A cafeína é uma substância que aumenta a vigilância e aumenta a energia. A maioria dos adultos pode consumir com segurança até 400 mg de cafeína, o que é igual a cerca de quatro copos de café em pó. Para pessoas com alergias de cafeína, até pequenas quantidades podem desencadear sintomas que variam de luz a grave.
A cafeína ajuda você a acordar mais bloqueando o efeito Adenosina, Um produto químico no cérebro que suporta o sono e aumenta a adrenalina, um hormônio que aumenta a energia.
Algumas pessoas são mais sensíveis à cafeína do que outras. Sensibilidade à cafeína O corpo causa o metabolismo, ou processo, cafeína gradualmente, o que faz você experimentar seus efeitos mais intensos. Depois de consumir qualquer quantidade de cafeína, as pessoas com sensibilidade em relação a ela podem sofrer sintomas:
- Dor de cabeça
- Nervoso
- Freqüência cardíaca rápida (taquicardiaAssim,
- Diarréia Ou dor de estômago
- Dificuldade em dormir
- Preocupar
- Irritabilidade
Ao contrário da sensibilidade à cafeína, uma alergia verdadeira contém sistema imunológico. Se você tem alergia à cafeína, seu corpo acidentalmente vê a cafeína como um perigo e libera anticorpos para combatê -lo, da mesma forma como ela responderá a outras alergias alimentares. Esse tipo de resposta pode causar sintomas graves e potencialmente com risco de vida.
Os sintomas das alergias à cafeína podem variar de leve a grave e geralmente se desenvolver em minutos a duas horas após o consumo de cafeína. Os sintomas podem afetar muitas partes do seu corpo, incluindo sua pele, pulmões, coração, sistema digestivo e cérebro.
Os sintomas de uma reação alérgica leve a moderada à cafeína podem incluir:
- Pele coceira ou Pesos (Coceira, vergões elevados)
- Lábios
- Tingir
- Uma sensação de formigamento na sua boca
- Sintomas digestivos, como cólicas estomacais, náusea, vômito ou diarréia
- Tontura
- Problemas respiratórios
Em casos raros, uma alérgica de cafeína pode causar anafilaxia, uma reação alérgica com risco de vida que requer terapia imediata. Os sintomas incluem:
- Batendo
- Face, lábio ou inflamação de língua aguda
- Sibilância séria ou dificuldade em respirar
- Uma sensação de desgraçaComo se algo ruim vá acontecer
- Batimento cardíaco rápido
- Dor no peito
- Vômito frequente ou diarréia grave
- Desmaio ou perda de consciência
Uma alergia à cafeína se desenvolve quando seu sistema imunológico comete o erro de cafeína por uma substância perigosa. Quando você consome cafeína, seu corpo produz anticorpos (proteína do sistema imunológico) Imunoglobulina e (IGE) é uma ameaça para combater o que ele pensa. Esses anticorpos desencadeiam a liberação de produtos químicos, como a histamina, um hormônio que causa sintomas alérgicos.
Especialistas não entendem completamente por que algumas pessoas desenvolvem alergias de cafeína, enquanto outras não. A possibilidade de genética desempenha um papel, à medida que as alergias alimentares geralmente funcionam nas famílias. A genética também pode afetar sua sensibilidade à cafeína. Algumas pessoas processam a cafeína mais lentamente, o que pode torná -las mais propensas a se sentir irritadas ou preocupadas depois de consumi -las.
Outras alergias, como AsmaO eczema, ou febre da grama, pode ser um fator de risco para alergias de cafeína.
O diagnóstico de alergias à cafeína pode ser um desafio, porque é muito raro. Uma alergia leve contém sintomas semelhantes à sensibilidade à cafeína; portanto, um provedor de saúde, como um alergista, ordenará um teste alérgico para confirmar o diagnóstico alérgico. Um alergista é um médico especializado em diagnóstico e tratamento de alergias e asma.
Para diagnosticar uma alergia à cafeína, um alergista examinará primeiro seu histórico médico e perguntará sobre seus sintomas, em que eles estão e o que você comeu ou bebeu, que atingiu o começo por horas. Eles também podem recomendar um ou mais testes ou estratégias alérgicas, como:
- Testes de picada na pele: Um provedor de assistência médica segura uma pequena gota de líquido rico em cafeína na pele e depois perfura levemente, ou o pierce, a área, a substância permite que a substância entre logo abaixo da superfície. Se uma colisão vermelha e coceira aparecer em 15 a 30 minutos, pode indicar uma reação alérgica.
