Janela de ouro: como formar os primeiros 1000 dias de mentes da juventude

O cérebro humano é incrivelmente complicado. o Os primeiros 1000 dias de vida – Ele se estende da gravidez ao aniversário do segundo filho, representa uma janela de ouro de oportunidades de crescimento e desenvolvimento no futuro. Durante esse período, o cérebro cresce em um ritmo que nunca é repetido na vida, o que coloca a base para o aprendizado, o comportamento e a saúde da vida. Assim como um andaime suporta suporte para cada andar do edifício durante a construção, cada estágio ajuda o desenvolvimento do cérebro da mesma forma na construção da próxima etapa. Sem a nutrição correta, o cuidado e o ambiente apropriado durante esses anos críticos, o cérebro da criança geralmente sofre de vida irreversível e longa.

Por que os primeiros 1000 dias de preocupações

em Esta composição é de 1000 diasO cérebro constitui milhões de ligações nervosas em ritmo acelerado, pois atingiu 80 % do tamanho de adultos com base nos dois anos de idade. É quando os fundamentos das habilidades cognitivas, linguagem, organização emocional e desenvolvimento social são colocadas. Ao mesmo tempo, órgãos, ossos e músculos se desenvolvem rapidamente. Nutrição e motivação ansiosas são necessárias para garantir que esse processo continue sem problemas, o que ajuda a construir um sistema de imunidade mais forte e reduzir o risco de doenças mais tarde na vida.

A nutrição adequada é indispensável durante esse período de crescimento. O cérebro rápido em desenvolvimento requer energia adequada e nutrientes principais, como proteínas, ferro, vitaminas essenciais e nutrientes microscópicos. O acesso a alimentos seguros e nutritivos – geralmente como resultado da pobreza – pode levar à pobreza – desnutrição. Isso não apenas priva o cérebro dos blocos básicos de construção, mas também pode causar danos permanentes, o que impede a capacidade da criança de aprender e prosperar e até aumentar sua capacidade de doenças crônicas como obesidade e diabetes nos anos subsequentes.

Oxigênio suficiente Durante o crescimento do feto, bem como o oxigênio e o tempo apropriados durante o parto, é decisivo formar a estrutura e as funções do cérebro, mais tarde. O oxigênio suficiente está associado a graus de Apgar mais altos, indicando a melhor saúde e bem -estar em geral.

Função de cuidado e meio ambiente

Independentemente de alimentos, cuidados emocionais e um ambiente seguro, é muito importante desenvolver um cérebro saudável. Negócios simples como Falar, brincar e resposta Até que os sinais da criança ajudem a estimular os caminhos nervosos, aumentam a segurança emocional e as habilidades sociais. Ele protege um ambiente limpo e seguro para crianças pequenas de infecções e toxinas nocivas, enquanto acessará cuidados de saúde, incluindo vacinas e testes de rotina, suporta o crescimento físico e cognitivo. Por outro lado, fatores prejudiciais, como poluição, estresse em casa e condições de vida inseguras, podem dificultar o crescimento do cérebro e do corpo.

O cuidado e a atenção que são fornecidos durante os primeiros 1000 dias têm consequências de longo prazo. As crianças que recebem nutrição ideal, assistência médica e motivação têm maior probabilidade de se destacar na escola e desfrutar de boa saúde física e mental como adultos.

Um convite para trabalhar

Os primeiros 1000 dias são uma oportunidade para formar a vida de uma criança, mas também o futuro das sociedades e países. Pais, prestadores de cuidados, formuladores de políticas e sociedade como todos trabalham juntos para garantir o acesso a nutrição, assistência médica e o ambiente de que precisam para prosperar. Investir no desenvolvimento da primeira infância não é apenas uma necessidade ética – é um investimento nas famílias mais saudáveis, nas economias mais fortes e em um futuro mais brilhante. Começos fortes criam gerações fortes. As opções que fazemos hoje hesitarão em estar além de uma vida.

(Dr. Sathyanaraya LD, é consultor de feridas neuro e espinhais, Naayana Health, Bangaluru.))