O ronco é um fenômeno comum, mas às vezes o ronco pode ser um sintoma associado à respiração do sono ofuscada (OSA).
Os médicos enfatizam que é necessário um bom sono; Durma sem interrupção, o que deixa a sensação de refrescante pela manhã. Mas existem vários fatores que podem atrapalhar nosso sono.
Observando o Dia Mundial do Sono em 14 de março, os médicos enfatizam a necessidade de uma boa garantia de sono, aprendem sobre os sintomas da AOS que podem afetar os indivíduos de mais de uma maneira e iniciar o tratamento o mais rápido possível. Este ano, o Dia Mundial do Dormir estava no assunto “Torne o sono saudável uma prioridade”.
“O sono é um aspecto muito importante da saúde de uma pessoa. “Um terço do dia gasta o sono. Ajuda no desempenho normal do cérebro no dia seguinte, regula a temperatura corporal e os hormônios. O sono é importante para todos os aspectos da vida porque recarrega o corpo. Os adultos precisam de pelo menos oito horas de sono sem interrupção, enquanto as crianças tendem a dormir por um período mais longo e começam a dormir menos com a idade”.
Roncar pode ser um problema
Ele disse que a insônia, a OSA e o ronco estão entre os aspectos mais importantes do sono, acrescentando: “Muitos tendem a ignorar e ignorar o ronco, mas deve -se lembrar que o ronco ocorre devido às vias aéreas que podem ser devido a uma língua grande, gordura excessiva ao redor do pescoço e o imbalamento do rosto e dos tetos”.
Ele disse que o ronco é um fenômeno comum e as pessoas tendem a acreditar que, se alguém está à frente, eles dormem profundamente e isso não é verdade. “O ronco pode ser um dos sintomas associados à AOS; 50 % dos roncos podem ter AOS.
“Existe um ronco usual natural que pode ser devido a causas como rinoplastia e rosas nasais. Isso pode não afetar a vida rotineira. Então, há ronco por causa da OSA. Aqui, o ronco é sintomas e afeta indivíduos em mais de uma maneira.
Ele acrescentou: “Principalmente, as pessoas chegam até nós com queixas de sonolência excessiva durante o dia, fadiga e incapacidade de se concentrar no trabalho ou, às vezes, ronco excessivos e acordados à noite devido a falta de ar. É uma condição médica e precisa ser identificada e tratada. Isso pode levar a outros problemas sistemáticos.
Ele acrescentou que existem certos mitos sobre ronco, especialista alérgico e especialista em dormir, especialista em presidência, especialista alérgico, especialista em sono, Instituto Medaway de Ciência Presidencial, Chennai.
“Os pacientes acreditam que o ronco pode ser devido a fadiga ou pode ser evitado dormindo em uma posição lateral. Em geral, notei que a consciência de que o ronco também poderia afetar a saúde do indivíduo é muito baixa”.
Efeitos de AOS na saúde
Onde o problema surge? “Em algumas pessoas, essas deficiências podem ser perigosas, pois o ar não entra nos pulmões e o oxigênio adequado não é entregue, as células, tecidos e órgãos de oxigênio são privados. Quando o obstáculo é severo, a respiração pode parar completamente à noite. Métodos, incluindo irritação, transtornos do humor e efeitos longos a termo na memória.
O Dr. Krishnafini continua explicando a emoção cortical em Osa. “When the upper airway is obstructed, oxygen supply to organs such as the heart, lungs, brain and kidneys decreases or stopping completely, thus sending a signal to the brain to open the airway. She said that individuals who suffer from sleep breathing do not go to deeper stages of sleep and they will usually wake up to feel tired, but in the long run, lead to anxiety, depression and cognitive decline.”
O diagnóstico inclui o estudo do sono – polissomnografia. “Atividade cerebral, padrão de sono, qualidade do sono, sistema respiratório, controle cardíaco e controle de movimento.
O Dr. Muthaza indicou que os médicos identificam e classificam os pacientes como um AOS leve, médio e grave.
O que é tratamento?
O tratamento inclui ajustes no estilo de vida (ajustes na dieta e redução de peso). “Temos um tratamento muscular para melhorar os músculos das vias aéreas superiores. OSA moderado pode ser tratado com aplicações mais baixas da mandíbula (em caso de fraqueza anatômica).
A necessidade do relógio, segundo o Dr. Roshan, é identificar os sintomas o mais rápido possível. “Isso não apenas afetará um indivíduo, mas também seu parceiro e família. Isso terá um efeito sobre sua profissão, especialmente quando eles estão em empregos que exigem que eles estejam alertas e tenham uma boa memória e, em funções de direção. Portanto, é necessário o reconhecimento precoce dos sintomas e o tratamento inicial”.
“O bom sono é quando uma pessoa profunda e intransigente dorme e sente uma recuperação quando acorda. A qualidade do sono não precisa de duração do sono. Nos meus velhos tempos, eles costumavam dizer que roncar é um sinal de sono profundo, mas não é. Então, vamos levar o ronco a sério antes que o tempo seja atrasado”.
Publicado – 15 de março de 2025 15:14
