e recuperar o dinheiro total – dizendo a eles que ele sente falta de um componente quando isso acontece. Gostaria de dizer: “Veja quantas refeições eu pergunto. Você tem certeza de que quer me perder como cliente?” Você está em um ponto baixo.
A comida é um vício embaraçoso – perdi a vergonha do distúrbio alimentar agora e encontrei a ajuda certa para isso. Havia muitas manchas nos pisos, paredes e chaminés das caixas de pizza – a coisa boa no Deliverooo é que você não precisa lavar. Tenho marcas esticando meu estômago de uma alimentação excessiva.
O fundo das rochas vem em momentos diferentes. Temos algumas oportunidades de oportunidades e depende de como formulá -lo, e quem diz isso e o desejo de mudar.
“Eu não podia chamar Deliveroo de novo”, todas as noites em grande parte. Eu disse a mim mesmo: “Não posso mais fazer isso. Estou me matando”. Mas obsessão e coerção para pegar meu telefone e procurar comida foram esmagadoras.
Uma amiga me disse que iria a uma reunião para recuperar 12 etapas e você queria ir com ela? Ela a esmagou – então as estrelas estão alinhadas e eu fui com ela aos entrevistados desconhecidos. De repente, ouvi o que precisava ouvir – e comecei a me abster de comida com comida. Existem muitas bolsas de alimentos que consistem em 12 etapas-todas com abordagens ligeiramente diferentes: três refeições por dia, sem nada entre eles, peso e medir sua comida e comer o que você deseja, mas não há açúcar ou farinha branca. Eu achei que abstém alguns dos alimentos mais investigativos de gatilho.
Quando como algumas batatas fritas, por exemplo, a cocaína é como cocaína. Alguém me disse uma vez que a pipoca era uma opção saudável – então comprei a máquina de pipoca. Comprei 500 gramas de bolsas de núcleo – são cerca de 100 gramas por bacia de pipoca. Vou acabar fazendo a coisa toda – comendo mais de 3000 calorias de pipoca. Eu tive que excluir o aplicativo Deliveroo e substituir comportamentos viciantes por algo novo: converse com um amigo ou vá a uma reunião de recuperação.
Existem alguns alimentos que não posso comer – chamamos de “alimentos alcoólicos” ou “alimentos vermelhos” – cortei batatas, batatas, bolos, chocolate, biscoitos e pizza. Alguns alimentos são bons de comer, mas há o risco de algo levantar algo, então, para mim, esses doces livres de açúcar estão entre outras coisas.
Isso me ajuda a conseguir um encontro que parou de comer “comida vermelha” – não pedi uma entrega por oito anos. Sinto -me orgulhoso de mim mesmo – não sinto falta disso. Às vezes, desistir de sua coisa favorita torna sua vida 100 vezes melhor.
Requer vigilância – mas estou mais feliz agora. Eu tenho a liberdade de voltar. Passei mais de uma década sem namorada – ou qualquer atenção romântica. O retorno ao carrinho foi um processo doloroso e difícil, acreditando que minha vida emocional foi completamente implementada. Eu tinha 28 anos e vi estrias.
Como homem, eu tinha vergonha disso. Eu me senti tão gordo que comia para me sentir melhor. Foi um curso cruel. Não uso mais o Deliveroo – faço todas as minhas refeições, preparo comida e gosto. Depois de ver um nutricionista e trabalhar na forma de uma refeição equilibrada, tive que me reformar. Eu recuperei minha liberdade.
Qualquer pessoa que sofra com as questões levantadas neste artigo, Transtorno de Caridade Alimentar de Caridade DerrotaA linha auxiliar está disponível em 365 dias por ano em 0808 801 0677. O NCFED fornece informações, recursos e conselhos para pessoas com distúrbios alimentares, bem como suas redes de suporte. Visita Comer uma divisão Ou ligue para 0845 838 2040