- Exame de sangue de IgE: Este teste examina os anticorpos IgE específicos para cafeína na corrente sanguínea, indicando uma reação alérgica. Um prestador de serviços de saúde atrairá uma pequena amostra de sangue, geralmente do seu braço, e o enviará para um laboratório para análise.
- Desafio oral (boca): Durante um desafio oral, você consumirá pequenas quantidades aumentadas de quantidades aumentadas de cafeína sob supervisão médica próxima. Se os sintomas de alergias se desenvolverem, você receberá tratamento precoce. Se não houver resposta, é improvável que você tenha alergias à cafeína.
A única maneira confiável de prevenir os sintomas de alergia à cafeína é evitar todas as fontes de cafeína. Se você consumir cafeína e desenvolver sintomas, o tratamento dependerá de quão grave é sua resposta. Seu médico pode recomendar um ou mais dos seguintes medicamentos:
- Anti -histamínicos: Eles ajudam a gerenciar sintomas leves a moderados, como coceira, urticária ou inflamação. Eles funcionam bloqueando a histamina, um produto químico que seu sistema imunológico é liberado durante uma reação alérgica.
- Esteroide: Isso ajuda a reduzir a inflamação após uma reação alérgica e pode ser administrada por via oral (por boca) ou intravenosa (IV), que é o medicamento dado através de uma veia em ambientes de emergência. Eles não funcionam rapidamente para tratamento Agudeza (Uma resposta de alergia com risco de vida por si só). No entanto, eles podem ajudar a gerenciar outras reações alérgicas graves.
- EpinefrinaAssim, É uma injeção de adrenalina (tiro) que trata reações alérgicas graves, incluindo anafilaxia. O epinefreno trabalha rapidamente para abrir as vias aéreas, aumentar a pressão arterial e reduzir a inflamação da garganta. Pessoas com alergias conhecidas de cafeína que correm o risco de anafilaxia podem ser determinadas por um engenheiro automático de epinefrina (como um epipano) para usar em emergência.
Se você ou outra pessoa mostrar sinais de uma reação alérgica grave, como dificuldade em respirar, dor de garganta ou desmaiar, use a epinefrina imediatamente e ligue para o 911. A anafilaxia pode ser ameaçadora de vida e exigir que o tratamento precoce possa ajudar a prevenir complicações ou morte.
A maneira mais eficaz de evitar sintomas é eliminar todas as fontes de cafeína da sua dieta. Também inclui:
- Café e café expresso
- Preto, verde e um pouco de chá de ervas
- Produtos de chocolate e cacau
- Refrigerante e bebidas energéticas
- Suplementos de pó e energia pré-treino e energia
- Alguns medicamentos sem receita, como a enxaqueca de ácido (acetaminofeno-aspirina-cafeína) e Midol Complete (acetaminofeno/cafeína/pirilmina)
Sempre leia cuidadosamente para evitar fontes ocultas de cafeína. A cafeína está naturalmente presente em mais de 60 plantas, e muitas delas são frequentemente adicionadas a bebidas energéticas e doses de dieta. Essas fontes baseadas em plantas não podem ser rótulos como cafeína, portanto, verifique os nomes específicos dos ingredientes, incluindo:
- Guarana
- Yarba mate
- Cola Nut
- Extrato de chá verde
É provável que pessoas com alergias de cafeína desenvolvam ou outras alergias, incluindo:
- Alergias alimentares: Uma alergia alimentar pode aumentar o risco de outros alimentos, como nozes ou laticínios.
- Dermatite atópica (eczema)Assim, Uma condição crônica da pele que causa coceira na pele, manchas inflamatórias e é mais comum em pessoas com alergias alimentares.
- Asma alérgicaAssim, Se você tem alergias alimentares, é mais provável que tenha uma asma de alergia, que é desencadeada pela exposição a alergias.
Ser alergias de cafeína significa que o que você come, bebe e está alerta adicional sobre drogas ou suplementos que você toma. É importante ler o rótulo com cuidado, pois a cafeína pode ser encontrada em muitos produtos diferentes, como barras de energia, analgésicos e produtos à base de plantas. Depois de saber como evitar fontes ocultas e como fazer, fica fácil gerenciar alergias.
Se suas reações forem graves, seu provedor de saúde poderá escrever um epipano em caso de risco de contingência. Também é uma boa idéia deixar amigos íntimos, membros da família ou colegas sobre suas alergias para que possam ajudá -lo em caso de emergência. Embora seja preciso algum ajuste, as pessoas com alergias de cafeína podem viver uma vida saudável e ativa, sendo informadas e prontas.
