O estilo de vida saudável para o coração também pode atrasar o envelhecimento do cérebro, os pesquisadores encontraram

A maioria de nós sabe que hábitos como dieta ruim e falta de exercício são ruins para nossos corações, mas acontece que eles também são ruins para o nosso cérebro. De acordo com pesquisadores de pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Maryland e da Escola de Medicina da Universidade de Maryland, Baltimore (UMB), pelo contrário, o estilo de vida saudável para o coração também pode remover o envelhecimento do cérebro e a demência.

Eles sublinham suas descobertas em um Estudar Publicado online neste mês Ebomedicina A ressonância magnética de cerca de 20.000 participantes da faixa etária de 40 a 69 anos incluída no banco de dados do Reino Unido: RM usou a inteligência artificial (AI) e um conjunto de dados em larga escala usando a varredura cerebral.

Os pesquisadores se concentram na substância branca, que desempenha um papel importante na comunicação Área do cérebroCom o tempo, sua deterioração natural pode levar à memória e aos problemas cognitivos. Usando o método de aprendizado de máquina, os pesquisadores estimaram a idade cerebral de cada pessoa com base na ressonância magnética da substância branca e a compararam à sua idade real.

Posteriormente, ele avaliou cada pessoa para os oito fatores promovidos pela American Heart Association (AHA). O 8 (LE8) da vida necessário inclui dieta, exercício, tabagismo, sono, índice de massa corporal, lipídios, hemoglobina e pressão arterial. Os pesquisadores descobriram que os altos escores de LE8 estavam associados à perda de baixa substância branca, indicando atrasos no envelhecimento cerebral.

“Aqueles que querem viver mais sem o risco de demência do início precoce querem exercitar mais ou parar de fumar, que podem fazer melhor que o medicamento”, “Tianjhou” Charles “MA, professor associado associado de epidemiologia e bioestatística, que liderou o estudo. “Você não quer esperar até ter uma doença, porque é muito difícil tratá -la quando acontecer”.

Avançando um passo à frente, a equipe de MA viu outra variável: Apoe4 Eleel, o fator de risco genético mais forte conhecido para a doença de Alzheimer. Inesperadamente, verificou -se que as transportadoras da APOE4 provavelmente prejudicariam mais a substância branca; Em particular, no entanto, para o estilo de vida da AHA, essas pessoas sempre reduziam a perda de substância branca, independentemente da posição do apoE4.

Para este estudo, Ma participou da Shu Chain, que era professora de epidemiologia e saúde pública Na Escola de Medicina. Uma cadeia bioestatística, passou sua carreira recente para aplicar o aprendizado de máquina à imagem neurológica – por exemplo, que pessoas com esquizofrenia geralmente parecem 10 anos maiores. O estudo LE8 é importante porque mede vários fatores simultaneamente, disse ele.

Chen creditou sua cooperação com MA para buscar pesquisas mais rapidamente.

“Emprestamos a força um do outro e expandimos o trabalho um do outro”, disse ele. “Isso também nos ajuda a aconselhar os alunos”.

Em outro Recentemente em papel Escrito pela equipe de pesquisa UMD, publicada online Jornal EpidemiaEles aplicam a mesma técnica de aprendizado de máquina na amostra de imagem do Reino Unido, desta vez correspondendo ao caso branco de cada pessoa. Estresse crônico Dependendo de funções como nível, taxa de respiração.

Essas descobertas mostraram que experiências de estresse a longo prazo também podem mais rápidas Envelhecimento cerebralIndependentemente do sexo, status socioeconômico, tabagismo, dieta e exercício. Os resultados sugerem que as experiências diárias de vida podem contribuir para o estresse e a ansiedade de baixo nível, mas antigos.

Juntos, o estudo destaca os benefícios do uso da IA ​​para analisar grandes conjuntos de dados de neuro -natal; O método pode capturar um biomarcador fino Substância branca De certa forma, milhares de varreduras que os olhos humanos não podem fazer.

A MA afirmou que os achados também sublinham a importância da gestão a longo prazo para manter a saúde do cérebro e a baixa demência.

Além disso, eles podem incentivar os médicos de assistência médica a fazer uma série de planos de prevenção para pacientes com base na previsão genética para demência. No entanto, Edmund Shenasa, professor de epidemiológico e escritor sênior de Estudo de Estresse Crônico, “o que é emocionante nessas descobertas, é que eles mostram que esse comportamento pode ajudar a todos”.