Isso é quente quente Soco Durante o jantar – seu coração e olhos se mantêm saudáveis.
Se o pó, seco ou fresco, Pimenta-caiena Tem uma carga palatável de vitaminas. Especificamente, contém vitamina A, necessária para nossos olhos, órgãos, reprodutivos e sistema imunológico.
“Em apenas uma colher de chá, você receberá 15 % da vitamina A”, disse ele ao nutricionista registrado Alexis Suban Clínica de Cleveland. Ela observou que as pessoas podem consumir mais vitaminas de pimenta fresca.
As plantas vermelhas que são frutas vegetais, conhecidas como conversor de vegetais, são especiarias vermelhas tão horríveis que também contêm vitaminas B6, K e C. vitamina K para parar de sangrar e fortalecer a saúde dos ossos. A vitamina C, que geralmente é levada em comprimidos, suporta nosso sistema imunológico.
“A pimenta fresca contém 72 % da quantidade diária recomendada de vitamina C e 50 % da vitamina A.”
A pimenta é uma ótima fonte de antioxidantes que protegem nossas células e aprimoram a saúde, de acordo com o SUPAN. Foi demonstrado que dietas antioxidantes altas ajudam a evitar câncer e doenças cardíacas.
A pimenta ceal é como sprays, que é o composto químico que os torna muito quentes. Dezenas de estudos mostram que como um spray que protege contra a inflamação, que pode contribuir muito para o desenvolvimento e desenvolvimento do câncer.
Soban disse que a pimenta também pode ajudar o fluxo sanguíneo e diminuir a pressão arterial. A pressão alta pode levar a um risco aumentado de doenças cardíacas: o mais alto assassino americano.
Como Outro favorito quente com um sprayHá evidências de que isso pode ajudar a queimar calorias e sentir o cabelo depois de comer.
“Cayenne Peppper é realmente útil para a digestão”, disse Soban. “Aumenta sucos de estômago e produzindo a enzima no estômago, o que nos ajuda a quebrar a comida”.
A maioria das pessoas pode comprar pó e pimenta em supermercados locais.
Mais quente que o Jalapeño, esses pimentões variam de 30.000 a 50.000 unidades de calor de Scofel, uma medida que mede o calor da pimenta. Para o contexto, Carolina Reapers – alguns dos pimentões mais importantes do mundo – são medidos por 2,2 milhões de unidades. No entanto, talvez não seja algo que você coloca diretamente na sua boca.
No entanto, se você puder suportar o calor, os especialistas dizem que os benefícios do tempo de pimenta da pimenta. Seu uso é superior a 7000 anos devido à América do Sul central e antiga.
No entanto, verifique se isso não é exagerado. Você só precisa de uma pitada!
“A pimenta de Caiena é um ótimo complemento para uma dieta saudável”, disse Supan.
