Seus pés ajudam você a se manter ativo, apoiá -lo quando está de pé e estabeleça seu equilíbrio. A forma dos seus pés pode desempenhar um papel como eles funcionam. No entanto, usar sapatos de tamanho certo para seus pés é geralmente o fator mais importante para manter a saúde e a qualidade de vida.
O tamanho médio dos calçados geralmente não é rastreado como ou números mais significativos, como a taxa de sobrevivência do câncer. No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que O tamanho médio do sapato para as mulheres nos Estados Unidos é do tamanho de 7 e 9Assim,
Também, Sapatos de marcas diferentes Pode variar em tamanho, uma marca pode ser um pouco maior ou menor que os sapatos com o mesmo tamanho de rótulo de uma marca separada. Isso pode tornar mais difícil determinar o tamanho médio.
Tanya Herbert detém um recorde para as maiores pernas para uma mulher do mundo – e seu remédio para a perna direita da América é de 13,03 polegadas, que tem 18 anos no tamanho das mulheres americanas. Herbert, com 1,80m de comprimento, estabeleceu um recorde em 2022.
As medidas para o tamanho dos sapatos variam em diferentes países. Por exemplo, o tamanho das mulheres na América é um tamanho 6 no Reino Unido 6
O tamanho médio do sapato para as mulheres varia um pouco, dependendo do país ou região onde a mulher mora. Abaixo está um gráfico que compara a extremidade baixa do tamanho médio para as mulheres. Os tamanhos estão listados em tamanhos americanos.
| País | Tamanho do sapato |
|---|---|
| Canadá | 7.0 |
| China | 6.0 |
| Alemanha | 7.0 |
| França | 6.5 |
| Índia | 5.0 |
| Irlanda | 6.5 |
| Israel | 6.5 |
| Itália | 6.5 |
| Japão | 5.5 |
| México | 6.0 |
| Rússia | 7.0 |
| Espanha | 6.5 |
| Suíça | 6.5 |
| peru | 6.5 |
| Reino Unido | 6.5 |
O tamanho médio do sapato para as mulheres varia ao longo da vida. Por exemplo, velhice, GravidezE o ganho de peso pode afetar o tamanho dos seus sapatos e pode fazer com que ele mude. Aqui estão alguns fatores que afetam o tamanho dos sapatos de uma pessoa:
- Gravidez: Muitas mulheres relatam um aumento no tamanho dos sapatos durante a gravidez. Muitas vezes, isso ocorre porque suas pernas se tornaram amplas e lisonjeiras. Esse crescimento de tamanho pode ser causado pelo hormônio relaxino, o que aumenta durante a gravidez ou devido ao excesso de ganho de peso. As mudanças no pé podem ocorrer rapidamente como um segundo trimestre.
- Idade e menopausa: Quando você tem 50 anos, seus pés passam mais de 75.000 milhas. Devido a esse desgaste nos pés, a estrutura do pé pode mudar, fazendo com que eles mais larguem e lisonmem e afetem o tamanho dos seus sapatos. Além disso, quando você chegar MenopausaSeu corpo não produz tanto estrogênio, o que pode causar disfunção nos ligamentos dos pés. Isso também pode alterar o tamanho do seu sapato.
- Mudança de peso: O tamanho do seu pé está diretamente relacionado ao tamanho do seu corpo. Portanto, se você ganhar peso, o tamanho do seu sapato também aumentará. Um alto peso corporal também pode causar tensão nos ligamentos e outras estruturas na perna e afetar seu tamanho. perdendo peso Também pode afetar o tamanho dos sapatos. Um estudo descobriu que as pessoas que fizeram uma cirurgia para perda de peso sofreram uma diminuição nos sapatos.
- Indo descalço: Quando você Ande descalçoPor períodos especialmente prolongados, seus pés e arco não são suportados. Embora possa fortalecer a perna em alguns casos, também pode afetar o tamanho do sapato. Um estudo descobriu que as pessoas que ficam descalços por um longo tempo, ou mesmo descalças ou caminham, podem ter pernas largas.
Sapato de tamanho que você usa, ou mais especialmente, você está ou não Vestindo os sapatos de tamanho certo Para seus pés, pode afetar sua saúde e bem -estar. Os pesquisadores descobriram que o uso de sapatos de tamanho errado pode causar problemas nos pés. Isso pode causar dor e pode afetar negativamente sua postura e mover. Quando isso acontece, pode causar problemas em outras partes do seu corpo.
Saúde do pé
Cerca de 24% das pessoas têm pelo menos uma posição ou ansiedade na perna, na qual os idosos enfrentam mais problemas do que os adultos jovens. Além disso, 29% das mulheres experimentam dor de pé Na maioria dos dias do mês.
Uma maneira de evitar esses problemas é como a perna colide com o chão e estabiliza a perna e o tornozelo, que geralmente começam com o desgaste do sapato de tamanho certo. Fazer isso pode reduzir o risco de deformidades das pernas e incapacidade de caminhar. Enquanto isso, os problemas dos pés podem afetar bastante a qualidade de sua vida, especialmente para as mulheres.
As doenças também podem afetar o tamanho dos sapatos e a saúde dos pés. Aqui estão algumas condições antigas que podem afetar a saúde dos pés e o tamanho dos sapatos que você precisa:
- Artrite
- Gota
- diabetes
- Questões cardioinadas
- Bursitite (Inflamação da bolsa cheia de fluido que envolve as articulações para amortecimento)
- Cepas, entorses e fraturas
- Deformidade de Haglund (Bump Bump; um desenvolvimento ósseo no calcanhar)
- Joanete
- Dedos de martelo
equilíbrio
Vestir o tamanho do pé, bem como sapatos adequadamente equipados, também pode afetar seu equilíbrio e estabilidade. Geralmente, as pessoas com pernas grandes têm melhor equilíbrio e correm menos do que pessoas com pernas pequenas.
Esse fenômeno está relacionado à grande área de superfície e aumentou o suporte oferecido por uma perna grande, especialmente quando o pé está proporcional ao tamanho do corpo. Da mesma forma, as pessoas com pernas estreitas também podem parecer mais instáveis ou fechadas.
De acordo com quem, o tamanho médio do sapato para as mulheres nos EUA é entre 7 e 9 anos. Essa forma pode altas e elevar a vida de uma pessoa e é afetada por fatores como idade, menopausa, gravidez e hábitos de vida.
O tamanho do seu pé também pode afetar sua saúde, especialmente se você estiver usando um sapato de tamanho errado. Se você estiver tendo problemas com os pés ou não tem certeza de qual sapato você deve usar, consulte um provedor de assistência médica, como um podiatista.
Obrigado pela sua resposta!
