Quanto à introdução da TV e a dois padre Jeff Brazier, caminhar na natureza sempre ajudou a aliviar os desafios que a vida enfrenta.“O posicionamento de si mesmo entre um belo espaço está quase elevando o peso dos ombros e, às vezes, apenas o carrega enquanto interage com esse espaço”, disse 45 anos -que hospedou vários programas de TV, incluindo os detentores de Finders. Esta manhã e um show.
“Minha vida estava cheia de algumas lições e desafios realmente interessantes, e acho que sempre indiquei o fato de que, quando há um tempo de pensar, esses são os ambientes que devem ser feitos – para tarde da noite na cama.
“Para ser proposital e armadura sobre o fato de eu ir para este lugar, passearei por esse lago de manhã, quero dizer, sei que me sentirei melhor no final, porque, de um estranho, acho que isso ajuda você a abordar as coisas e encontrar soluções.
“Eu sempre acreditei que temos respostas para a maioria das coisas pelas quais estamos passando, mas às vezes não nos damos a hora certa ou os lugares certos para que possamos alcançá -los”.
A realização de quanta natureza ajudou a provocar sua saúde mental a liberar o PRJCT WLKS na série 2022 de eventos de caminhada e palestra apoiados pelo Serviço de Consultoria.
“Vejo como essas sessões que as pessoas trazem”, diz Brazier.
O apresentador de TV, conhecido por suas travas loiras quebradas e loiras, que apareceu recentemente na última temporada do Hajj na BBC II. Junte -se a outras celebridades de outras religiões e sistemas de várias crenças em uma jornada pela austríaca e Montanhas alpinas suíçasChegou ao seu clímax na Abadia de Ainsiedeln – o local do Hajj por mais de mil anos.
“vida O Brasil estava compartilhando: “Foi um desafio no período anterior, então senti que ele chegou em um momento bonito”, na minha comunidade em minha comunidade, tento ser a pessoa que detém tudo o que as pessoas querem compartilhar, enquanto eu viu o Hajj uma oportunidade para eu estar na realidade, a pessoa que se beneficiou da mesma extensão de qualquer outra pessoa.
“Eu tive sorte porque estava em um grupo de pessoas que eram boas o suficiente para ouvir, verificar isso e me ajudar da maneira que me pedi.”
Como um homem de ar duro, o Brasil havia sido capturado pela paisagem suíça incrível e austríaca que ele passou no programa, no entanto, ele diz que gosta da mesma quantia para descobrir caminhos mais próximos para a casa. O apresentador de televisão foi recentemente convidado a trabalhar como um juiz famoso na competição British Ramblers de 2025.
“Se eu estiver perto da natureza, eu realmente aprecio isso, e vi isso uma oportunidade para as pessoas me educarem em alguns dos caminhos que cercam a Grã -Bretanha, talvez não estivesse necessariamente depois disso. Também é uma oportunidade de coletar uma lista de lugares bonitos que eu preciso visitar”.
Esse amor e apreciação da natureza decorre de sua infância, como ele costumava visitar Nan Al Habib, que morava em uma longa cabana em Berkshire.
“Foi um pouco separado, estamos acostumados a caminhar por quilômetros e quilômetros ao lado de uma grande ferrovia, e só lembro que algumas das minhas lembranças mais queridas estavam andando ao longo do caminho”, participa Prazier. “Estávamos no meio da floresta, e eu apenas me surpreendi que eles pudessem viver remotamente”. Ele diz que essa foi uma contradição flagrante com o ambiente em que ele cresceu.
“Eu estava em um dos piores ambientes que você pode crescer, Harold Hill Em Rumford, portanto, não havia tipo de beleza natural ao seu redor, “reflete o braseiro”. Felizmente, eu costumava visitar muito Nan e sabia algo especial sobre o paradeiro que ela morava.
“Lembro que era muito calmo, o que foi uma contradição completamente da minha vida doméstica regular. Acho que quando crianças, e estamos trabalhando um pouco como ele se sente seguro e não, e me senti seguro na floresta com o cachorro e a nan”.Além de caminhar, você desempenha água fria e revistas importantes papéis na rotina de poço de Barzier.
“Se você é capaz de acordar cedo, sofro de um banho frio ou medito, faço algumas obras respiratórias ou leio um capítulo de um livro maravilhoso e depois faço alguns diariamente”, diz Brazier. “Se eu dar prioridade a mim mesmo antes de ser dado a mais alguém ou a qualquer outra pessoa que pegue qualquer coisa em mim, não haverá um método que não seja bem -sucedido como resultado”.
Também está muito empolgado com a força da meditação.
“Isso se comunica internamente, em vez de olhar as respostas e soluções para tudo o que enfrentamos”, diz ele. É também uma maneira de chocar o choque e a capacidade de se curar por dentro, mas que é proativo nele.
“Eu não queria esperar até que alguém se reformasse ou me fizesse sentir melhor com qualquer uma das coisas que suportava quando criança, então o fato de que poderia estar em minhas mãos, e posso fazer isso através dos meus pensamentos, mas também através da quietude, senti que estava realmente em alguma coisa.
“Algumas pessoas são comoEu não posso fazer isso porque ainda estou pensando nas coisas. Eu sempre descrevo como, imagine que você está em um cinema e que as idéias flutuam na tela como nuvens. Mas a diferença entre meditação e não é monitorar as nuvens e permitir que ela desvie a tela sem interagir com ela.
“contemplação É apenas a existência de disciplina resistir à perda nesse pensamento e monitorá -la apenas e manter -se separado dela. “
o PrincipaisCaminhada de caridade na Grã -Bretanha, em parceria com a Cotswold Outdoor, convida o público a participar da busca pelo caminho preferido para a Grã -Bretanha 2025.Ter, envie uma foto e história curtas através do seu favorito em Rambles.org.uk/britainsfavouritepath Até 31 de maio.
