O flash de calor, a insônia e as mudanças de humor são uma parte desconfortável da menopausa para muitas pessoas. Mas ter mais sintomas da menopausa pode significar pior que a saúde do cérebro, mostrando novas pesquisas.
De acordo com um estudo publicado no mês passado OutroAqueles que lidam com mais Sintomas da menopausa Mais tarde, na vida, mais tarde, pior trabalho cognitivo e comportamento leve podem ser mais prováveis - ambos têm marcadores DemênciaAssim,
Conclusões podem sugerir que um tipo de estrogênio durante a menopausa pode desempenhar um papel no desenvolvimento da perda de hormônios Doença de Alzheimer E outra demência.
No entanto, a relação exata entre a menopausa, os hormônios e a saúde do cérebro das mulheres ainda não entende bem.
O estudo constatou que o tratamento de perdas de estrogênio Terapia hormonal As mulheres reduziram a perda de comportamento relacionadas à demência. No entanto, a terapia hormonal não ajudou significativamente com sintomas cognitivos.
“Certamente não podemos dizer que a infecção pela menopausa – e as mesmas mudanças nos níveis hormonais que as mulheres experimentam – explica por que as mulheres correm mais risco para a doença de Alzheimer”. Matthew Panison, PhDProfessor Associado de Psiquiatria na Universidade da Califórnia, San Diego, disse Saúde“Mas esta é uma área de estudo ativo”.
Aqui, os especialistas tinham a dizer sobre novas pesquisas, por que os sintomas e a demência da menopausa podem ser combinados e como as mulheres podem manter o cérebro saudável porque estão com a idade.
Para este estudo, os pesquisadores analisaram dados de 896 Menopausa Mulheres que vivem no Canadá. Os participantes tinham cerca de 64 anos em média e tinham cerca de 49 anos quando começaram a menopausa.
Usando um questionário, os pesquisadores relataram participantes Sintomas perimenopostosIsso incluiu períodos irregulares, brilho quente, calafrios, secura vaginal, ganho de peso, metabolismo lento, suor noturno, problemas de sono, sintomas de humor, inadvertência ou esquecimento e outros sintomas anônimos.
Cerca de 75% dos participantes relataram ser pelo menos um desses sintomas e apresentaram média de 3,7 sintomas.
Os pesquisadores então responderam a perguntas sobre qualquer mudança cognitiva e de comportamento frequente para as mulheres. Questões de memória, linguagem ou organização se enquadram no guarda -chuva cognitivo, enquanto questões comportamentais podem incluir falta de motivação, falta de controle de impulsos ou injustiça social.
As estatísticas mostraram que as mulheres que relataram mais sintomas da menopausa apresentaram mais perda cognitiva e comportamental no final da vida na meia-idade.
“Cada sintomas adicionais da menopausa foram associados a maior gravidade da falta de função cognitiva e sintomas de perda de comportamento leve”, disse o autor do estudo Zahinoor Ismail, MDPsiquiatria no Hotchis Brain Institute, professor de psiquiatria, neurologia, epidemiologia e patologia e Instituto O’Brien de Saúde Pública da Universidade de Calgary.
Mas o estudo é apenas um ponto de salto-há algumas limitações. Por um lado, ele capta um instantâneo bem a tempo, para que só possa identificar as associações entre os sintomas da menopausa e a saúde cognitiva e comportamental. Não pode determinar se uma alta carga de menopausa realmente causa mudanças no cérebro, disse Ismail SaúdeAssim,
Pesquisas adicionais podem examinar essa questão, assim como houve algum efeito da intensidade ou duração dos sintomas (e não do número de sintomas), eles explicaram.
“A gravidade pode desempenhar um papel importante na compreensão do risco; portanto, estudos futuros devem detectar o cálculo e a intensidade dos sintomas”, afirmou.
Segundo Panizzon, a ligação entre o risco de menopausa e demência ainda não é bem compreendida.
