A mente, a qualidade do sono total e o consumo de álcool podem ajudar a explicar a razão pela qual as pessoas que permanecem atrasadas são um risco maior de depressão, de acordo com um novo estudo de publicação em 19 de março de 2025, na revista Open Arrival PLoS um Escrito por Simon Evans, da Universidade de Sari, Reino Unido, e colegas.
Pesquisas anteriores mostraram que os álbuns noturnos que permanecem atrasados, chamados “Evening Timeline”, sofrem de sintomas de depressão mais do que as pessoas que são risers anteriores, ou “estilo de código da manhã”. No novo estudo, Evans e seus colegas coletaram dados de 546 estudantes universitários que usam um questionário on -line. Os dados incluíram informações auto -relatadas sobre padrões de sono dos alunos, espanto, tendências de cavidades, uso de álcool, depressão e níveis de ansiedade.
O estudo confirmou que as pessoas que sofrem com o cronotipo noturno estavam significativamente em risco de depressão e que o vínculo pode ser explicado através de diferenças em mente, qualidade do sono e consumo de álcool. Em média, a linha do tempo da noite era baixa qualidade do sono, o consumo de álcool mais alto e se comportou com menos do que a mente do estilo croata matinal.
O estudo foi limitado em sua capacidade de provar a causa e o resultado devido ao seu design quebrado, que se baseava nos dados em apenas um momento. Além disso, os resultados podem não se aplicar a faixas etárias fora dos estudantes universitários listados no estudo.
Com esses avisos em mente, os autores concluem que as intervenções destinadas à mente, sono e álcool podem ter a capacidade de reduzir o risco de depressão, entre os jovens em particular.
Os autores acrescentam: “Com muitos jovens que sofrem de fraqueza em saúde mental, esses resultados do estudo são particularmente importantes, muitos jovens tendem a ficar até tarde e os resultados indicam como implementar intervenções para reduzir o risco de depressão.“
fonte:
Referência do diário:
Seifam, G, E outros. (2025) A mente medeia a conexão entre o estilo de Crohn e os sintomas de depressão nos jovens. PLoS um. Doi.org/10.1371/journal.pone.0319915.
