Sintomas, causas, tratamento e muito mais

A constipação é um sintoma digestivo que torna suas fezes difíceis ou dolorosas. Isso envolve o estresse durante os movimentos intestinais, tendo fezes duras ou secas e percebendo que você não evacuou completamente seu intestino depois de sair. Nos Estados Unidos, aproximadamente 10% dos adultos experimentam constipação.

Fatores do estilo de vida, como sua dieta ou níveis de atividade física, podem causar constipação. Em alguns casos, o medicamento ou uma condição de saúde subjacente pode ser a razão para isso. Dependendo da causa, a constipação pode durar um curto ou mais. Muitas opções de tratamento podem ajudá -lo a obter alívio.

Um dos principais sintomas de constipação é menos frequentemente menor que o normal nos movimentos de favelas. Os especialistas geralmente o classificam como menos de três movimentos intestinais por semana, mas o número exato pode ser diferente para você, dependendo do seu normal.

Outra televisão Constipação incluir:

• Duro
• Passar pelo banquinho que é difícil ou doloroso
• Há a sensação de que você está “de volta” ou que todos os seus bancos não passam depois de ir ao banheiro

A constipação geralmente ocorre quando algumas fezes se movem lentamente através do seu sistema digestivo. Isso pode ser devido a uma diminuição na dinâmica (movimento) do sistema digestivo ou devido à falta de agente de volume (como fibra), tornando as fezes difíceis e difíceis de passar. Outras razões incluem obstrução intestinalAssim,

Muitas coisas podem causar movimentos lentos através do intestino, incluindo:

• Desidratação
• Uma dieta sem fibra adequada
• Os níveis de atividade física diminuíram
• Use alguns medicamentos
• Estado de saúde, como lesão medular, Transtorno do assoalho pélvicoDiabetes, ou um distúrbio digestivo

risco

Alguns fatores podem aumentar o risco de constipação. A constipação é mais comum:

• Adulto velho
• Mulheres, especialmente durante a gravidez ou pós -parto (depois de dar à luz)
• Pessoas com histórico de algumas condições de saúde, como Doença intestinal sensível (SII)

Se sua constipação for perturbadora ou desconfortável, considere olhar para um provedor de saúde que pode diagnosticar a constipação e sua causa.

Depois de revisar seu histórico médico e sintomas, seu médico pode testar os seguintes testes para confirmar que você tem constipação experiente:

• Exame físico: Verificar sua área abdominal quanto a inflamação ou anormalidades, monitorar seus sinais importantes e examinar a desidratação pode ajudar seu provedor de saúde a avaliar sua saúde digestiva e geral.
• Exame retal: Ao colocar um dedo brilhante no reto, o médico pode verificar as obstruções e determinar a quantidade e a estabilidade de quaisquer fezes presentes.
• Teste de fezes: Seu médico pode solicitar uma amostra de fezes, que eles podem testar sinais de sangue, infecção e inflamação.

Se a causa da sua constipação não estiver clara, eles poderão solicitar outros ensaios clínicos. Esses testes podem incluir:

• Endoscopia: Este teste envolve o uso de um pequeno tubo com uma câmera no final para olhar dentro do seu ânus, CorretoE cólon. Seu médico pode usá -lo em busca de anormalidades.
• Teste de imagem: Estes podem incluir ressonância magnética (Ressonância magnética) ou tomografia computadorizada (Tomografia computadorizada. Esses testes permitem que seu profissional de saúde consulte seu sistema digestivo e descubra qualquer obstrução.
• Teste de laboratório: Uma amostra de sangue ou urina pode ajudar a determinar algumas causas subjacentes de constipação, incluindo diabetes HipotireoidismoOs testes de laboratório também podem ajudar na detecção de condições relacionadas, como anemia e doença celíaca.
• Teste de função Intenta: Isso ajuda seus prestadores de serviços de saúde a ver o quão bem o seu banco se move pelo cólon e pode ajudar a mostrar sinais de outras condições de saúde que podem causar sua constipação.

Objetivo de Tratamento da constipação Para reduzir o desconforto e normalizar os movimentos intestinais. Vários tipos de estratégias de tratamento, desde a estratégia de estilo de vida até a intervenção médica, podem ajudá -lo a obter alívio da constipação.

