Todos nós sofremos de borboletas no estômago antes de um exame importante, ou nervosismo, enquanto estamos indo para a realização de uma entrevista, ou talvez as mãos úmidas depois que arriscamos nossas vidas ao atravessar uma estrada em nosso país. Alguma ansiedade é normal e, mesmo com boa saúde – pode nos ajudar a alertar para uma situação perigosa e concentrar nossa atenção. e Ansiedade No entanto, isso vai além disso. A Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que os transtornos de ansiedade são os transtornos mentais mais comuns do mundo, com cerca de 301 milhões de pessoas afetadas em 2019. As mulheres são mais afetadas por homens com transtornos de ansiedade. Na Índia, a partir de 2017, 44,9 milhões de pessoas sofrem de transtornos de ansiedade de acordo com o artigo de pesquisa: “O ônus dos transtornos mentais em toda a Índia: Estude o ônus global das doenças 1990-2017” em Psiquiatria de Lancet.
O que são transtornos de ansiedade?
A ansiedade é diferente do medo, embora os dois possam ser confusos. A American Psychiatric Association afirma que a ansiedade indica a antecipação da atenção futura e está mais associada à tensão muscular e ao comportamento de evitar, enquanto o medo é uma resposta emocional a uma ameaça imediata e está mais associada ao frio de lutar ou reações – permanecer para lutar ou sair para escapar.
Pessoas com transtornos de ansiedade experimentam medo da ansiedade que exceda o sintoma – pode ser intensa, excessiva e difícil de controlar. Esses sentimentos, a Organização Mundial da Saúde, geralmente são acompanhados por tensão física e outros sintomas comportamentais e cognitivos. É difícil controlar, causa grande angústia e pode durar muito tempo se não for tratado.
Para diagnosticar alguém com transtorno de ansiedade, em geral, a ansiedade não deve ser proporcional à situação e deve afetar sua capacidade de trabalhar normalmente.
Crianças, adolescentes e adultos podem sofrer de transtornos de ansiedade.
Quais são os tipos de transtornos de ansiedade?
Existem vários tipos diferentes de transtornos de ansiedade. Isso inclui: transtorno de ansiedade geral, distúrbio de pânico, aphorus, agorafobia, transtorno de ansiedade social, separação de transtornos de ansiedade e boom seletivo. As pessoas podem sofrer de transtorno de ansiedade.
Transtorno permanente de ansiedade ou GAD é os tipos mais comuns de transtornos de ansiedade. O GAD é caracterizado por ansiedade constante e excessiva, tensão e medo, e geralmente relacionada a responsabilidades diárias, como as do trabalho, em casa ou mesmo sobre tarefas menores e trabalhos de rotina. Muitas vezes, essa ansiedade não pode ser controlada, pode ser fixa e muito mais intensa do que as posições da situação.
O GAD pode se desenvolver lentamente, às vezes a partir da infância ou adolescência, ou da idade adulta.
Quais são os sinais e sintomas do GAD?
Os sintomas podem ser psicológicos e físicos. Alguns sintomas comuns incluem: um problema no controle de medos e nervosismo, sentindo -se desconfortável e incapacidade de relaxar, sentir compaixão, dormir ou permanecer dormindo ou sudorese, tremendo, agitando, palpitações cardíacas, incapacidade de focar ou dificuldades em tomar decisões, evitar suor, apodrecer, conscientizar ou fadiga, coisas que causam ansiedade.
Os transtornos de ansiedade aumentam o risco de depressão e uso de drogas, bem como o risco de idéias e comportamentos suicidas, diz a Organização Mundial da Saúde.
O que causa transtornos de ansiedade?
A causa exata dos transtornos de ansiedade é desconhecida. Acredita -se que se origine de um grupo de fatores, incluindo genética, ambiental e psicológica. Os pesquisadores acreditam que os desequilíbrios químicos em navios -tanque e hormônios nervosos podem desempenhar um papel. Outros fatores que podem aumentar o risco de transtorno de ansiedade incluem estresse ambiental familiar ou grave, expostos a um evento doloroso e vivem por abuso e doenças a longo prazo. A genética também desempenha um papel, pois os transtornos de ansiedade podem trabalhar nas famílias.
Segundo quem, os transtornos de ansiedade estão intimamente relacionados à saúde física. Muitos dos efeitos da ansiedade (como tensão física, hiperatividade ou uso prejudicial de álcool) também são fatores de risco conhecidos, como doenças cardiovasculares. Por outro lado, as pessoas com essas doenças podem sofrer de transtornos de ansiedade devido às dificuldades associadas ao gerenciamento de suas condições.
Como os transtornos de ansiedade são tratados?
Depois de excluir problemas físicos que podem causar sintomas, o médico pode encaminhá -lo a um especialista em saúde mental.
O tratamento pode incluir um grupo de medicamentos e psicoterapia. O medicamento pode incluir antidepressivos e medicamentos anti -ansiosos. Os medicamentos podem levar tempo para trabalhar e algumas pessoas podem ter que trabalhar com seus médicos para encontrar os grupos, doses e a duração da droga certas.
A terapia cognitivo -comportamental, uma forma de tratamento, também é usada para tratar transtornos de ansiedade. Isso inclui aprender diferentes maneiras de pensar, interação e comportamento, depois de identificar padrões de pensamento que causam ansiedade.
A auto -cuidados também pode desempenhar um papel importante. Isso inclui exercícios regulares, redução de álcool, tabagismo, redução de cafeína, aprendizado, técnicas de relaxamento, gerenciamento de estresse, meditação, participação em grupos de apoio pessoal ou online.
Embora existam tratamentos muito eficazes para transtornos de ansiedade, cerca de 1 em cada 4 pessoas necessitadas (27,6 %) recebem qualquer tratamento, observa a Organização Mundial da Saúde. As barreiras que impedem a falta de consciência incluem a consciência de que essa é uma condição saudável que pode ser tratada, falta de investimento em serviços de saúde mental, falta de prestadores de serviços de saúde treinados e estigma social.
É importante ver seu médico se você tiver sintomas de transtorno de ansiedade.
Publicado – 23 de abril de 2025 18:18
