O verão é uma hora para o protetor solar, desde dias confortáveis ao ar livre a festivais e refeições cheias de céu aberto.
Mas com a alegria da temporada vem o lado negativo que foi ignorado: um risco aumentado de infecção.
O clima mais quente, o aumento da interação social e a comunicação frequente com ambientes desconhecidos, todos facilitam a propagação dos germes.
Por esse motivo, a lavagem das mãos se torna especialmente importante durante os meses de verão.
Pode não ser fascinante, mas as mãos limpas são a primeira linha de defesa contra Micróbios Este amor é para os planos de verão.
Micróbios Ele floresce em calor e umidade, e as atividades que desfrutamos no verão geralmente nos levam a uma conexão mais próxima com superfícies, fontes de alimentos e água que os ajudam a se espalhar.
1. Baxas de banheiros públicos e banheiros comuns
Festivais ao ar livre, estações de serviço, praias e acampamentos dependem de instalações de banheiros públicos. Essas áreas de alto movimento podem se tornar motivos de criação bacteriana como E coli, Salmonella Ações de Staphylococcus. Vírus como o vírus Norofille e a influenza são facilmente espalhados por superfícies contaminadas. até Coronavírus Pode continuar em ambientes de limpeza mal ventilados ou não.
Lavar suas mãos bem depois de usar banheiros públicos é necessária – e Inflamação de Saint -Hand Pode não ser suficiente se suas mãos estiverem claramente sujas.
Pela ansiedade, mesmo nos lugares onde está saúde É muito importante, como hospitais, as pessoas geralmente excedem essa etapa básica. Um estudo realizado em 2025 descobriu que quase metade dos visitantes do hospital não conseguiu lavar as mãos depois de usar o banheiro, apesar dos lembretes claros.
Se muitas pessoas estão ignorando a lavagem das mãos em hospitais, onde os riscos são claros e as instalações disponíveis facilmente, quantos fracassos em eventos de verão, onde sabão e água podem ser raros?
2. Comer ao ar livre e preparar comida
Festas de meninos e piqueniques são alimentos de verão – no entanto Eles vêm com um lado do perigo. As causas de transplantes de alimentos, como alimentos SalmonellaE coli, Bacillus cereus e Staphylococcus aureus florescem em temperaturas quentes. Carne não cozida, pobre mão saúde Deixar a comida ao sol pode facilmente converter uma reunião festiva em uma apreensão de intoxicação alimentar.
Mesmo fungos como Aspergillus podem crescer em alimentos e produzir toxinas fúngicas: compostos tóxicos que podem causar náusea, danos aos órgãos ou mesmo danos a longo prazo ao comer.
Lave as mãos antes e depois de lidar com comida, especialmente carne crua e depois de tocar em superfícies comuns, como mesas de piquenique, churrascos e ótimas caixas.
3. Nadar e jogar água
Lagos, rios, piscinas e germes prejudiciais podem ser abrigos. Parasitas como Gertosporridium e Gastroinosis podem causar sistema digestivo – geralmente resistente ao cloro. A areia de praia e a água do mar podem transportar bactérias.
Esteja você está nadando, remar ou apenas construir areia, não deixe de lavar as mãos ou limpar antes de comer ou tocar o rosto.
4. Camps, estádios e festivais
As crianças são especialmente vulneráveis à infecção no verão, graças aos cenários do grupo, como acampamentos de verão, centros de jogo suave e estádios.
Um estudo americano afirmou que 229 surtos da juventude e do campo inflamatório intestinal por sete anos. As pessoas envolveram o vírus norofis, Salmonella e Shiga produzindo um colar, que é uma tensão particularmente perigosa do cólon do cólon que pode causar doenças graves e até insuficiência renal.
Em um incidente, 20 do acampamento foram feridos e três foram transferidos para o hospital, depois de comer a carne cozida cozida sobre o fogo do acampamento. Instalações do banheiro conjuntas, alimentos coletivos e arranjos estreitos do sono aumentam a importância da higiene manual.
Mas não é bom “ficar um pouco sujo?”
Algumas pessoas acreditam que permitir que as crianças usem ajudem a construir seu sistema imunológico. Embora a exposição precoce a micróbios naturais do solo, animais ou ambiente possa apoiar o crescimento da imunidade, isso não é o mesmo para pular as mãos depois de usar o banheiro ou antes das refeições.
Deixar mãos não lavadas não reforça o sistema imunológico – aumenta o risco de doença. Não há estudos confiáveis mostrando que a higiene ruim é boa para você. Pelo contrário, as mãos não lavadas são uma das principais causas de infecção que podem ser evitadas em todo o mundo. Esse perigo é especialmente perigoso para crianças pequenas, idosos e pessoas com sistema imunológico fraco.
A higiene manual é simples, barata e eficaz – não é mais importante que o verão. Como mostra um estudo do banheiro hospitalar, não podemos assumir que as pessoas estão lavando as mãos adequadamente, mesmo em lugares projetados para proteger a saúde. Adicione a localização do acampamento ou desvios no festival de música, e fica fácil esquecer.
Portanto, esteja você andando, acampando ou dançando em um campo, lavar as mãos com sabão e água limpa por pelo menos 20 segundos e depois secar -as corretamente com as mãos molhadas se espalham com mais facilidade. Usar Inflamação de Saint -Hand (Pelo menos 60 % do álcool) Se a água e a água não estiverem disponíveis, é idealmente manter alguns na sua bolsa se você não puder confiar em instalações públicas.
Manal Mohamed é um grande professor de microbiologia médica na Universidade Westminster
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