A pele seca ocorre quando a pele não tem umidade suficiente, fazendo com que ela se torne áspera, apertada, com coceira, pisada e crosta. As possíveis causas da pele seca incluem opções de estilo de vida, idade, alguns medicamentos, condições da pele e mudanças ambientais.
Hidratante que não é suficiente ou não os ingredientes certos para você Tipo de pele Pode causar secura. Os hidratantes leves ou à base de gel não podem oferecer hidratação adequada para a pele muito seca.
Usar hidratantes com os seguintes ingredientes pode ajudar a ajudar:
- Manteiga de karité
- Ceramidas, um tipo de gordura encontrada nas células da pele, mantém a função da obstrução da pele (camada externa protetora da pele)
- Glicerina, uma substância que ajuda a manter a umidade
- Uréia, uma substância que pode ajudar a melhorar a hidratação e impedir a perda de umidade
Pode ser mais provável que você torne difícil experimentar e gerenciar a pele seca em contato com certos tipos de clima e outros fatores ambientais. Isso pode incluir:
- Clima frio
- baixa umidade
- Aquecimento interno seco
- Intensa luz solar
Se você trabalha regularmente com produtos químicos encontrados em salões de cabeleireiro ou em empresas de limpeza, também poderá experimentar mais pele mais seca.
Alguns hábitos de estilo de vida podem afetar sua pele e seus níveis de umidade, como:
- Não Beba água suficiente Ou comer uma dieta equilibrada pode causar alguns nutrientes, como vitamina A e D, zinco ou ferro.
- Tomando banho com muita frequência, usando água morna e passando um longo banho
- Drogas
Se você tiver uma condição de saúde ou pele subjacente, poderá experimentar a pele seca crônica (a longo prazo).
Condições da pele que podem causar pele seca:
Condições como diabetes e hipotireoidismo, doença de Crohn e colite ulcerosa podem fazer com que sua pele pareça seca. Até gravidez e Menopausa Sua pele pode sentir arrependimento.
Sua idade, sexo e raça podem desempenhar um papel na pele seca:
- Grande adulto: A pele seca é uma das condições mais comuns da pele em pessoas com 60 anos ou mais. Isso ocorre porque sua pele perde óleo com a sua idade.
- sexo: As mulheres são mais propensas a ter pele seca do que os homens.
- Corrida: Pesquisas sugerem que os negros podem experimentar a pele seca com mais frequência do que os brancos. Também há evidências limitadas de que os asiáticos podem perder mais umidade em sua pele do que outras raças.
Se você tem uma pele seca antiga ou recorrente, existem remédios que você pode tentar combatê -la em casa, como mudar o hidratante e a mudança do estilo de vida.
Opções do produto e aplicação adequada
Para garantir que você esteja usando produtos de tratamento de cuidados com a qualidade e pode ajudar com a pele seca hidratante adequada:
- Escolha o hidratante certo: Algumas pesquisas sugerem que você pode precisar de um hidratante com ceramídios quando a pele seca. Procure cremes ou pomadas que contêm materiais hidratantes óleo de jojobaGlicerina, ácido hialurônico, manteiga de karité, óleo mineral, lanolina ou ácido lático.
- Use produtos de cuidados com a pele suaves: Os produtos para cuidados com a pele que contêm álcool, fragrância e retinóides podem secar a pele. Em vez disso, selecione a opção de limpador suave e produtos sem fragrâncias. Lavar o corpo com aroma e sabão pode perturbar a pele seca e piorar.
- Aplique hidratante com frequência: A pele seca é a pele danificada, então você deseja tomar medidas para ajudar a corrigi -la. A melhor maneira de fazer isso é usada várias vezes ao dia com um hidratante adequado. Aplique seu hidratante dentro de cinco minutos depois de um chuveiro ou banheira e sua pele parecer seca ou áspera a qualquer momento.
Estilo de vida
Pequenas mudanças em sua rotina podem fazer a diferença na saúde da sua pele. Essas mudanças no estilo de vida podem ajudar a promover a pele saudável:
- Mantenha -se hidratado: Aumentar a ingestão de água pode melhorar significativamente a hidratação da pele. Alguns deles podem estar relacionados ao fato de que uma grande porcentagem da pele contém água e, quando você está desidratado, isso resulta em pele seca.
- Tome menos banho e use água morna: Todo mundo gosta de um bom banho longo, mas se sua pele estiver seca, faz sentido tomar banho com menos frequência e garantir que a água esteja quente e não aquecida. Isso ajudará sua pele a impedir que seus óleos protetores reduzam. Se possível, tente manter o banho em comprimento de cerca de cinco minutos.
- Use um umidificador no inverno. Uma corrente úmido O ar adicionará umidade e ajudará a prevenir a pele seca. Tente usar uma máquina portátil no seu quarto à noite enquanto dorme.
- Evite o sol e as camas de bronzeamento: Tanto as camas de bronzeamento quanto o sol emitem raios ultravioleta (UV), que podem secar bastante para a pele. Evite camas de bronzeamento e limite o contato do seu sol o máximo possível, permanecendo na sombra, usando protetor solar e cobrindo a pele exposta.
- Proteja sua pele do frio: O contato direto com o ar frio pode deteriorar a pele seca. Considere usar lenços e luvas para manter o rosto e as mãos seguros enquanto ficar de fora.
Está certo Rotina de cuidados com a pele Normalmente, em cerca de duas semanas, a pele seca pode ser curada, incluindo níveis de umidade e texturas.
Se sua pele seca não melhorar ou se deteriorar, considere olhar para um provedor de saúde como um dermatologista. Um dermatologista é um médico especializado em condições de cabelo, pele e unhas. Um dermatologista pode determinar o que causa seus sintomas e fornecer opções de tratamento.
A pele seca é comum mesmo após a hidratação porque você cresce ou se tiver uma condição subjacente, tomar alguns medicamentos, viver em clima secador ou frio ou fazer algumas opções de estilo de vida.
Usar o hidratante direito para o seu tipo de pele, com um limpador macio e perfumado, pode ajudar a lidar com a pele seca. Promova a saúde da pele usando sol reto e contato longo a longo prazo, água potável, chuva curta, quente e um umidificador para temperaturas frias. Se sua pele seca não melhorar ou se deteriorar, considere olhar para um dermatologista para um diagnóstico e tratamento adequados.
