A dieta é a chave para garantir níveis equilibrados de ferro no corpo.

A propagação da anemia por deficiência de ferro na Índia é 10 % maior, para 20 %, quando comparada a todo o mundo. Estima -se que 53 % das mulheres e crianças indianas sofrem de deficiência de ferro, em comparação com 29,3 % a 39,8 % em todo o mundo. Por outro lado, a Índia também lidera pessoas com talassemia, uma das maiores razões para o carregamento de ferro em crianças.
A dieta é a chave para garantir níveis equilibrados de ferro no corpo. Hinduísmo-Hospitais conjuntos na Web sobre o papel do ferro na saúde humana.
O sétimo de domingo (30 de março de 2025) estava em uma série de 15 sob a Iniciativa Cooperativa da Health India India.
Os médicos mais proeminentes das organizações são a razão de o ferro ser o elemento de estimulação vital mais importante e como ele pode estragar a deficiência ou excesso nos órgãos do corpo.
“O ferro fornece hemoglobina (HB), uma proteína nos glóbulos vermelhos, que transporta oxigênio do pulmão ao tecido e implementa um papel importante em permitir que o corpo viva bem.
Ele disse que a dieta diária do indivíduo deve incluir uma quantidade de ferro de 7 mg/1000 kg. Embora seja mais fácil absorver ferro das proteínas animais (até 27 a 30 %) de alimentos vegetais (menos de cinco %), também é importante secretar o excesso de ferro do corpo.
O corpo pode secretar naturalmente apenas 1 % da proteína que a absorve através da bile, urina, perda menstrual e células descascadas da pele e células epiteliais do sistema digestivo. “Uma quantidade correta de ferro no corpo ajuda a manter a saúde da mãe, músculos saudáveis, medula óssea, sistema imunológico, organizando o crescimento e o desenvolvimento apropriados em crianças”, disse ele, e instou as pessoas a comer uma dieta natural saudável e evitar suplementos de ferro se o HB for bom.
Seu colega, Mathumithra T, consultor, sangue clínico, pesquisa em detalhes sobre a escassez, causas, diagnóstico, tratamento e manejo. Ela disse que o corpo vai para o estado de deficiência de ferro devido à baixa renda nutricional, aumento dos requisitos fisiológicos, inflamação devido a doenças crônicas, aumento das necessidades durante a gravidez, infância, quimioterapia e absorção de ferro devido a distúrbios estomacais.
O Dr. Mattumra disse que fadiga, intolerância ao exercício, dor de cabeça e indiferença, dificuldade em focar, unhas frágeis, língua macia, Bahia, pele e perda de cabelo são sinais precoces de anemia de ferro que as pessoas precisam ser reconhecidas pelas pessoas.
Mas também se pode ser uma deficiência de ferro sem anemia e, quando a HB começa a reduzir isso, a aparência final requer intervenção médica.
Testes de laboratório básicos
O Dr. Rivathi Raj, consultor -chefe e hematologista em crianças de Hospitais Apollo, Chennai, reiterou como o ferro se conecta com tudo o que se sente em casa e como um desbotamento parece no exterior. Ela disse que as meninas que têm uma dieta para perda de peso e os jovens em funções fiscais, mulheres com várias tarefas, crianças com intenso desejo de comida incomum (como arroz cru, cortes de giz e argila) e indivíduos que não conseguem se concentrar estão em risco de obter testes de laboratório básicos para o número de sangue e também são alimentados adequadamente, disse ela.

“Para não vegetais, carne e aves são uma boa fonte de ferro e vegetarianos que podem atender aos requisitos de ferro de grãos fortificados, espinafre, brócolis, sementes, sementes de abóbora, tofu, kshkoi, aveia, quinoa e lentilha em casa.
Embora existam benefícios para a saúde do ferro, muitos deles podem afetar negativamente as partes do corpo, o Uppuluri, um médico de sangue pediatra, Hospitais Apollo, Chennai. Falando dos desafios do corpo em eliminar o excesso de ferro e como gerenciar a carga excessiva de ferro, esclareceu os estágios da toxicidade e também se concentra na talassemia, um enorme problema geral de saúde na Índia.
Ela disse: “A Índia tem 40 milhões de mulheres grávidas de talassemia, incluindo 1.00.000 talassemia -apenas 50 % delas não sobreviverão após os 25 anos”. Existem 10.000 nascidos vivos de talismia-magor todos os anos, enquanto a carga de transfusão de sangue do país é de 2.00.000 unidades por ano. Ramia disse: “A talassemia pode ser impedida-uma condição na qual a síntese de Hb-é controlada por exame, diagnóstico pré-natal, aconselhamento genético, educação em saúde e conscientização”, instou as pessoas a se inscreverem para doar sangue.
Publicado – 30 de março de 2025 08:12



