Com o crescimento da população e das idades mundiais, espera -se que o número de fraturas aumente em todo o mundo, principalmente devido a ossos frágeis | Imagem usada apenas para um propósito representativo Imagem de crédito: Istock/Magicine
A baixa densidade óssea, ou osteoporose, indica uma condição na qual a densidade mineral óssea é menor que o habitual, indicando um osso fraco que é mais vulnerável a fraturas, embora como não graves como osteoporose. De acordo com a Fundação Ortopédica Internacional, osteoporose Afetar 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens mais de 50 anos, causando até 37 milhões de fraturas frágeis anualmente, afetando cerca de 500 milhões de pessoas em todo o mundo. O número de populações globais que são estimadas em um aumento significativo nas fraturas da coxa associadas à osteoporose, com casos anuais que esperam aproximadamente 2018 a 2050.
Como a densidade óssea diminui?
Os ossos são tecidos vivos que desmoronam constantemente e a reconstrução. No entanto, com a passagem de mulheres, especialmente após a menopausa, a perda óssea excede a formação óssea devido aos baixos níveis de estrogênio, um hormônio decisivo para manter a força óssea.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (Organização Mundial da Saúde), esse A perda óssea acelerada nas mulheres após a menopausa aumenta o risco de fraturas de fragilidade, o que resulta do choque mínimo, como cair de altura ou menos. Outros fatores que contribuem para a perda de densidade óssea incluem baixa nutrição, falta de atividade física, tabagismo, consumo de álcool e alguns médicos ou medicamentos, como glicocorticóides ou anticoagulantes.
Quais são os sinais e sintomas?
A baixa densidade óssea é frequentemente chamada de “condição silenciosa”, porque geralmente não contém sintomas até que a fratura ocorra. As mulheres podem não perceber que são os ossos mais fracos até serem quebrados, geralmente em quadril, coluna, pulso ou braço, após uma ligeira queda ou lesão. Fraturas da coluna, em particular, dor nas costas, perda de comprimento ao longo do tempo e posição específica. A Organização Mundial da Saúde enfatiza que a maioria das fraturas dos parágrafos não é diagnosticada, o que aumenta a importância do exame precoce daqueles em risco.
Quem está em risco?
Certos grupos de mulheres têm maior probabilidade de desenvolver baixa densidade óssea e fraturas relevantes. As mulheres mais velhas, especialmente as mulheres após a menopausa, enfrentam o maior risco devido a mudanças hormonais que afetam o metabolismo ósseo.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, é provável que as fraturas ocorram em mulheres mais velhas, como osteoporose Ele aumenta Com idade. Sob fatores de risco editorial incluem idade, histórico familiar de fraturas, menopausa precoce e raça, com o Cáucaso e as mulheres asiáticas em maior perigo.
Fatores de risco ajustáveis também desempenham um papel importante. Esses tabagismo, consumo excessivo de álcool, atividade física, baixo peso no corpo, maus dietas de nutrientes que não possuem cálcio e vitamina D. Alguns medicamentos, como uso de esteróides a longo prazo, condições básicas de saúde, como diabetes ou distúrbios de absorção, risco aumentado. A Organização Mundial da Saúde confirma que, embora alguns fatores de risco não possam ser alterados, o estilo de vida e as intervenções médicas podem ajudar a evitar fraturas por fragilidade.
Quais são as opções de tratamento?
O tratamento de baixa densidade óssea inclui uma mistura de mudanças no estilo de vida, medicamentos e estratégias de queda. De acordo com Para quem é a iniciativa do osso e do envelhecimento, a abordagem principal se concentra no aprimoramento ósseo e reduz o risco de fratura. Consultar um profissional de saúde para cuidados pessoais que proporcionarão aumento de cálcio e vitamina D por meio de dieta ou suplementos nutricionais é muito importante, bem como exercícios por compensando peso regular, como caminhar, correr e ter a força de treinamento para estimular o crescimento ósseo.
Em casos mais graves, os médicos podem prescrever medicamentos como baconíticos para desacelerar a perda óssea ou terapia alternativa hormonal (TRH) para mulheres após a menopausa para manter a densidade óssea. Estratégias de prevenção de quedas, incluindo ajustes de segurança em casa e exercícios de equilíbrio, são necessários, pois a maioria das fraturas em mulheres mais velhas é causada por choque de baixa energia.
A detecção precoce desempenha um papel importante no tratamento. Ferramentas para prever o risco de fratura, que combinam fatores de risco clínicos com testes de densidade mineral óssea, ajudam a direcionar decisões de saúde.
Fraturas futuras impedidasConhecido como proteção secundária, também inclui reabilitação oportuna após uma fratura. Isso pode incluir fisioterapia, dispositivos auxiliares, como dispositivos de caminhada e conselhos para o estilo de vida. A Organização Mundial da Saúde enfatiza que o gerenciamento eficaz de fraturas de fragilidade não apenas reduz o risco de fraturas subsequentes, mas também melhora a qualidade de vida das mulheres mais velhas. Embora alguns fatores de risco, como idade e genética, não possam ser alterados, etapas anteriores, desde a nutrição e exercício apropriados até o exame precoce e o tratamento médico, podem proteger a saúde óssea.
Publicado – 14 de março de 2025 15:19
