Tremores sem fio silenciosos: perdas de saúde mental da discriminação em jovens profissionais

Nos últimos anos, o setor de tecnologia viu ondas de trabalhadores coletivos, impulsionados pela mudança de requisitos de mercado e incerteza econômica. O TATA Consultance Major (TCS) anunciou recentemente isso Será emitido 2 % de seu poder de trabalho global Atinge mais de 12.000 funcionários. Outras empresas de TI também fizeram movimentos semelhantes no passado recente.

Enquanto esses trabalhadores afetam os trabalhadores por meio de faixas etárias, os jovens funcionários – muitos deles enfrentam no início de sua carreira – enfrentam desafios únicos no campo da saúde mental.

Para os funcionários mais cedo, a perda de emprego não é apenas um revés financeiro, mas também um golpe para sua identidade, sua confiança e aspirações no futuro. A instabilidade causada pela desmobilização dos trabalhadores pode levar a níveis aumentados de ansiedade, depressão e dúvida, especialmente enquanto se move em um mercado de trabalho muito competitivo. É necessário entender as perdas psicológicas desses trabalhadores para construir sistemas de apoio mais flexíveis, tanto na indústria quanto na sociedade em geral.

Não apenas o efeito individual

O Diretor do Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociência (Nimhans) diz que o boom da indústria de TI que atraiu jovens com aspirações e promessas de melhor – financeiramente e socialmente – resultou em migração de cidades menores e áreas rurais, para centros urbanos. A história indica que, quando os empregos são raros ou as pessoas perdem suas funções, a perda de renda não apenas afeta o indivíduo, mas também as famílias que geralmente dependem dessa pessoa. Efeito da bola de neve financeiramente Em seu empréstimo, por exemplo, e seus investimentos planejados. “A perda de função, de repente, pode ser muito triste”, diz ela.

Embora as reações emocionais comuns incluam choque, descrença, tristeza, um sentimento de insegurança e injustiça, os relacionamentos também podem ser seriamente afetados, especialmente quando o contexto do local de trabalho começou.

“Além disso, há um resultado emocional, onde um sentimento de perda de rosto, perda de confiança e sentimento de ocultação pode levar a superar a família.

Consequências negativas

Uso excessivo de drogas É uma resposta bem conhecida ao estresse, o que aumenta a situação. “In an ideal world, protecting jobs isolating professionals from all these consequences. Some methods of mitigation are to provide support to these employees, for more open communication with families, and advice to obtain alternative workplaces and solve problems. These are all very important, especially for the emotional vulnerable people so that they do not feel that this is the end of the road, but it develops from flexibility to start working.”

Paulumi m. Sodahar, professor e consultor da Unidade de Medicina Comportamental, o Departamento de Psicologia Clínica em Nimhanz, provavelmente contribuirá para a desmobilização de trabalhadores coletivos nos sentimentos de incerteza, frustração, sentimento de injustiça e raiva por perda. “Isso pode levar a algumas experiências de ansiedade, tristeza, desespero e impotência, especialmente quando não estão prontos para demitir trabalhadores e ter obrigações de cumprir, ou apenas apoiam as famílias”, diz ela.

Pressão atual

Em média, A duração do trabalho varia de 10 a 11 horas Pode atingir 12 horas em startups. Com os anúncios de demissão dos trabalhadores, os funcionários são sobre níveis de ansiedade que atingem seu pico.

“Já existe pressão devido à pressão da pressão, o que obriga a trabalhar por longas horas na semana e até nos fins de semana. Além disso, os anúncios de validade agora causaram grande preocupação para muitos de nós na medida em que afeta nossa vida diária”, diz o funcionário pioneiro do ITES.

“Um treinador de inteligência emocional usa nossa empresa privada, durante sua sessão de treinamento, recentemente como a depressão leve para a média é comum entre os funcionários de TI. O horário de trabalho individual afeta nosso ciclo do sono, cria problemas hormonais e instam os sintomas de depressão”, a gerente de projetos do escritório de Bangaluru de tecnologia e serviços globais. Você continua a acrescentar como As mulheres se sentem mais duras Enquanto eles enfrentam o mesmo fardo de trabalho que os homens no escritório e a carga adicional em casa devido a lição de casa e assistência infantil, nos sistemas familiares dos pais.

Um estigma para procurar ajuda

Os médicos dizem que o estigma em torno da saúde mental ainda é um grande obstáculo ao comportamento que busca ajuda, especialmente entre os funcionários relaxados de tecnologia da informação que enfrentam estresse psicológico único. O estigma aumenta a diminuição do moral, motivação e culpa.

Embora a repentina perda de trabalho possa levar à ansiedade, depressão e sentimentos de insuficiente o suficiente, muitos hesitam em buscar apoio profissional devido a temores de serem vistos como fracos ou desempregados em papéis futuros, como dizem os médicos.

As expectativas culturais de flexibilidade, especialmente em ambientes tecnológicos que estimam a produtividade e a auto -geração, incentivam conversas abertas sobre o poço mental. Como resultado, o estigma não é apenas a recuperação atrasada, mas também leva à sustentabilidade do isolamento, o que impede os indivíduos de atingirem os recursos críticos de saúde mental durante um período fraco. É necessário tratar essas barreiras através da educação no local de trabalho, os sistemas de apoio a pares e o discurso natural em saúde mental é necessária para melhorar a cura e a reintegração na força de trabalho.

O papel que as empresas devem desempenhar

Enfatizando a importância de permanecer em contato, diz o Dr. Sodahers, um pedido de apoio social em vez de isolamento, Auto -cuidado contínuo E o uso de estratégias de confronto adaptativo é importante nesses momentos. Também indica que os programas de saúde mental das empresas no apoio aos funcionários durante a desmobilização dos trabalhadores podem ser úteis – se a organização os honrar na preparação de funcionários, fornecendo apoio à saúde mental e permanecendo em contato.

“Embora as empresas possam enfrentar seus próprios desafios, sempre que possível, outros grandes gerentes e membros devem estar disponíveis para fornecer apoio, em preparação para tais situações e verificar particularmente daqueles que sofrem de duas vezes (aqueles que sofrem de problemas de saúde mental ou física apresentam antecipadamente e interesses sociais)”, diz ela.

No entanto, a resposta das empresas ainda é menor do que a ideal: os funcionários sentem que as empresas dificilmente tomam medidas para lidar com problemas de saúde mental. “Eles nos pedem para inspirar e exalar”, tirando sarro de um funcionário. Embora a maioria das grandes empresas e ITEs forneça um consultor interno e, às vezes, realizando oficinas de saúde mental, os funcionários dizem que a causa raiz dos problemas ainda não é processada. Sem mudanças sistemáticas, talvez, talvez, as leis trabalhistas não sejam vistas mais rigorosas pelo governo e outras medidas, e as melhorias não serão vistas em breve.

(Com insumos de Shelba Elizabeth)

Publicado – 05 de agosto de 2025 15:31