“Como reproduzir hormônios Estrogênio Acredita -se que seja neuroprotetor. Portanto, quando o estrogênio cai após a menopausa, acredita -se que a demência aumenta o risco “, explicaram”. Mas os dados não são decisivos. , Assim,
O último estudo de Ismail e seus colegas mostra da mesma forma que os níveis de estrogênio no corpo podem estar associados ao desenvolvimento de demência.
“Pessoas que usaram terapia hormonal à base de estrogênio comparadas a Progesterona Ou Ismail explicou, ou terapia hormonal baseada no anônimo, ou sem terapia hormonal-foi menos menor que menor dos escores de perda de comportamento até 26,9%”, explicou Ismail.
Os participantes que usam terapia hormonal à base de estrogênio também relataram menos questões cognitivas, embora não na medida em que fosse estatisticamente importante.
Dadas essas descobertas, pode ser atraente tirar a conclusão de que a terapia hormonal pode reduzir o risco de demência. No entanto, Panizon disse: “Precisamos de mais trabalho nesse campo, antes que possamos dizer com segurança que o tratamento dos sintomas da menopausa protegerá a saúde das mulheres (cérebro)”.
É importante ressaltar que muitos fatores afetam a doença de Alzheimer e outras demências, adicionadas Sim. Peter Glibus, MDDiretor de neurologia cognitiva e comportamental do Batist Health Marcus Neuroscience Institute.
“Nem todas as mulheres experimentam sintomas cognitivos significativos durante a menopausa, sugere que as mudanças hormonais por si só não podem ser o principal fator de declínio cognitivo”, ele disse que ele disse que SaúdeAssim,
Até a relação entre menopausa e demência se resume a níveis mais altos do que o estrogênio.
“Se os sintomas (menopausa) não forem bem gerenciados, eles podem contribuir para efeitos longos ao longo do pensamento, comportamento e bem -estar geral”, disse Ismail. “É provável que os efeitos hormonais diretos e as mudanças abrangentes de saúde desempenhem um papel entre a menopausa e o risco de demência”.
Ismail disse que, por enquanto, mais pesquisas precisam ser feitas “para confirmar se a terapia hormonal reduz o risco de demência a longo prazo”, disse Ismail.
Isso não significa que a terapia hormonal não seja útil para mulheres submetidas à menopausa: “A decisão de usar a terapia hormonal deve se basear nos sintomas de uma pessoa, histórico de saúde e consulta com um provedor de assistência médica”, disse Ismail, não como uma estratégia preventiva independente para a saúde cognitiva.
Mas quando os cientistas continuam a saber mais sobre a relação entre menopausa e demência, há algumas coisas que as mulheres de médio e idosas podem fazer agora para ajudar a proteger sua saúde cerebral.
É importante que mulheres com sintomas de menopausa moderada a grave gerenciam sintomas persistentes e sua saúde cerebral, Jelena Pavlovich, MD, PhDProfessor Assistente de Neurologia na Albert Einstein College of Medicine, disse Saúde
Isso inclui preferência para dormir, conseguir gerenciar TensãoEle disse, no início da saúde metabólica, e se envolveu em atividades de proteção cerebral, disse ele, disse ele.
Também é necessário manter um estilo de vida saudável para o coração, pois há uma forte relação entre saúde cardíaca e função cerebral, disse Glibus.
“Anexado ao exercício regular, especialmente o tipo aeróbico, aumenta o cérebro para a circulação sanguínea e a flexibilidade cognitiva de bolces”, explicou. “Depois de um dieta de nutrientes, como uma dieta Imperturbável Ou HomemQue incluem gorduras saudáveis, proteínas magras e antioxidantes – podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a função cerebral. , Assim,
Mas, por um lado, a saúde do cérebro, se os sintomas da menopausa estão causando problemas, é melhor conversar com seu médico, o Ismail recomendou.
“Embora a menopausa seja uma infecção natural, seus sintomas podem persistir por anos e afetar significativamente o bem -estar”, disse ele. “O gerenciamento dos sintomas-através da terapia hormonal, se as estratégias adequadas ou não hormonais melhorarem a qualidade e a qualidade de vida”.
