Quando a multidão se torna prejudicial: a saúde mental e a jovem Índia estão exaustos

Em um mundo que requer produtividade contínua, o custo de mantê -lo geralmente é invisível, para que se torne impossível ignorá -lo. Para os jovens indianos hoje, uma cultura de multidão não é apenas um estilo de vida, mas uma estratégia para permanecer em um mundo incerto com o aumento do desemprego. Por trás da interface da ambição, datas finais e histórias de sucesso coordenadas, uma crise tranquila e crescente está: a saúde mental de toda a geração.

Na idade da idade adulta em meio a uma pandemia, muitos jovens começaram sua carreira para fechar, fazem entrevistas com seus primeiros empregos em chamadas de zoom incompletas e entrando em uma economia que luta para ficar de pé. Quando o mundo volta ao normal, sempre há algo que explode: guerra, desmobilização, inflação, alto custo de vida dos trabalhadores.

Para os economicamente fracos, tornou -se o maior grupo de jovens da Índia, a capacidade de encontrar trabalho, alimentar seus sonhos e o sucesso se torna impossível. Os jovens se jogam para trabalhar com fé sem aviso prévio: se esforçam mais e ganhem caminho para a segurança. Essa multidão contínua, uma cultura de trabalho que ameaça explorar os jovens, tem um custo muito inclinado e profundo. A cultura da multidão vende um sonho perigoso: esse sucesso é apenas uma função do trabalho duro, e o resto é o fraco. O sabor não é visto como um problema, está se desgastando como o emblema da honra.

Muitos CEOs fizeram nos últimos anos As principais manchetes para a glorificação do trabalho excessivo. Nariyana Mortth, co -fundador da Infosys, despertou um debate nacional quando ele sugeriu Jovens indianos devem trabalhar 70 horas por semana Para melhorar a produtividade nacional. “Ninguém Eu mudei o mundo com 40 horas por semana“Essas frases, que geralmente são apresentadas de enormes lugares de franquia, ignora um fato básico: a maioria das pessoas já trabalha mais saudável.

Perdas humanas

No metrô indiano, não é incomum que jovens profissionais trabalhem de 10 a 12 horas, e eles respondem às mensagens tarde da noite e passam os fins de semana para alcançar “produtos urgentes”. Ansiedade, insônia e separação não são sintomas raros, pois são o imposto emocional de parecer simplesmente funcionar. De acordo com 2022 Relatório Deluette80 % dos profissionais indianos em questões de saúde mental durante o ano, com a geração milenar e a geração mais afetada da geração Z.

Para alguns, a pressão se torna insuportável. Em 2023, um jovem funcionário da Ernest & Young morreu de suicídio, citando a tensão associada ao trabalho. Incidentes semelhantes ocorreram entre os setores, do financiamento à tecnologia e à publicidade. Essas histórias geralmente desaparecem sob silêncio institucional, mas representam um custo muito real do nosso modelo de sucesso atual.

A multidão não é apenas tocada em escritórios com paredes de vidro, mas também é mais prevalente no setor informal, pois quase não há organização e não requer sobrevivência. Vendedores de rua, funcionários de entrega, trabalhadores da construção, trabalhadores do partido, relógios instáveis, condições de trabalho inseguras e incerteza diária, sem uma rede de segurança de contratos, assistência médica ou salários justos. A migração coletiva para os centros urbanos é paga com esperança, mas é mantida por um sistema que floresce trabalho sem precedentes. Aqui, Hustle é a verdade de viver sem saída. Perdas de saúde mental, mas raramente são entendidas.

É importante admitir que nem todos podem “cancelar a assinatura” dela Cultura de aglomeração. Muitos jovens indianos são os primeiros em suas famílias a obter uma renda estável, apoiar a educação dos irmãos ou pagar empréstimos. Para eles, a agitação não é estética, é sobrevivência. Dizer a alguém confortável quando seu aluguel depende de uma recompensa dura. Mas o reconhecimento da falta de escolha não significa que paramos de questionar o sistema. De fato, torna a conversa mais urgente. Precisamos construir locais de trabalho, sociedades e economias nas quais a saúde mental não é pessoal, mas uma prioridade coletiva.

O que podemos fazer?

Devemos começar a tratar bem mental -não como um procedimento formal de recursos humanos, mas como uma medida básica de sucesso. As empresas precisam perguntar: os funcionários dormem bem? Eles podem se despedir sem culpa? Eles se sentem com segurança?

Para mudar a agulha, as organizações devem exceder gestos simbólicos, como seminários da Web ou compensação de tratamento. Eles devem redesenhar seus sistemas: revisar a taxa de carga de trabalho, normalizar as fronteiras, fornecer acesso a profissionais de saúde mental e uma recompensa de desempenho sustentável.

Mas a mudança não pode parar no Hall do Conselho Corporativo. No setor informal, onde a maior parte da força de trabalho na Índia opera sem proteção, O apoio à saúde mental deve ser construído em uma maior reforma estruturalS. As soluções lideradas pela comunidade e apoiadas pelo governo são o básico: clínicas públicas, linhas auxiliares, conforto e segurança nas leis trabalhistas, os salários mínimos garantidos e benefícios portáteis, como seguro, férias patológicas e cuidados infantis. Organizações não -governamentais, órgãos locais e governos municipais podem desempenhar um forte papel na criação de uma “infraestrutura de atendimento” em áreas de trabalho informais: áreas de conforto, unidades de consultoria móvel ou grupos de apoio a pares. Quando as pessoas trabalham por apenas 12 horas para sobreviver, o conforto não deve ser luxo. A direita deve estar.

Em uma escala mais ampla, nossas escolas, casas e discurso geral devem interromper a saúde mental como um fracasso pessoal e começar a fornecer ferramentas reais para flexibilidade. Precisamos incutir educação emocional, espaços seguros para falar e a linguagem para se mover com medo, fadiga e fracasso.

No nível social, devemos redefinir o que significa sucesso. Pode incluir a sociedade, a calma e o cuidado de “fazer”? Isso poderia significar o suficiente, não fazendo mais indefinidamente? Se não fizermos isso Construindo sistemas que se concentram em bem -estarNão estamos apenas arriscando sua saúde mental, arriscarmos um futuro com base em pessoas quebradas.

Um futuro mais honesto

A crise de saúde mental entre os jovens indianos não é uma nota de rodapé. É uma crise silenciosa. As pressões de gritos, sobrevivência e desempenho em ambientes de trabalho que confundem a prioridade da saúde mental com os resultados são uma questão. A lentidão é um privilégio e a agitação é um estilo de vida.

Podemos nem todos conseguirem andar em um dispositivo de caminhada agora. Mas podemos, e você deve começar a fazer perguntas melhores sobre onde você nos leva.

(Chapal Mehra é especialista em saúde pública e sobrevivente do homem contra a TB (SATB), um grupo de sobreviventes, pregadores e especialistas que trabalham em tuberculose e doença sincera. Ele pode ser acessado em chapal.mehra@gmail.com