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Maus hábitos Para rins em hindi: O rim é a parte do nosso corpo, que funciona duro sem parar a cada momento. Ele limpa o sangue, remove as águas residuais e as substâncias tóxicas do corpo. Mas imagine, o que acontecerá se esse rim começar a se deteriorar lentamente e nem sabemos? Surpreendentemente, nossos hábitos cotidianos estão se tornando seu maior inimigo. O que fazemos inadvertidamente torna nosso rim lentamente oco. Então, vamos saber quais são os hábitos que precisam ser alterados hoje.

Hábitos que enfraquecem o rim – hábitos que enfraquecem os rins em hindi

Bebendo menos água

Estamos envolvidos no fugitivo ao longo do dia, mas não removemos o lazer da água potável. Esse hábito causa o maior dano ao rim. Quando o corpo não recebe água suficiente, as toxinas começam a se acumular no rim. Isso faz com que o rim trabalhe duro, o que gradualmente o enfraquece.

Alto sal

Muitas vezes, as pessoas também adicionam sal à comida, elas também comem coisas como batatas fritas, picles, salgados. Mas você sabe que mais sal afeta o rim? Aumenta a pressão arterial e a pressão alta é a maior razão para insuficiência renal.

Pílula

Seja dor de cabeça ou rigidez no corpo, as pessoas comem rapidamente analgésicos. Mas essas pílulas tomadas repetidamente agem como veneno para o seu rim. Especialmente anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) podem causar danos nos rins.

Doce mais comida

Comer muito açúcar ou doce aumenta o risco de diabetes, e o diabetes é a causa mais comum de insuficiência renal. Refrigerantes, doces, biscoitos, sucos embalados- todos eles danificam gradualmente seu rim.

Não durma

Se você não concluir o sono diário, seu rim também se cansa. O corpo se representa na hora de dormir, mas quando o sono permanece incompleto, o rim é afetado. Os níveis de pressão arterial e açúcar também começam a atrapalhar o sono baixo.

Isenção de responsabilidade: as dicas e conselhos do artigo apresentado são apenas para informações comuns e não podem ser tomadas como aconselhamento médico profissional. Certifique -se de consultar seu médico antes de iniciar qualquer tipo de programa de condicionamento físico ou fazer qualquer alteração em sua dieta.

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