7 frases usadas por pessoas com altos características narcisistas … e como elas respondem a elas
Pessoas com características narcisistas geralmente têm um sentimento exagerado de seus talentos, realizações e importância no mundo. Eles são sensíveis às críticas e acham difícil mostrar qualquer simpatia ou apreço aos outros, de acordo com o psiquiatra Dr. Courtney S. Warren em um relatório da rede da CNBC.
Segundo o médico, esse foco egoísta em suas próprias necessidades geralmente é às custas de todos ao seu redor, o que dificulta a comunicação com eles. Você pode sentir rejeição, crítica ou ignorar.
Como psicóloga treinada na Universidade de Harvard, Warren descobriu que existem sete frases que ela ouviria de pessoas com altos recursos narcisistas:
1. “Você tem sorte porque me preocupo com você.”
Os narcisistas se vêem distintos e melhores do que qualquer outra pessoa. Eles acreditam que outros devem se sentir gratos por sua presença em sua órbita, porque todos estão incompletos em comparação com eles.
Frases semelhantes:
“Você não me merece.”
“Você deve se sentir confortável porque eu não o excluí da minha vida.”
2. “Você é patético.”
Muitos narcisistas sentem uma decepção crônica com os outros. Em resposta, eles podem direcioná -los com insultos prejudiciais e vil.
Frases semelhantes:
“Você realmente falhou.”
“Qualquer outra pessoa não vai querer estar com você.”
3. “Você precisa de mim.”
Os narcisistas geralmente recorrem a métodos de manipulação, como ameaça ou intimidação, para manter os outros envolvidos no relacionamento, porque se sentem mais seguros para manter o controle, em vez de compartilhar poder.
Frases semelhantes:
“Tenha cuidado, ou você vai me afastar.”
“Eu vou destruí -lo se você se opor a mim, e ninguém vai querer se vincular a você.”
4. “Você está errado ao sentir isso.”
É difícil para pessoas com características narcisistas simpatizarem com os outros. Como resultado, eles raramente olham para a outra parte no relacionamento como uma pessoa independente com suas idéias, sentimentos e suas próprias experiências.
Frases semelhantes:
“Meus sentimentos são mais importantes.”
“Eu geralmente estou certo.”
5. “Todo mundo é estúpido.”
Os narcisistas querem fortemente sentir o desempenho dos outros. Uma maneira de conseguir isso é reduzir os outros. Eles tendem a fazer comentários negativos sobre todos – amigos, familiares ou até conhecidos anônimos – para mostrar a si mesmos que são uma personalidade distinta e separada.
Frases semelhantes:
“Seu amigo é fraco. Por que você o acompanha?»
“Essas pessoas não têm nada para me dar.”
6. “Meus sentimentos são o seu erro.”
Quando o narcisista está chateado, ele culpa os outros por seus sentimentos, em vez de reconhecer seu papel na situação. Em vez de se responsabilizar, ele reclama da injustiça dos outros.
Frases semelhantes:
“Se você fizesse o que eu pedi por você, não ficaria tão chateado agora.”
“Eu não teria gritado se você não ficasse muito com raiva de mim!”
7. “Não tenho tempo para isso.”
Pessoas com tendências narcisistas são hábeis em paralisar a comunicação para mostrar seu aborrecimento. Eles fingirão não ser afetados, enquanto são tratados silenciosamente.
Frases semelhantes:
“Estou bem. O que você fala?»
Para não dizer nada.
Como você responde?
A melhor maneira de responder ao narcisista não é responder. Pare por um momento, mas não deixe a conversa completamente. Não grite ou assuma uma posição defensiva.
Depois de respirar fundo, você pode dizer:
“Eu preciso pensar sobre isso antes de responder, então vou precisar de um minuto”. Isso lhe dará tempo para coletar seus pensamentos e observar seus sentimentos. Mais importante, você diminuirá o seu dito algo que você pode se arrepender mais tarde.
Então, coloque fronteiras claras. Aqui estão alguns exemplos:
“Eu entendo você, mas não concordo com você.”
Obrigado por compartilhar seu ponto de vista. Quando você está aberto a ouvir meu ponto de vista, posso compartilhá -lo. ”
“Parece que você tem muitos sentimentos agora. Estou aqui para ouvi -lo, se quiser, mas se você reduzir meus assuntos ou tentar me prejudicar intencionalmente, vou me afastar, porque não é saudável chamá -lo de títulos.”
“Quero que você saiba que te vejo e ouço seu ponto de vista. Tenho um ponto de vista diferente, e isso é normal para mim.”
Lembre -se, embora o narcisista possa continuar a se comunicar de maneiras prejudiciais, suas palavras só podem afetá -lo se você permitir.
Os métodos mais comuns de comunicação com o narcisismo são a manipulação e o controle. Este é o reflexo dos narcisistas, como eles enfrentam o mundo, não um reflexo de você e de seus valores.
