Os hábitos apoiados por dois aspectos diferentes do controle de ação podem resolver anomalias anteriores

Quando os humanos repetem padrões específicos de comportamento regularmente, esses comportamentos podem se tornar hábitos. Alguns hábitos, como se exercitar de manhã, rituais limpos, práticas saudáveis ​​ou alimentares, podem ser benéficas. Outros, como fumar, comer enquanto assistem TV ou comer como uma variedade de disfunção, podem ter consequências prejudiciais.

Embora o estudo de muitas ciências psicológicas e comportamentais anteriores tenha tentado destacar os mecanismos que reduzem a formação e manutenção de hábitos, esses mecanismos ainda não foram completamente claros. De fato, as conclusões coletadas até agora são um tanto contraditórias, algumas sugestões de que hábitos são baseados nas relações entre especificidades. Estímulos E reações e outros sugerem que não são.

Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins ofereceram uma possível explicação para as discrepâncias observadas nos resultados de experimentos recentes relacionados ao hábito anterior. O papel deles, Publicado Em Natureza comportamento humanoSugestões de que a formação de comportamento habitual pode estar ligada a dois mecanismos diferentes, que podem ser examinados em diferentes experimentos, que são chamados de preparação e resposta da resposta.

Você e Adrian M. Hath escreveram em seu artigo: “O processo de formação de hábitos em humanos é geralmente estudado no contexto de aprender uma associação arbitrária entre estímulos e reações”. “Para avaliar se a associação se torna habitual ou não, geralmente envolve o teste se os participantes podem evitar certas reações ou se os participantes podem produzir reações diferentes a alguns estímulos.

“No entanto, estudos que usam esses dois métodos tiraram conclusões conflitantes. Propomos que essa discrepância surge à medida que essas abordagens têm como alvo diferentes formas de hábito associadas a diferentes componentes do controle da ação: iniciação e preparação da resposta, respectivamente”.

A maioria dos estudos anteriores avaliou a formação de hábitos usando uma das duas abordagens. A primeira dessas abordagens avalia a formação do hábito que o participante responderá a estímulos após o “mapeamento” original (ou seja, com a relação entre estímulos e reações entre estímulos e reações), oposto a um “mapeamento” modificado (ou seja, associações novas e modificadas entre estímulos e reações).

A segunda abordagem experimental amplamente usada pede aos participantes que evitem responder a uma satisfação de estímulos, quando aprendem a responder de maneiras específicas quando apresentadas com estímulos. Esse paradigma mede os hábitos como uma firmeza em resposta a estímulos nos métodos adquiridos, mesmo quando são convidados a não fazê -lo.

Du e Hath imaginaram que, após essas duas diferentes abordagens experimentais, os experimentos estão medindo diferentes aspectos do comportamento habitual. A preparação da primeira resposta pode ser a preparação, que força um movimento habitual específico para se preparar para selecioná -lo e executá -lo, enquanto a segunda resposta pode ser iniciação, na qual um comportamento habitual começa a executar ou, inversamente, é tomada uma ação para evitar executá -lo.

Para testar sua hipótese, os pesquisadores realizaram uma série de experimentos envolvendo 215 participantes, que foram solicitados a concluir uma tarefa projetada para promover o aprendizado de associações entre estímulos e reações. Alguns participantes foram solicitados a modificar as associações mapeadas, portanto, após a primeira abordagem experimental, enquanto outros foram solicitados a evitar responder a alguns estímulos, que eles aprenderam a responder anteriormente, assim após a segunda abordagem.

“Através de uma série de experimentos com modelos computacionais, mostramos que essas duas abordagens realmente medem formas insatisfeitas Hábito“Du e Hath escreveram.” Nossos resultados sugerem que um determinado comportamento pode ser usado para muitos métodos diferenciados qualitativamente diferentes, implicações importantes de como os hábitos podem ser melhor propagados ou eliminados. , Assim,

No geral, as conclusões coletadas pelos pesquisadores confirmam sua hipótese de que os hábitos não são feitos através do mesmo processo, mas que podem se desenvolver e são mantidos através de duas rotas diferentes. Estudos futuros podem examinar as profundezas de duas rotas identificadas pelos pesquisadores (ou seja, a preparação do início da resposta e da resposta), potencialmente melhorar o entendimento atual dos hábitos.

Por fim, esses esforços de pesquisa podem ajudar a desenvolver hábitos prejudiciais ou desenvolver estratégias mais eficazes para criar beneficiários. Além disso, eles podem informar o desenvolvimento da intervenção científica comportamental para melhorar os hábitos populacionais em massa, por exemplo, promovendo hábitos alimentares saudáveis ​​ou rotinas de exercícios.

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