Mudança alimentar

Ao fazer algumas mudanças em sua dieta, isso pode ajudar a tornar o seu banco macio e mais fácil de passar. Especialistas geralmente sugerem começar com as seguintes dicas de dieta:

• Beba bastante água.
• Aumente sua ingestão de fibras, incluindo mais frutas, legumes, feijões e grãos integrais em sua dieta.
• Como alimentos processados ​​e fast food, evite alimentos de fibra.

Separação

Uso de curto prazo de um balcão O laxante pode indicar seus movimentos intestinais. É importante conversar com um prestador de serviços de saúde para sua orientação antes de usar um laxante. A opção laxante pode incluir:

• Suplementos de fibraO que pode ajudar a aumentar sua ingestão de fibras se você não obtiver fibra suficiente através de alimentos
• Laxantes omóticos, como magnésio, o que torna as fezes macias e soltas
• Softner de fezes, como Sizilium, ajuda a manter a água no banquinho
• Estimulando laxantes como Senna, que faz com que um intestino grosso se contraa (o que ajuda a transferir o lixo através do intestino)

Estilo de vida

Alguns ajustes no estilo de vida também podem ajudar a remover a constipação e incentivar os movimentos intestinais normais. Pode ingressar em estratégias:

• Obtenha atividades físicas regulares para executar o sistema digestivo sem problemas.
• Tente fazer um movimento intestinal ao mesmo tempo todos os dias, como após o café da manhã. Isso pode ajudar seu corpo a liberar o banquinho regularmente.
• Entrem Status para um movimento fácil intestinalTente relaxar os músculos e colocar os pés em um mapa quando estiver no banheiro.
• Converse com um prestador de serviços de saúde se qualquer medicamento e suplementos que você toma pode causar constipação como efeito colateral.

tratamento médico

Se os remédios domésticos não funcionarem bem, seu médico poderá sugerir outros métodos de alívio da constipação. Estes podem incluir:

• Medicamentos de panfleto: Seu médico pode recomendar medicamentos que incentivem a liberação de fluidos no intestino e reduzem a dor relacionada à constipação. Exemplos incluem amitiza (lubiprotona) ou linclotides.
• Enema de água: Para este tratamento, seus provedores de saúde derramam gentilmente água no cólon e suavizam e liberam o banquinho duro ou preso.
• Terapia de biofedback ou exercício de recorção muscular: Se houver um problema com a coordenação entre o piso pélvico e os músculos anorretais, eles podem ajudar seu corpo a liberar fezes fisicamente.

Nos casos de constipação grave associada à obstrução intestinal, a cirurgia também pode ser uma opção.

Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudá -lo a evitar a constipação. Experimente estas estratégias:

• Mantenha uma dieta rica em fibras.
• Mantenha -se hidratado depois de beber muita água.
• Faça exercícios suficientes.
• Reserve um tempo suficiente para movimentos intestinais regulares e relaxados.
• Se o seu médico sugerir isso, use os laxantes temporariamente.

Muitos casos de constipação são leves e facilmente tratáveis. Mas se a constipação se tornar grave ou não tratada, poderá dar origem a algumas complicações de saúde. Estes podem incluir:

• Fissura anal: Estresse excessivo racha na pele ao redor do ânus
• Impactação fecal: Dye -pró
• Hemorróida: Smelt
• Saia do ânus: Quando o reto se espalha pelo ânus

A constipação é um sintoma digestivo que contém movimentos intestinais persistentes mais baixos. Você também pode ver que pressuriza para fazer um movimento intestinal, seu banquinho é duro e seco e sente que está de volta.

A constipação é geralmente causada por fatores de estilo de vida, como baixa ingestão de fibras, desidratação e falta de atividade física. Nesses casos, ajustar sua dieta e ingestão de líquidos e usar um laxante conforme necessário geralmente pode resolver o problema. Outras vezes, se a constipação é o resultado de uma condição de saúde subjacente ou efeitos colaterais do medicamento, pode ser duradouro e exigido tratamento médico.

Se você notar alterações nos hábitos intestinais, considere analisar um provedor de saúde para um diagnóstico preciso e sugestões específicas de tratamento para constipação.