Qual material de cuidados com a pele realmente funciona? Os dermatologistas nomearam apenas suas principais fotos

Com tantos produtos de cuidados com a pele no mercado, é fácil cair no ciclo decepcionante de sobrecarga sem olhar para resultados significativos. Mas um novo estudo fornece clareza – destacando que os dermatologistas materiais dizem que realmente valem a pena investir.

Em papel, publicado em Jornal da Academia Americana de DermatologiaUma equipe de dermatologistas compilou recomendações de especialistas de 62 colegas em dezenas de centros nos EUA, Evoluir os ingredientes mais eficazes para preocupações como secura, rugas e maisAssim,

“É impossível ficar de olho em milhares de produtos ou responder às perguntas do paciente sobre todos esses produtos sobre todos esses produtos”. Murad Alam, MDVice -Presidente e Professor de Dermatologia da Northwestern University Finburg School of Medicine. “Pensamos que, se pudéssemos entender melhor quais materiais são úteis, essas informações serão úteis para pacientes e dermatologistas”.

Alam e sua equipe pesquisaram dermatologistas cerca de 83 materiais de cuidados com a pele e Limitá -los a 23 Os médicos realmente funcionam.

O estudo sugere que “existem materiais baseados em evidências e os dermatologistas concordam com eles”. Adam Freedman, MDFaculdade de Medicina e Ciências da Saúde da Universidade de George Washington, professor de dermatologia, que não estava envolvido com a pesquisa.

Antes de examinar outros dermatologistas, os pesquisadores espalharam a literatura científica para materiais de cuidados com a pele. Ele finalmente identificou 318, um painel de 17 dermatologistas estudou 83 Melhor. Os materiais foram então avaliados por um grande grupo de dermatologistas que foram questionados sobre a eficácia de cada um para abordar as preocupações comuns da pele.

O que você sabe sobre as melhores fotos aqui.

Retinóides

Um dos mais ecos, sobre, Retinóides Há uma seção de compostos obtidos da vitamina A. Nos estudos, um dermatologista o nomeou o melhor nome Acne, linhas finas, rugas e pele oleosaDe fato, Freedman chamou os retinóides de “componente herói” de antienvelhecimento.

Esses compostos funcionam interrompendo a produção adicional de melanina, acelerando a rotatividade de células e aumentando o colágeno – uma proteína que ajuda a manter a pele firme e suave.

“Os retinóides, na maioria das partes, estão disponíveis apenas por prescrição, enquanto RetinoleRetinadhyde e Retinil Pamatet enfraqueceram versões sem receita ”,” Lisa o. Akintilo, MDDermatologista e cirurgião dermatologista cosmético em Nyu Langon, disse SaúdeAssim,

Se você quiser tentar retinóides, comece mais lento – eles podem Causas de secura e irritaçãoAplique algumas noites por semana para amortecê -las com pele seca, hidratante e aumente a frequência para suportar a frequência.

Protetor solar

Protetor solar Ainda é a regra de cuidados com a pele mais importante como um dos produtos como supremo. Se você escolhe uma fórmula química ou mineral, o dermatologista o reconhece como uma das melhores opções Evite linhas finas e rugasO filtro solar ajuda a proteger a pele da radiação UV – a principal causa externa do colapso do colágeno, os danos de elastina e o DNA, disse Freedman.

Se você é propenso RosáceaEspecialistas recomendam exclusivamente Protetor solar mineralisto Tipo Usa materiais minerais para criar uma barreira física na superfície da pele e geralmente é melhor tolerada pela pele sensível. Também pode ajudar a proteger contra a luz ultravioleta, que é um gatilho conhecido para a Rossisia.

ácido salicílico

ácido salicílico Um tipo de ácido beta-hidroxi (BHA) é um quadrado de ácido esfoliante. Dermatologistas o nomearam Melhores ingredientes para tratar a acne e a pele oleosaAo esfoliar profundamente dentro do folículo, o ácido salicílico se liga com óleo e ajuda a limpar a sujeira e as bactérias.

Você pode obter de ácido salicílico sem receita. Como retinóides, pode fazer isso CausalPortanto, é fácil usar lentamente.

ácido glicólico

Um ácido solúvel em água obtido da cana -de -açúcar, ácido glicólico A célula dá velocidade à rotatividade e contém pequenas moléculas que ajudam os ingredientes ativos a entrar profundamente na pele. Por exemplo, o dermatologista concordou que é eficaz Reduzindo manchas pretas e acneAssim,

niacinamida

Também conhecido como vitamina B3 ou nicotinamida, niacinamida Uma vitamina solúvel em água é derivada por dermatologistas que têm capacidade Reduza manchas escuras e face vermelhidãoFunciona acalmando a inflamação e interrompendo o pigmento adicional, alcançando a superfície da pele.

Componentes adicionais

Essas não são apenas substâncias que cortam. Aqui estão outros e o que os dermatologistas dizem que são eficazes no tratamento:

pele secaAssim,

Manchas escurasAssim,

• Ácido azelico
• Ácido cósmico
• Udkunain

AcneAssim,

VermelhidãoAssim,

• Evarctin
• metronidazol
• Brimonidina
• Produtos com tonalidade verde

Ao usar qualquer produto para Manchas escuras, os resultados podem levar pelo menos 8 a 12 semanas para ver os resultadosFreedman disse. Ele recomenda uma combinação de materiais como retinóides, ácido azélico e niacinamida – em vez disso, para obter os melhores resultados individualmente.

Também é importante saber que alguns desses materiais Pode ser efeitos colaterais ou não para uso longoEle disse.

Por exemplo, A hidroquinona foi proibida em alguns países Friedman disse: “O risco de irritação e muito (por exemplo) vem com a capacidade de branquear a pele ou pior, levando à pigmentação azul/cinza”. “A hidroquinona não deve ser usada por mais de seis meses em uma linha”.

A brimonidina também está em desuso Devido à sua tendência a causar rebote vermelhidão, disse Freedman. Friedman disse: “Seu primo de longa data, Oxymetazoline, um agonista alfa -1, fornece um perfil mais estável e tolerante para o eritema facial constante (vermelhidão) e agora é mais comumente usado”, disse Freedman.

Freedman também Aviso contra o uso de clindamicina por conta própriaIsso aumenta o risco de resistência bacteriana.

Em geral, ele recomenda Um médico Antes de iniciar uma nova rotina de cuidados com a pele. Um profissional pode ajudar nas combinações de componentes personalizadas para as necessidades e tolerância específicas da sua pele, disse Freedman.