O estudo mostrou que os idosos que sofrem de uma “posição positiva” podem se recuperar de lesões mais rapidamente

Um novo estudo indica que uma “atitude positiva” em relação envelhecimento Pode ajudar a se recuperar após lesões no outono.

Ele cai Entre os idosos É uma questão importante na saúde pública, que leva os pesquisadores da Importial College London e da Universidade de Coventry a investigar se “mentes em torno do envelhecimento” podem reduzir seu impacto.

O estudo incluiu 694 indivíduos na Inglaterra entre 60 e 90 anos que não têm diminuição nos dois anos. Os pesquisadores analisaram os dados sobre o outono, bem como as respostas da pesquisa que fornecem as crenças dos participantes Estacionamento no envelhecimento.

Fatores como caminhar, níveis de atividade e a necessidade de ajudar em tarefas diárias, como usar roupas ou tomar banho depois de cair.

Os resultados indicam que aqueles que têm percepções mais positivas sobre o envelhecimento – por exemplo, acreditavam que o envelhecimento não impediu sua capacidade de fazer o que querem – tendem a se recuperar melhor após a queda.

“Descobrimos que os indivíduos mais velhos que têm mais percepções positivas sobre o envelhecimento foram basicamente protegidas melhor do que as consequências físicas negativas após o outono”.

Pessoas que obtiveram o maior grau possível nas medições da autopercepção de envelhecimento “-ou tiveram a mentalidade mais positiva sobre o envelhecimento-com 162 % das possibilidades de mostrar velocidade de caminhada lenta, ou seja, 200 % de possibilidades mais baixas de dependência de outras pessoas para realizar atividades diárias de vida e foram 123 % menos de atividade após a queda, em comparação com aqueles que não foram positivos do que positivos.

“Parece que aqueles que expressaram mais sentimentos positivos sobre seu envelhecimento estão protegidos contra as piores consequências físicas após o outono”, disse o Dr. Toby Ellizer, do Departamento de Ciência do Cérebro do Imperial College College, em Londres.

“Houve uma grande diferença na taxa de recuperação física nas pessoas que estudamos, e isso parece estar relacionado às suas principais crenças no crescimento.

“Nossos resultados indicam que mudar a maneira como algumas pessoas idosas em seu processo de envelhecimento podem desempenhar um papel importante na melhoria da recuperação e luxo.

Ajustes “simples” podem ajudar as pessoas a desenvolver uma mentalidade mais positiva sobre o envelhecimento, como realizar discussões com um amigo ou parente sobre os pontos positivos associados ao envelhecimento, podem ajudar.

“Isso é algo que estamos muito interessados ​​em explorar em pesquisas futuras”.

“Embora soubéssemos de pesquisa anterior que mentes e crenças negativas sobre o envelhecimento estão ligadas a um aumento no risco de resultados negativos à saúde, como derrame e mortes, esta é a primeira pesquisa que os vincula à recuperação de material após o outono”, acrescentou o Dr. Matthew Hill, que está participando do estudo, do Coventry University Research Center para atividade física, esportes e exercícios.